ידעת שהעובר בכלל לא נושם?

לפחות לא במובן שבו אנחנו רגילות לחשוב על זה..

כל החמצן שהוא מקבל מגיע ישר ממך

כשאת נושמת בצורה מלאה ועמוקה העובר מקבל יותר חמצן ומרגיש טוב יותר

כל זה נכון בהריון וכמובן גם בלידה!

בשני הסרטונים הבאים תוכלי להבין כיצד הנשימה מועילה גם לך בזמן הלידה

ותוכלי להתחיל לתרגל מספר טכניקות נשימה מעולות

 

רוצה ללמוד עוד כדי להגיע מוכנה ללידה?

השאירי פרטים ואחזור אלייך בקרוב