שמי תהילה היידו
יועצת בריאות ותזונה
מדריכת כושר ומאמנת לקידום אורח חיים בריא במשפחה.
מנהלת סטודיו לכושר לנשים בכרמי קטיף
מעבירה סדנאות בריאות לנשים ולנערות לניהול אורח חיים בריא בשמחה
הרצאות לצוותי מורות ולנערות ז'-י"ב בכל רחבי הארץ
המוטו שלי: אורח חיים בריא " זה לא הכל או כלום"
עצם הקניית הכלים והמושגים מסייעים לנערות לבחור אחרת,
לאהוב את עצמן ולצמוח בכל התחומים.
נותן לנערות ולנשים להבין שאפשר גם לבחור אחרת.
אני מאמינה שכל אחת יכולה לעשות שינוי בעזרת הבנה פשוטה איך הגוף שלנו עובד.
בשיטה שאני מעבירה אין אסור ומותר – יש בחירה.
הסוד שלי הוא תכנון, מינון וגיוון וההבנה שהכל בראש.