קבוצת גני תקווה/קריית אונו - אימון גופני משולב מיינדפולנס
להתאמן ולשמור על כושר ומוטיבציה במרחבי הטבע, מתמידים משנת 2015
אימון פונקציונלי מגוון המשלב אימון איירובי ומיינדפולנס
רוצים ללמוד איך מתאמנים ללא פציעות תוך כדי שיפור מתמיד?
לשיחת ייעוץ ואימון היכרות מלאו
פרטים כאן:
נייד
שם
מייל
רוצים לקבל הדרכה מלאה בכדי שתצליחו להתמיד ולהגיע לתוצאות בלי לוותר באימון השלישי?
מזמין אותכם להתאמן בקבוצה שרצה משנת 2015, אגלה ואדריך אתכם צעד אחר צעד איך ניתן להתמיד, ליהנות מהדרך ולקבל תוצאות מדהימות!
       
ימי א' ו ד' אימון ערב באוויר הצלול המשלב
אימון פונקציונלי ומיינדפולנס:
1. אימון איירובי מותאם
2. תרגילי כוח ואירובי מגוונים ומגניבים(35דקות)
3. גמישות והרפיה 10דקות 
4. אימון מיינדפולנס - הדרך להטובה ביותר לסיים את האימון/היום.

   
התוצאה:

 חיטוב, שיפור הכושר הגופני
 והרבה יותר שלווה, אושר והנאה! 

       
       מה מבדל את הקבוצה? מה תקבלו במסגרת?      
 
-אימון גופני מעולה באוויר הצלול, חוויה בלתי רגילה 
-יחס אישי לכל מתאמן, מוטיבציה ועידוד לאורך כל הדרך
-הדרכה מלאה כיצד להגיע ולשמור על משקל תקין

-הדרכה מקצועית ומלאה בכדי שתצליחו ליישם 
-הסבר והדרכה איך ניתן להתמיד ליהנות
 ולקבל תוצאות מדהימות 
-מאמן רב תחומי מנוסה ומקצועי 
 
-המון השראה ועידוד לאורך כל הדרך גם כשלא מצליחים
-מתאים לנשים ולגברים ברמות כושר שונות. 

-שיחות לשיפור הרגלי תזונה (בתשלום נוסף)
-תהליך קואצ'ינג אישי/קבוצתי (בתשלום נוסף) 
   *בימי הגשם האימון יתבצע בזום/במקום מקורה
 לפרטים נוספים הזינו פרטים מטה ואני אצור קשר: 

לשיחת ייעוץ ואימון היכרות מלאו
פרטים כאן:
נייד
שם
מייל
אם היית/ה יודע שיש קבוצה כזו שבה 
תקבל/י את ההשראה, הידע והכלים שיובילו אותך
להתחבר לספורט, להתמיד, לקבל תוצאות
ולשנות את בריאותך ואורח חייך...
 היית/ה מתלבט?!
       
בעשר השנים האחרונות אני מקדיש את כל מרצי ואת כל זמני
ללימוד בלתי מתפשר בשני תחומים עיקריים:
1. אימון גופני  2. קואצ'ינג ומיינדפולנס ופסיכולוגיה

כל זאת כדי לעזור למתאמני לחולל שינויים מרחיקי לכת,
אני לא רק באמין בזה אני גם חיי ככה.

אני יכול לעזור גם לך לשנות -
 אם את/ה נחוש ומוכן לקחת אחראיות ולעשות דרך.
   
  
 
 
 
 
 
 
 
 
    


לקביעת אימון היכרות מלאו
פרטים כאן: 
נייד
שם
מייל
                 
מי אני ולמה להתאמן דווקא איתי?  
יגאל ברקוביץ(44), מאמן מוסך ומנוסה משנת 2015.
  תושב גני תקווה ואבא לתאומות מהממות ובונבון מדליק 
 
 מדריך שחייה ומדריך טריאתלון- בוגר מכון וינגייט. 
 מדריך Outdoor Fitness- בוגר בית ספר למקצועות הספורט. 
 מאמן קואצ'ינג מוסמך לשכת המאמנים- בוגר Nutrition Coaching School 
מדריך ומתרגל מיינדפולנס ודהרמה - בוגר מכללת וינגייט.
סטודנט לתואר ראשון בפסיכולוגיה  
 כל חיי עסקתי בספורט,  
  יש בי אהבה גדולה לספורט, טבע וים.  
 
 אחרי התואר בהנדסת חשמל ובמהלך שמונה שנים
 (2008 עד 2016) עבדתי כמהנדס תקשורת 
 בחברות הייטק מובילות; עבודה קבועה, 
 משכורת טובה, יציבות ובטחון. 
 
 במהלך השנים הלך וגבר קול פנימי שאמר שאני יכול יותר, 
 שאני לא ממצא את היכולות הטבעיות שלי, שאינני נמצא במקום בו אני 
 אמור להיות, שבו יש לי ערך רב יותר לתת. 
 התחלתי ללמוד את עולם ההתפתחות האישית  
 לעבור קורסים בתחום הספורט והאימון  
 לתכנן את השינוי ולהגשים קריירה חדשה ומרתקת!  
 הבנתי שיש בי את היכולת והכישורים להוביל אנשים,  
 לעזור להם להשפיע על חייהם בצורה בלתי רגילה. 
 
משנת 2015 הובלתי מאות מתאמנים בכל הגלאים
מתאמנים מרוצים עם תוצאות מדהימותבכל התחומים: 
ריצה, שחייה, אימון כוח פונקציונלי ואימון מנטלי.
הצטרפו אלינו לגלות עולם קסום של בריאות וכיף.
 
 להתחיל להתאמן עוד היום?
 אני זמין לרשותכם: 054-5771732
   "התחל לפעול בצעדים קטנים, אין רגע מתאים יותר מאשר היום"
-יגאל ברקוביץ' 


     
 
מזמין אותכם למלא את
הפרטים ולצאת לדרך :)
שם
נייד
מייל