דמייני את עצמך חוזרת מיום עבודה עמוס, ואת מחליטה לקחת לעצמך כמה דקות להתאפס על עצמך לפני שאת ממשיכה בהכנת
ארוחת ערב, נקיונות, מקלחות, השכבות,
את פותחת את המחשב או את הסלולרי ומקשיבה להקלטה של דמיון מודרך
לכמה רגעים את נמצאת במקום אחר, שקט יותר ורגוע,
אולי את עצמאית ואת צריכה את השקט הזה לפני יום העבודה דווקא, בבוקר, לפני שאת מתניעה את היום,
כמה דקות שיוציאו אותך יצירתית ומפוקסת יותר?
ואולי זה בכלל משהו שעשוי להועיל לך בקליניקה, אם את מאמנת או מטפלת ברפואה משלימה והמטופלות שלך זקוקות לכלי שיעזור להן להגיע אל עצמן או אל הבעיות שהביאו אותן אליך בזמן קצר יותר?
דמיון מודרך הינה שיטה שמתמקדת בנשימה והובלת המטופלת למקום בטוח בדמיון בו היא מוצאת את עצמה במגוון מצבים המביאים אותה לתובנות והבנה טובה יותר של עצמה.