תשובות לשאלות נפוצות ששואלים אותי
לגבי הטיפול:
1. אני סוחב איתי את הטראומות,
החרדה או את התקיעות כבר המון שנים, מגיל
ילדות. איך ייתכן שב- 3-5 מפגשים אני אשתחרר מכך?
אז ככה:
המוח שלנו הינו מכשיר למידה אדיר ביכולותיו ובגמישותו.
בשנים האחרונות בעקבות מחקרים רבים מתחום מדעי המוח, הכריזו מדעני המוח על
מודל "המוח הפלסטי" neoroplastics. הבנה הולכת ומתגבשת כי המוח שלנו
הוא פלסטי ולא אלסטי – הוא מתנהג כמו פלסטלינה שניתן בכל רגע נתון לשנות את צורתה וצורה זו החדשה שעברה שינוי היא שתישמר שלא כמו חומר אלסטי אשר נוטה לחזור למצבו המקורי לאחר שהתגמש. ד"ר מיכאל מרזניץ מחלוצי תחום הפלסטיות של המוח מסביר כי הבנת הפלסטיות של המוח משליכה באופן דרמטי על איכות חיינו. דרכה אנו מבינים כי המוח
שלנו הוא משאב אדיר ואינסופי של למידה ושינוי. הבנה זו של הפלסטיות מאפשרת לנו להיות עוצמתיים יותר, אפקטיביים יותר, ומוצלחים יותר לעומת איך שהיינו לפני 10 שנים, שנה או אף אתמול.
הנקודה החשובה היא ששינוי מוחי דהיינו עיצוב מחדש של קשרים סינפטיים, מתרחש תוך מיקרו שניות ומאותו הרגע ששינוי התרחש , הוא צובר עוד ועוד קשרים סינפטיים באותו כיוון השתנות. המוח ידע באופן טבעי לעשות כל שינוי שיידרש בין אם זו טראומה, חרדה או אמונה מגבילה אם רק נכוון אותו ונראה לו איך.
2. האם אני אצטרך לנבור בעבר ולהציף את עצמי מבחינה רגשית?
לא אין צורך לנבירה בעבר. מה שכן יש זה התקרבות מספקת לזיהוי ועירור המפה
שברצוננו להחליף. על פי רוב מדובר על שניות בודדות בלבד וללא צורך בהצפה רגשית.
3. הייתי כבר אצל כל כך הרבה מטפלים והתנסיתי בכל כך הרבה שיטות למה שדווקא עכשיו זה יעבוד?
האמת היא שאין שום סיבה שזה לא
יעבוד.
העובדה כי התנסית במס' רב של מטפלים ושיטות, מעידה יותר מהכל כי הנך לוקח
אחריות אמיתית לגבי החיים שלך. מי שבאופן עקבי לוקח אחריות ומנסה בכל זמן נתון
ובכל הכלים העומדים לרשותו, לעשות את השינויים הנדרשים ע"מ לחיות חיים
שלמים,מוגשמים ומאושרים, בסופו של דבר מגיע לכך, גם אם יש אין סוף תהיות ובלבול במהלך הדרך.
לגופו של עניין
קצב השינוי המהיר והדינמי של תחום הטיפול לסוגיו, מאפשר כיום להגיע לתוצאות מדהימות בפרק זמן קצר.
במהלך
עבודתי אני נדהם שוב ושוב כיצד ניתן לחולל שינוי מהיר ואפקטיבי באדם, כמובן בכלים
הנכונים ובידע הנכון. בשיטת הטיפול שלי, המתבססת בעיקרה על כלים מעולם ה-NLP אך לא רק, אני מזקק ללא
הרף את הכלים האפקטיביים ביותר ואת מה שבאמת עושה את העבודה.
4. אני מרגיש/ה שמשהו בחיים שלי תקוע. אני מרגיש/ה שאני לא מממש/ת את עצמי. אני חושב/ת שזה קשור לחוויות העבר שלי, אולי לטראומות אבל אני לא רואה בבהירות את הקשר. תוכל לעזור לי למקד את העניין?
כמובן! חוסר בהירות ותחושת מיסוך
החוברות לתחושת חוסר מימוש וסיפוק מהחיים, הינן אינדיקציות ברורות שהאדם לא נמצא
במסלול החופש שלו, במסלול הייעוד שלו.
זיהוי החוויה/ות הטראומטית/יות והאמונות המגבילות הוא לב העניין בטרם מאפשרים את השינוי.
5. איך טראומות קשורות לחוסר מימוש עצמי/הגשמה עצמית?
ממש על קצה המזלג:
טראומות וחוויות רגשיות שליליות ולא מעובדות, מעבר להיותן לוכדי אנרגיה נפשית- כדליפות אנרגטיות בנפש האדם, הן הבסיס לכל האמונות הדפקטיביות של האדם בנוגע לעצמו ובנוגע לעולם. על מנת להגיע לידי מימוש הפוטנציאל הגלום בנו, על מנת שנגשים את עצמנו ואת ייעודנו, אנו צריכים לשמור על האנרגיה שלנו ולתעל אותה לכיוונים בונים ומקדמים אשר ייצרו עבורנו עוד ועוד אנרגיה, סיפוק ומשמעות – ספירלה עולה ומתרחבת.
הדרך למימוש והגשמה עצמית עוברת דרך mindset מסוים של הלכי רוח, אמונות ודפוסי חשיבה אשר מקדמים מעצימים את האדם בדרך ליעד וזאת כאמור בניגוד למערכת האמונות והלכי הרוח השליליים שמייצרים מצבים טראומתיים.
הטוויסט הבאמת מעניין בסיפור הזה הוא שלעיתים קרובות (מאוד), דווקא החוויות הטראומטיות והחוויות הרגשיות השליליות בנסיון החיים שלנו, יש בהן את הגרעין,ה-DNA,הרמיזה והבסיס לייעודנו ולשליחותנו בעולם.
6.דיברת על גיבוש מחדש של זכרונות וחוויות. תוכל להסביר בקצרה?
בתמציתיות, ההסבר טמון במודל המקובל והרווח ביותר כיום בתחום מדעי המוח ונקרא: "המוח הפלסטי" neoroplastics. הפלסטיות של המוח היא היכולת לשנות ולארגן מחדש את רשתות התקשורת העצביות בעקבות התנסות ,התערבות או גרייה חושית.
תכלס – ניתן לקודד מחדש ולשנות כל התנסות וחוויה שלילית ו/או טראומה שחווינו בעבר.
אחת מהנחות היסוד של ה-NLP רלוונטית לעניין:
"כי אף פעם לא מאוחר מדי שתהיה לך ילדות מאושרת"
7. אתה מדבר
הרבה פעמים באותה נשימה על טראומות,PTSD, חרדות,
פוביות, אמונות מגבילות, וחוסר מימוש עצמי. האם אופן הטיפול בכולם זהה?
לא. הכלים הטיפוליים הם שונים.
PTSD היא תוצאה של אירוע טראומתי.
אמונות מגבילות יכולות
להיות תוצאה של אירוע טראומתי אך לא מחייב. ייתכן שזו תוצאה של
הטבעה או למידה כלשהי שאינה טראומטית. חוסר מימוש עצמי הוא נגזרת של
אמונות מגבילות ו/או חוויה/ות טראומטית/יות.
פוביות המשויכות לקבוצת הפרעות החרדה נגרמות במקרים רבים כתוצאה מארועים
טראומתיים אך גם במקרה הזה לא בהכרח.
המכנה המשותף שמחבר את כל אלו שהם כולם מיוצגים במוחנו בדרך מסוימת – במפה מסוימת וניתן להחליף את היצוג ליצוג שישרת אותנו באופן אפקטיבי בכל עת שנבחר.