image imageimageimageimage
 
שיעורי קפוארה (+18) שיכניסו אתכם למעגל של קצב, אומנות ותנועה
 
מעוניינים להרשם? השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם לתאום שיעור ניסיון בחינם.
 
שם מלא
נייד
☆ לא בטוחים? בא לכם להתייעץ איתי? התקשרו עכשיו 050-8656780
 
גם לכם נמאס לומר שוב את המשפטים הבאים:
 
√ די, זהו, אני חייב להתחיל להזיז את הגוף, אני מתנוון
√ כואב לי הגב, כל פעם שאני קם מהכסא או מהמיטה כל הגוף שלי כמו אבן
√ איך אני מבואסת על הגוף שלי
√ הלוואי והייתה לי האנרגיה לשחק ולהשתעשע כמו פעם שעוד הייתי ילד
√ החלום שלי לעשות עמידת ידיים אבל זה כבר לא יקרה
√ אני מת ללמוד קפוארה אבל מפחד כי אני ממש לא גמיש
√ אני פשוט שחוקה. לא מאמינה שאני שוב כל היום מתרוצצת סביב העבודה, הבית והילדים, הלוואי והייתי יכולה להשקיע קצת בעצמי
√ הגוף שלי כבר לא כמו שהיה פעם, אני לא מסוגל עשות חצי מהדברים שהייתי עושה פעם
√ כמה פעמים אמרתם לעצמכם שממחר אתם מוצאים לעצמכם ספורט להתאהב בו ושום דבר לא באמת קרה?
 
ההזדמנות שלך להתחיל להתאמן במסגרת שתקדם אותך להראות ולהרגיש מעולה עם הגוף שלך, להיפטר מכל הפחדים והמחסומים שיש לך מאימונים ומקפוארה, להיות אדם שמסוגל לנוע בחופשיות בלי כאבים, להאמין בעצמך וביכולות הגופניות שלך ולהתחיל לחיות חיים בקצב ושמחה
מה קרה לאנשים שעושים אצלי קפוארה
 
√ נראים ומרגישים מעולה עם הגוף שלהם
√ חווים ירידה באחוזי השומן, עליה ושיפור בכל מרכיבי הכושר הגופני
√ מצליחים להתאמן באופן קבוע ויש להם קבוצה איכותית ותומכת
√ נפטרו מהכאבים והתחילו לחיות חיים תנועתיים
√ התחזקו מאד בכל הגוף, שיפרו את טווחי התנועה שלהם ומצליחים לבצע את משימות היומיום בלי שום חשש
√ נהנים לשחק ולבלות עם הילדים שלהם בלי להרגיש מותשים או שהם לא מסוגלים לעמוד בקצב של ילדיהם
√ קיבלו ביטחון עצמי גבוה ותחושת מסוגלות גבוה בעקבות האמונה חזרה בגוף וביכולות שלהם
√ הם מתמידים בשגרת אימונים ומתנהלים בקלות תחת אורח חיים תנועתי, קצבי ושמח
 
מעוניינים להרשם? השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם לתאום שיעור ניסיון בחינם.
 
שם מלא
נייד
 
☆ לא בטוחים? בא לכם להתייעץ איתי? התקשרו עכשיו 050-8656780
 
קרן בת 47, וטרינרית ואמא לחמישה

קרן בת 47, וטרינרית ואמא לחמישה

קפוארה! הגשמתי חלום ישן מאוד של חוויות מהמסע בדרום אמריקה בברזיל.
היום אני כבר 5 שנים מגיעה פעם בשבוע עייפה, עמוסה מאוד, ללא רגע פנוי במשך השבוע, לשיעור קפוארה עם המדריך המדהים שלי בוליה (ניר דורימני).
אני יוצאת מהשיעור באנרגיות חזקות ומרוכזת יותר, בחיוך, מאושרת וחזקה.
בבוקר יותר קל לצאת מהמיטה והשבוע יותר זורם. אני רק מחכה כל השבוע לשיעור הבא :)
 
עידו בן 52, אבא לשניים

עידו בן 52, אבא לשניים

קפוארה בשבילי זה שיקום לנפש, והסרת חלודה באותו האימון. היכולת לעבוד בקצבים שונים, עצימות שונה ולהתאים לי ולגילי את האימון בעצימות משתנה, לעבוד עם נוער ומבוגרים, נשים וגברים ללא הבדלים. פעם אחת עד שלוש פעמים בשבוע החזירו לי יכולות שעזבו לפני 20 שנה. זרימה במשחק שמנטרלת את האגו ונותנת אפשרות להמשך המשחק. בונוס נוסף זה האפשרות לשחק עם הבן שלי כשווה ביכולת. שווה כל רגע.
 
ריקי בת 41, מנהלת חשבונות ואמא לשניים

ריקי בת 41, מנהלת חשבונות ואמא לשניים

אני ממליצה על אימוני קפוארה כי זה מחזק את חגורת הכתפיים, עוזר ליציבות הגוף והכי חשוב בזכותו אני שוברת שיגרה ויוצאת מהבית :)
 
איתי בן 37, גנן בגן ילדים

איתי בן 37, גנן בגן ילדים

קפוארה זה מקום, עולם, מרחב וצבע.
מקום - משפחה קרובה, מכילה ואוהבת בה ניתן לבטא ולהצמיח את היכולות והכשרון שבי בזמן ובקצב הנכון.
עולם - הקפוארה מחברת עולמות ונשמות לקירבה אמיתית ושפוטה, מערב לכל גבול ומדידה.
מרחב - מרחב המשחק, האימון והתנועה מאפשר להגיע ולאלתר את מירב הבקשות של עצמותיי ונפשי.
צבע - הצבעוניות שב"תורה" זו משלבת עושר גוונים הממלא ומנביע שמחה עצומה, ריקוד, הקשבה, איזון, גמישות, כח, אנרגיה, שירה, משחק, התמדה ובריאות.
כל זאת במיוחד שעל המלאכה מנצח מאמן שהוא קפואריסט אמיתי. לראות את האמור לעיל דרכו ולהתקדם. 
 
עמית בן 26, מאלף כלבים

עמית בן 26, מאלף כלבים

אנשים שואלים אותי למה אני עושה קפוארה, ואני עונה להם שאני לא רואה סיבה שאני לא אעשה. תחשבו על זה, מבחינה בריאותית כמה זה עושה טוב, אם זה לסיבולת לב ריאה שלנו, ואם זה לגמישות שלנו, הגוף שמתחזק ויציב יותר ולכח המתפרץ שלא ידענו שקיים בנו. עוד חלק חשוב זה המשפחתיות שיש בקפוארה, שאין מישהו אחד ששונה מהשני ושתמיד יתמכו אחד בשני. והכי חשוב זה ההרגשה שהכי בא לך לבוא לשיעור קפוארה!!!
 
רז בן 25, סטודננט

רז בן 25, סטודננט

בקפוארה אתה מוציא את הילד שבך. אתה משחרר את הגוף והראש ומגלה על עצמך שאתה מסוגל לדברים משוגעים שלא נראו לך אף פעם אפשריים. אתה פוגש אתגרים חדשים וכל תרגיל חדש או תנועה חדשה שאתה מצליח עושה לך את השבוע. בקפוארה מוצאים את השילוב בין הקרב, הריקוד, המשחק, המוזיקה והאומנות.
וכל זה באווירה רגועה, משוחררת ומפרגנת :-)
 
רז בן 36, מייסד נינג'ה פיטנס ואבא ל-2.

רז בן 36, מייסד נינג'ה פיטנס ואבא ל-2.

את ניר אני מכיר כבר 8 שנים, מהיום הראשון שלי בקפוארה. הדבר הראשון שמבחינים אצל ניר זה החיוך העצום שיש לו על הפנים כל הזמן - דבר שבא לידי ביטוי בכל רגע נתון באימונים ואחריהם.
מהרגע הראשון ועד היום ניר תמיד נמצא שם דוחף קדימה, בועט בתחת כשצריך ומפרגן עם חיוך מאוזן לאוזן.
קבוצת המבוגרים של ניר נתנה לי הרבה מעבר לקפוארה עצמה אלא לקבוצת חברים חדשים שמפרגנים ודוחפים קדימה.
הקפוארה נתנה לי המון גמישות בחיים  (ולא רק בגוף) ושמחה :))))
המקום שיש לכל אחד אצל ניר מאפשר לי עד היום לבטא את עצמי ולהוציא ממני את הטוב ביותר.
היום שאני גם מאמן אני יכול להגיד שהרבה מהלך הרוח של האימונים ממשיכים באווירת האימונים של ניר.
 
מעוניינים להרשם? השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם לתאום שיעור ניסיון בחינם.
 
שם מלא
נייד
 
☆ לא בטוחים? בא לכם להתייעץ איתי? התקשרו עכשיו 050-8656780
 
מי אני?

מי אני?

אני ניר דורימני, הבעלים של המרכז הישראלי לקפוארה בוליה שפועל בצופים וצופית, וקיים כבר מעל 10 שנים. בעל תואר ראשון בחינוך גופני (B.ed) עם התמחות בטיפוח יציבה, ועוסק בקפוארה כ-20 שנים.
אני מאוד אוהב להתאמן ולזוז. תנועה ובריאות הם חלק ממי שאני.
ללמד אנשים משהו שאני עושה עם המון שמחה ואהבה, ומקדיש לכך המון מזמני.
אני מחפש לעזור לכמה שיותר אנשים לחיות בתנועה, בקצב, בהנאה ובגוף בריא וחזק, באמצעות הכלי המדהים הזה שנקרא קפוארה.
אשמח מאוד שתצטרפו אלי!