נצא למסע בדמיון אל מחוזות השקט, השלווה והחופש האמיתיים.
נרפה אל תוך הצלילים, הצבעים, הריחות והמראות הקסומים.
ניקח פסק זמן להרגעות , הרפיה, נתבונן פנימה בעזרת כוח
המחשבה והדמיון, לצלילי מוסיקה מן הטבע ובליווי קערות טיבטיות.
קבוצת מדיטציה ודמיון מודרך, בגישה מורחבת ומשנה תפיסה.
בה נלמד איך המערכת הזאת, שנקראת אדם פועלת, איך המוח שלנו מושפע ומשפיע על המצב הפיזי, הרגשי, המנטאלי שלנו.
כדי שנוכל להשיג את השקט, השלווה, השמחה והבריאות בחיים שלנו.
נלמד איך לשלב את ההקשבה בחיים שלנו, בדרכים קלות, פרקטיות ובעיקר כיפיות ליישום לכל אדם, בעולם החדש.
נלמד להסתכל על מציאות חיינו, להתבונן על העולם, ממקום של שקט, לראות את הדברים מפרספקטיבה אמיתית, רחבה, ללא הסיפור המנטאלי,ולאפשר לשלווה, ביטחון, שמחה וריפוי, להתקיים בחיינו בכל רגע.
וכמובן נתרגל מגוון רחב של טכניקות מדיטציה, דמיון מודרך, ננשום ונרפא.
למי זה מתאים?
• לאנשים שמחפשים רגע של שקט, שאליהם יצטרפו עוד אלפי רגעים כאלה, אשר יאפשרו חיים שקטים ושלווים יותר, יחד ולמרות העולם האינטנסיבי והמהיר שאנו חיים בו.
• לאנשים שמחפשים דרך לרפא את עצמם פיזית וריגשית, ולהביא לחיים איכות חיים והרבה שמחה.
• למי שתמיד רצה לעשות מדיטציה, ולא הצליח מכל מיני סיבות, זה הזמן והמקום, בקבוצה זה יהיה פשוט, קל וכיפי לכל אדם.
• למי שמבין את חשיבות וההשפעה העצומה של מדיטציה על החיים שלנו ורוצה לאמץ אותה לחייו.
• למי שרוצה לדעת קצת מעבר, להבין את הוראות ההפעלה שלנו, את מה שעומד מאחורי הכל, כדי לדעת להשתמש בהן בצורה המייטבית והמדוייקת עבורו.
"מחקרים הוכיחו שמדיטציה כולכך משמעותית למניעה וטיפול במתח. המח מתחיל למזג את הערנות הנינוחה של התודעה הטהורה, לתוך חיי היום יום, ע"י כך אנחנו מתחילים לראות בעיות כאתגרים במקום כמתחים." (בסרטון המצורף)
מתי?
קבוצת בוקר: 08:30-09:30
קבוצת ערב: 20:15-21:15
איפה?
בנימינה, עמיקם, גבעת עדה.
**ימים ושעות מדוייקות יפורסמו בהמשך**
עלות?
280 ש"ח לחודש (עבור 4 מפגשים - התשלום מראש על כל 4 מפגשים)
שיעור ניסיון – 50 ₪ (אשר יקוזזו מהעלות החודשית לנרשמים)
מעוניינים?
מוזמנים להשאיר פה את פרטיכם, לציין קבוצת בוקר או ערב ,
ואחזור אליכם עם הפרטים.
***לכל שאלה/התייעצות ניתן לפנות גם בפרטי - 052-8989600
אני יפעת שכטר
מטפלת ומנחה מזה 15 שנה
מנחה קבוצות מדיטציה ודמיון מודרך המותאמות לעולם החדש.
בעלת קליניקה פרטית, במושב אביאל, לטיפול דרך מגע,
הקשבה וחיבור לגוף.
מפתחת שיטת טיפול 'הקשבה תאית'
מומחית לטיפול במחזוריות ופוריות האישה.
***משתתפים מספרים:
" היתה חוויה מדהימה, למדתי המון על עצמי, עברתי תהליך מאוד מרפא את הנפש ועוזר להסתכל על החיים בצורה חיובית, קיבלתי הרבה תובנות והסברים על איך לשפר את איכות החיים, ואיך לשנות את הדרך שבה אני מסתכל על הדברים. המון תודה"
(שגיא יגן)
" הצלחת להעביר לי חוויה מאוד משמעותית והענקת למדיטציה מימדים חדשים שהביאו לעושר רב ולעומקים חדשים.
כל מפגש לווה במידע חדש והישיבה התמזגה לתוכו בצורה מושלמת."
(איציק ניב - אדריכל)
"מדהים איך מידי שבוע הנושא של אותו שיעור התחבר בצורה כלכך מדויקת
לדברים שהתרחשו אצלי בחיים ואז יכולתי להמשיך ולעבוד איתם או לשחרר אותם"
(טליה יוסף)
"אני משתתפת בקבוצה אשר יפעת מדריכה זו השנה השנייה והשעה הזו היא
נקודת אור במהלך השבוע שלי.
יפעת מקנה כלים חשובים של הדממת ההרעשה במוחנו, הפחתת תחושת המתח והפחד, פיתוח
יכולת קשב פנימי ועוד כלים חשובים ומחיים שנראה שכל אדם בחברה המערבית זקוק להם.
אין באמת מילים לתאר במדויק את הערך הגדול שיפעת מעניקה בשיעוריה.
יפעת מביאה התנסות נפלאה וחשובה בדרכה המקסימה, בעדינות אין קץ המכבדת
כל" (סיוון דרורי)
"הגעתי לשיעור בלי הרבה מידי ציפיות, כל החודש הראשון נרדמתי...אבל
לאט לאט קרה משהו מעניין...וחבל שזה נגמר...היה מסג' למוח...מרגיע, מכניס שקט,
נותן המון אנרגיות להמשך. פינוק לגוף למוח ולנפש"
(אלכס, טכנאי מחשבים, בן 34)