ריטריט יוגה ערסלים
ריטריט יום במרחב ואהבת בכפר שמואל
הריטריט יתקיים 
ביום שישי ה-31.1.25
9:30-15:00

המחיר בהרשמה מוקדמת 480 ש"ח אותם ניתן להעביר דרך כפתור הלינק המצורף או להעביר לחן בביט במספר 0543366263
מה מחכה לנו בריטריט?
image
 תרגול יוגה ערסלים 
✔ טיפול בערסול
✔ מדיטצית צלילים
✔ ארוחה טעימה ובריאה
✔ טבע מהמם ועוד הפתעות...

מה מיוחד בתרגול בערסל?
הערסל הוא בד מיוחד, רך, חזק וגמיש, שנתלה מהתקרה ומאפשר לנו "לעוף" כנגד כח הכובד. זהו אביזר בעל יכולת מדהימה לשחרר מחסומים ומתחים פיזיים ורגשיים ולעורר תחושת ביטחון ורוגע. 
לתרגול הערסל ישנם יתרונות רבים, ברמה הפיזית, הבריאותית, הרגשית והמנטלית:
  • מפתח גמישות וכוח באופן מהיר ויעיל
  • מפתח שיווי משקל וקוארדינציה
  • מאפשר לעשות תנוחות הפוכות בקלות ובכך למתוח ולרווח את עמוד השדרה
  • משפר את זרימת הדם בגוף ומאיט תהליכי הזדקנות -anti aging
  • משפר ריכוז וזיכרון
  • משחרר מפחדים וחסמים ומעורר תחושת שליטה וביטחון בגוף
  • מעלה אנרגיה וחיוניות בגוף
  • משפר מצב רוח ומפחית סטרס
image
image
image
image
מרחב ואהבת
מרחב ירוק וקסום הנמצא בכפר שמואל ובתוכו מבנה עגול ממוזג ומרווח שבתוכו תתקיים מרבית הפעילות עם הערסלים בריטריט 
המנחים בסדנה
image
ד”ר רונית מור-כהן
הי, אני רונית, בעלת תואר שלישי בתחום הגנטיקה. 
אחרי עשרים שנות מחקר הבנתי שיש לנו יכולת לנצח את הגנטיקה ולהשפיע באופן משמעותי על בריאותנו על ידי חיזוק הגוף והנפש והפחתת מתח וחרדות כך הגעתי לעסוק בשני תחומים שמתמקדים בהפחתת סטרס: הדרכת יוגה וטיפול בשיטת וואטסו.
כיום אני מלמדת יוגה בשיטות שונות בסטודיו בוטיק ביתי שפתחתי ברעננה. מומחית בתרגול יוגה בערסל כאמצעי לחיזוק והגמשה של הגוף בשילוב עם משחקיות והנאה.
 
image
חן ויטנר
שלום, אני חן, הקמתי את מרחב ואהבת אדם ואדמה שבו מתקיימים ריטריטים וסדנאות רוח למינהם.
מטפל במגע במגוון שיטות, מטפל מים ומדריך יוגה בארץ ובעולם.
מאמין שבכל אחד ואחת מאיתנו קיימים כוחות להטיב עם עצמנו ולהפוך את העולם לטוב יותר.
 
כמה זה עולה?
המחיר לריטריט הוא 480 ש"ח 

 ניתן להעביר את התשלום דרך כפתור הלינק המצורף או להעביר בביט לחן במספר 0543366263

הפרטים הטכניים

תאריך


יום שישי, 31.1.25

משך הסדנה

חמש וחצי שעות

שעת התחלה

9:30

מיקום

מרחב ואהבת
דרך הזית 34, 
כפר שמואל
לוח זמנים:
9:30 - התכנסות קפה ונשנושים
10:00 - מעגל פתיחה, תנועה והיכרות במרחב
10:30 - תרגול יוגה ערסלים
11:40 - הפסקת שתיה והתרעננות
12:00 - טיפול בערסול בזוגות
13:00 - ארוחת צהריים בריאה וטבעונית
14:00 - מדיטצית צלילים בערסלים
14:30 - מעגל שיתוף וחיבוקים לפני שהולכים הביתה:)

מדיניות ביטולים:
ניתן לבטל עד שבועיים לפני מועד הריטריט בהחזר מלא. לאחר מכן, ביטול עד יומיים לפני מועד הסדנה בהחזר של 50% מהעלות. ביטול ביומיים שלפני הסדנה ללא החזר.
במידה והריטריט יבוטל מכל סיבה שהיא על ידי המארגנים יוחזר התשלום במלואו למשתתפים.

משתתפים בריטריטים קודמים כותבים:
image
image
image
image
image
image
ניווט לאירוע
מיקום: מרחב ואהבת, כפר שמואל
  • יש לבוא לסדנה עם בגדי ספורט נוחים וצמודים יחסית.
  • ניתן לחנות בצידי הכביש שליד הכניסה למרחב ואהבת.
  • כדאי להגיע 10 דקות לפני תחילת הסדנה כדי למצוא חניה בנחת ולשתות משהו.
  • מוזמנים להוסיף את הארוע ליומן בלינקים שלמטה.
  • והכי חשוב, תזכרו שבאתם להנות🙂
מתלבטים? מלאו את הטופס וניצור איתכם קשר לפרטים נוספים
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
WhatsappWebsite