יוגה לעומק

יוגה לעומק

4 סדנאות יומיות

מותאמות במיוחד לתקופה זו

לשיפור האיזון, הבריאות והחוסן הנפשי

ליצירת שמחה והקטנת חרדה

4 ימי חמישי

(פעם ב-3 שבועות)

בשעות 17:30-20:30

~~16.5~~ | ~~6.6~~ | ~~27.6~~ | 18.7

בואו להעמיק את הבנת היוגה

במפגשי תרגול מאזן, תומך, שפוי ומטעין באנרגיה

הזדמנות מיוחדת להעמקת התרגול במפגשים של 3 שעות

בהם נתבונן, נשכלל את המבט ונחדד את התחושות והתובנות שלנו בתרגול האסנות והפראנאיאמה.

הסדנאות מתאימות למתרגלים בשיטת איינגאר יוגה בכל הרמות

רצף התרגולים בסדנאות יהיה בנוי במיוחד כדי לתת מענה לצרכים של כולנו בעת הזו:

סדנה רביעית לסדרה

כפיפות לאחור - 18.7

ליצירת שמחה, בניית ביטחון עצמי והקטנת חרדה

שם פרטי

שם משפחה

מייל

נייד

לאיזה סדנאות?

תנוחות הפוכות - חמישי 16.5

פראנאיאמה - חמישי 6.6

כפיפות לפנים - חמישי 27.6

כפיפות לאחור - חמישי 18.7

מחירי הסדנאות

15% הנחה בהרשמה מראש

לכל 4 הסדנאות - 820 ₪

650 ₪ לשלוש סדנאות

450 ₪ לשתי סדנאות

240 ₪ לסדנה אחת

הסדנאות יתקיימו במרכז איינגאר ליוגה
מועדון "כליי", רח' צלע דרום 5, הרצליה

מספר המקומות מוגבל

להרשמה מלאו את הפרטים בטופס המצורף:

שם פרטי

שם משפחה

מייל

נייד

לאיזה סדנאות?

תנוחות הפוכות - חמישי 16.5

פראנאיאמה - חמישי 6.6

כפיפות לפנים - חמישי 27.6

כפיפות לאחור - חמישי 18.7

טל אנג'ל

מורה מוסמכת בשיטת איינגאר משנת 2000.

את הסטודיו בהרצליה פתחה בשנת 2018 בשכונת הרצליה ב'.

טל מלמדת ולומדת מזה 30 שנה במרכז איינגאר ליוגה נווה צדק - נגה בהדרכתה של גבי דורון, מורה בכירה בשיטת איינגאר. לאורך השנים עברה השתלמויות בסדנאות שונות עם מורים בכירים בשיטת איינגאר מכל העולם ובשנתיים האחרונות לומדת בקביעות במרכז האם בפונה.

"כאשר ישנה רכות בגוף וקלות בדעת, אזי האסאנה נכונה. קשיות וכבדות פירושם שהאסנה שגויה. בכל מקום שיש בו קפיצות , המוח פועל בתגובת נגד יתרה ואתה נתפש ונלכד שם; וכך אין חופש. ביצוע מהשכל של הלב, עם קלות, נחישות, ובו בזמן רכות פירושו שזוהי מתיחה שלמה, התארכות שלמה והתפשטות שלמה. אסאנה הנעשית מהמוח עושה את האדם כבד וזו הנעשית מהלב עושה אותו קל."

ב.ק.ס. איינגאר, "אור על החיים"

להמשך קריאה

מרכז איינגאר ליוגה, נגה - המקום שלנו בהרצליה

מועדון "כליי", רח' צלע דרום 5, הרצליה

רוצה לנווט לשם?