בפסח הקרוב, בין התאריכים 24-26.4
ניפגש לסדנת העמקה באשטנגה יוגה,
3 ימים של מפגשים מרתקים ומעמיקים.
זאת הזדמנות נהדרת,
לשפר ולצלול אל תוך התרגול האישי בשיטת האשטנגה יוגה.
נפרק את התנוחות השונות מתוך הסדרה הראשונה,
נכיר את ה"סודות" שלהן,
איך לפרק אותן,
איך נכון להכנס אליהן, מה הדגשים.
נעבוד על מעברים, על כפיפות לאחור ותנוחות הפוכות.
נדבר על הפילוסופיה של האשטנגה יוגה,
8 הזרועות ונכיר קצת יותר לעומק את הצד הגדול והעמוק הזה
שיש ליוגה להציע לנו.