אמא טריה,
אם בחופשת הלידה שלך את חלשה, עייפה?
לא מוצאת זמן לעצמך?
מרגישה מבולבלת
ובעיקר מרגישה לבד בין 4 קירות
בואי לקבל כלים שיעזרו לך להפוך את חופשת הלידה שלך 
לחוויה טובה שרק תרצי לזכור!
אני רוצה את המדריך!
שם
מייל
נייד
ref
במדריך תגלי
image

איזה בדיקות דם חשוב לבצע כדי להרגיש טוב יותר ולמנוע התפתחות מחלות לאחר הלידה

מה חשוב לאכול על מנת למנוע דכדוך ודיכאון לאחר הלידה

כיצד לסייע לתינוק שלך לישון בלילה

כיצד להיות אנרגטית ולחזור למשקל במהירות ולהרגיש קלילה ויפה

כיצד להימנע מנשירה לאחר הלידה

איך אפשר להצליח לישון טוב עם תינוק קטן

מה כדאי לאכול לארוחת בוקר בריאה ומזינה

מה מומלץ וכדאי לנשנש תוך כדי הנקה כדי להזין את הגוף?
אפרת סקעת אחות מוסמכת ומטפלת ברפואה פונקציונאלית מומחית בליווי לריפוי ע"י תזונה:
המדריך המלא כיצד להפוך את חופשת הלידה שלך לקסומה וחלומית

בו תלמדי איך להעניק לעצמך את מה שאת זקוקה לו באמת בתקופה חשובה כל כך בחייך
כדי לחוות את התקופה הזו ולזכור אותה לכל החיים כתקופה טובה ומעצימה, כדי להפוך את הקושי לזמן איכות אמיתי עם עצמך יחד עם האוצר הקטן שכל כך חיכית לו.
 

image
נעים מאוד, שמי אפרת סקעת
image
אחות מוסמכת, מטפלת ברפואה פונקציונאלית ומלווה אמהות בתוכנית ליווי לריפוי לאחר לידה.
במהלך עבודתי כמטפלת נתקלתי בנשים רבות שחוו את תקופת חופשת הלידה שלהן כתקופה מתסכלת וקשה. אצל נשים רבות התקופה שלאחר הלידה היא תקופה שמשפיעה באופן ישיר על הבריאות הפיזית והבריאות הנפשית. ומי שאינה מטפלת בעצמה וממלאת מאגרים, עלולה לחוות אותה כתקופה קשה אשר תשפיע עליה לרעה אפילו שנתיים ויותר אחר כך.
במשך הזמן נוכחתי לדעת כי ישנה חשיבות רבה גם לזמן הטיפול. נשים שמקבלות ידע וכלים נכונים בזמן הנכון, ימנעו מקשיים שילוו אותן בתקופה שלאחר הלידה. גם על בשרי חוויתי את השינוי הבלתי נתפס בין הבריאות שלי לפני שרכשתי ויישמתי את הידע הזה לבין מי שאני אחרי. זכיתי ללמוד ולהיות אמא ואשה שדואגת לעצמה על מנת להיות מלאת אנרגיות ושמחה לדאוג למשפחתה.
החזון שלי הוא לעזור לכל אמא לחוות את חופשת הלידה כתקופה מעצימה, תקופה שמרימה נשים להיות בריאות וחזקות יותר ושיודעות מה טוב להן ומתמלאות אנרגיות באופן יום יומי, גם בתקופה כל כך משמעותית של נתינה והענקה רבה לתינוק קטן.
נשים משתפות:
מלכה
באר טוביה
 המדריך סופר פרקטי! אפרת נתנה עצות שימושיות ופשוטות שעזרו לי לעבור את חופשת הלידה הרבה יותר טוב! סוף סוף מצאתי חומר אמיתי שעזר לי לפתור את הבעיות! יצאתי עם מגוון רעיונות לתזונה בריאה בקלות, גיליתי מה הסיבה למה שעובר עליי וכבר התחלתי להפיק ממנו ערך ולבצע את הטיפים שכל כך עוזרים לי! תודה אפרת  
“  
יפית
חריש
 זה פשוט עובד!!! אפרת, תודה רבה לך על הידע הזה! 
הייתי כל כך אבודה כשהתחילו לי מצבי הרוח והרגשתי מיוסרת. לא הבנתי מה קורה לי. היום אני מבינה עד כמה הידע הוא כל כך משמעותי והכלים כל כך עזרו לי ומנעו ממני ליפול למצב עוד יותר קשה. הצלת אותי!
נאווה
פתח תקווה
 לא האמנתי שמדריך חינמי יכול לתת כל כל הרבה כלים אמיתיים ליצירת שינוי אמיתי! אני מרגישה שכתבת אותי בדיוק עליי! 
אמנם זו לא הלידה הראשונה שלי אבל אני חווה המון קשיים בתקופה שלאחר הלידה וזה הרים אותי. הצלחתי לפנק את עצמי ולהשקיע בתזונה בריאה, עשיתי בדיקות דם וסוף סוף הבנתי מה אני צריכה כדי לעבור את התקופה הזו בטוב. עשית איתי חסד!
מדריך מעולה ממליצה בחום והלוואי ויגיע לכל אחת!
אפרת אשמח לקבל את המדריך במתנה!
שם
מייל
נייד
ref
צור קשר
טלפון: 054-688-3021
מייל: [email protected] 
FacebookYouTubeInstagram/Whatsapp
© כל הזכויות שמורות לאפרת סקעת