הי, נעים מאד.
אם את פה אני מבינה שאת מכירה תחושות של מתח וחרדה.
חלק מהאתגרים שאני שומעת מנשים שחוו מתח או התקף חרדה, זה האתגר שבחוסר השליטה.
חוסר השליטה על התופעות שהגוף שלך נכנס שאליהם, כמו:
(דפיקות לב מהירות, הזעה קלה, תחושת חום שעולה, סחרחורת, תחושת מועקה, קוצר נשימה ועוד)
חרדה משנית של - מתי יופיע התקף נוסף?! איפה הוא יתפוס אותי?!
ותחושת חוסר אונים בתוך הסיטואציה עצמה...
אני כל כך מבינה אותך!
זו בדיוק הסיבה שיצרתי את המדריך הזה לעזרה עצמית בזמן מתח או התקף חרדה, אותו אני מביאה לך במתנה!
מדריך שמבוסס על הניסיון שלי כמטפלת ברפואה סינית ותרפיה שמבוססת על מדעי המח, ועל הדברים שעזרו *לי* לשלוט בזמן אמת בחרדה או מתח,
בכדי להחזיר לידיים שלך חלק מהשליטה על הגוף שלך.
שתדעי איך להתנהל בצורה מיטיבה בזמנים של מתח וחרדה,
שתביני מה יעזור לך להקל על התופעות שהגוף שלך מבטא,
שתדעי איך לקצר את זמן ההתקף,
ובהמשך לדעת איך למנוע את ההתקף הבא.
קבלי במתנה את המדריך מיד לאחר השארת הפרטים שלך:
(לינק למדריך יישלח אליך גם למייל, כדי שיהיה זמין לך בכל זמן שתצטרכי)