image
image
המסע לעמידת ידיים חופשית!
אם תמיד רצית לעמוד על הידיים ללא קיר, אם זה משהו שעבדת עליו בתרגול שלך תקופה - האתגר הבא שלנו מושלם עבורך!

בנינו ביחד עם עופר קירשנר, מומחה לעמידות ידיים וללימוד טכניקה של עמידות ידיים, קורס קצר של שישה שיעורים. בכל אחד מהם נתמקד בחלק אחר במסע לעבר עמידת ידיים חופשית ללא קיר.

בשיעורים עופר ילמד מהם עקרונות הבסיס בעמידת ידיים חופשית, כיצד לעבוד נכון עם כוח הידיים וכוח הרגליים כדי להגיע ליציבות ואיך ליפול בצורה בטוחה וחכמה.

כל שיעור יכלול תרגול של כ-30-40 דקות לחיזוק ושיפור טכניקה. 

כל השיעורים בקורס מועברים על ידי עופר קירשנר והם צולמו באיכות גבוהה וזמינים לתרגול ביתי במקום ובזמן שנוחים לך.

נשמע טוב? מתאים לך לנסות? זו הקריאה שלך להירשם לאתגר שלנו - המסע לעמידת ידיים חופשית! 

איך נרשמים לאתגר? 

  1. ממלאים את השם וכתובת המייל כאן למטה (לאחר ההרשמה יישלח אלייך מייל עם השיעור הראשון). 
  2. מתחברים למנוי שלך בYogaNow דרך המחשב או האפליקציה שלנו. 
  3. נכנסים למייל הראשון ולוחצים על הקישור לשיעור ומתחילים לתרגל!
  4. אין לך עדיין מנוי בYogaNow? לחצ/י  כאן  לפתיחת מנוי. 

*בפתיחת מנוי חדש יש למלא את כל הפרטים כולל פרטי כרטיס אשראי, במהלך השבועיים הראשונים ניתן לבטל את המנוי חינם ללא התחייבות והפרטים שלך יימחקו. 

** לנוחיותכם - כל שיעורי האתגר זמינים לצפייה גם כסדרה בYogaNow. 

רוצה להתחיל את המסע הזה ממש עכשיו? הירשמו והשיעור הראשון בדרך אליכם! 

שם פרטי
שם משפחה
מייל

למי האתגר מתאים?  

השיעורים של עופר מתאימים לכל מי שרוצה לשפר את עמידת הידיים שלו ומצליח לעמוד על הידיים בעזרת תמיכת קיר. 
השיעורים של עופר זורמים עם מעט אתגר והרבה הרבה הנאה. 
השיעורים יהיו יציאה מהקופסה, פתח להתנסות בתרגילים חדשים שאולי לא חוויתם עד כה והזדמנות להתאהב מחדש בעמידות ידיים!
image

מה יהיה באתגר? 

  • האתגר כולל שישה שיעורים מלאים של בהנחיית עופר קירשנר.

  • כל שיעור מתמקד בפן אחר של טכניקה חשובה להצלחה בעמידות ידיים וכן בחיזוק האזורים הרלוונטיים.

  • בכל בוקר יישלח אלייך למייל השיעור היומי הבא.

אז שנתחיל? כדי להצטרף לאתגר נרשמים כאן למטה:
image
שם פרטי
שם משפחה
מייל

עדיין לא מנויים בYogaNow? 

מגיעים לכם 14 יום ניסיון חינם וללא התחייבות, כל מה שעליך לעשות זה ללחוץ כאן  להירשם באופן מלא לאתר ולהתחיל לתרגל.

*ההרשמה דורשת פרטי אשראי, ניתן להירשם רק לתקופת האתגר ואז לבטל את המנוי ללא חיוב וללא התחייבות.

מחכים לכם על המזרן!
FacebookInstagram/WhatsappWebsite
יש לך שאלה?
הצוות שלנו ישמח לעזור ולתת לך מענה ותמיכה אישית