הי,
שמי תמר דורון, יועצת לאורח חיים בריא והרזיה,
מפתחת שיטת Tailor Made Wellness, בה הכלים והתהליך מותאמים באופן אישי לכל אחת ואחד.
שיטה זו נועדה להתאים לצרכים, למטרות ולהעדפות הספציפיות שלך.
אני בעלת תארים בביולוגיה ותעודות ליעוץ לתזונה נכונה ואורח חיים בריא וניסיון של למעלה מ -20 שנה בתחום הבריאות.
בשיטה שפיתחתי אני לוקחת בחשבון את הבריאות הנוכחית שלך, ההיסטוריה הרפואית, אורח החיים ועוד כדי ליצור תוכנית שמתאימה בדיוק לך.
שיטה זו מכירה בכך שלכל אחת יש צרכים והעדפות תזונתיות ייחודיות,
כי ידוע שהתאמה של אותה תוכנית תזונה לכולן.ם אינה יעילה!
במקום זאת, שיטת TMW מתמקדת ביצירת תוכנית תזונה ובריאות מותאמת אישית לצרכים, מטרות והעדפות שלך,
בתהליך איתי עוברים אימון ותמיכה בהתאמה אישית כדי לעזור לך לבצע שינויים לאורך זמן בתזונה ובבריאות שלך..
תוך התחשבות במצב הבריאותי הנוכחי, ההיסטוריה הרפואית, אורח החיים
וכל גורם אחר שעלול להשפיע על הצרכים התזונתיים שלך.
זה הזמן לעשות את הצעד הראשון לחיים הבריאים והמשקל התקין שלך.
שינה טובה היא חיונית להפחתת השומן הבטני וגם לבריאות הכללית שלנו.
במדריך החדש יש את ההסברים על הקשר בין שומן בטני ושינה וכלים מעשיים לשיפור השינה.
רק נשאר לך למלא את הפרטים, לקבלת המדריך כלים לשינה טובה וצמצום היקפים, במתנה.