image
תמיד חלמת גם להצליח בקריירה שלך, לצמוח ולהתפתח בתוכה,
גם להיות האמא הנוכחת בחיי הילדים שלך ולהיות כל כולך עבורם,
גם להשקיע בזוגיות האוהבת שלך ולבנות בית יציב,
וגם להנות מהזמן שהוא רק שלך ולהשקיע בעצמך.

הכל חשוב לך אבל איך מאזנים ומצליחים
להשקיע בכל אחד מהדברים האלה
כשיש כל כך מעט שעות ביממה?
 
זה אפשרי ואת יכולה כבר עכשיו להצליח לשלב
את כל תחומי החיים שלך בלי שאף אחד
מהם נופל בין הכיסאות.

בלי ללכת לישון כשאת נזכרת בדברים שלא
הספקת או עם הלשון בחוץ. 
 
זו הסיבה שיצרתי את תהליכי הליווי שלי
BALANCE
כי הגיע הזמן שתהפכי את העומס והשחיקה לשגרה מאוזנת שנעימה לך.
 
ליווי שיעזור לך ליצור שגרה שפויה שעושה לך טוב, גם כשהכל סוער במדינה
ומרגיש שזה לא אפשרי.

כי דווקא עכשיו, כשכל שני וחמישי מתנהלת מלחמה ובלת"מים,
אנחנו צריכות לייצר את השגרה הרגועה מבפנים,
ולא לחכות שהיא תגיע מבחוץ.
 
אין שום סיבה שתלכי לישון עם תחושת אשמה על כמה כן או לא הספקת באותו יום.
האם הצלחת לתת מספיק תשומת לב לילדים שלך.
האם הספקת באמת באותו יום גם להשקיע בקריירה, גם בעסק, גם בשיווק, גם בזוגיות.

אין שום סיבה שתרגישי כל פעם שמשהו חייב לשלם את המחיר וליפול בין הכיסאות.
 
אז אני רוצה להגיד לך שזה אפשרי.
אפשרי לשנות את זה.
אפשרי להתחיל את הבוקר בתחושה שאת הולכת לעמוד במה שתכננת
ולסיים את היום בתחושת הצלחה על מה שעשית.
 
image
האם את מרגישה ש...
את מסיימת את היום עם הלשון בחוץ?

לא הספקת חצי מהדברים שרצית השבוע?

נמאס לך לג'נגל הכל ביחד ולהרגיש במרדף מתיש שלא מסתיים אף פעם?

התכנון של הלו"ז שכל כך השקעת עליו הולך לפח ברגע שמשהו השתבש?

הכל על הכתפיים שלך, אין לך עזרה ואת פשוט מותשת?

את מתאמצת כל כך לעמוד ביעדים שלך אבל בכל זאת לחוצה ומאוכזבת מעצמך?

אם הזדהית עם אחד או יותר מהמשפטים האלה, תזכרי שזה לא חייב להימשך.

את יכולה להרגיש שיש לך אוויר לנשימה בשגרה שלך,
שאת משקיעה בדברים שחשובים לך,
מבלי לוותר על שום תחום ובטח שלא על עצמך.

את יכולה להרגיש ביטחון בדרך שבה את מתנהלת
לאורך היום והשבוע, לחוות סיפוק מההצלחות שתיצרי,
ולהנות ולנוח בלי תחושת אשמה.
 
 
image
image
 
image
image
מה הולך להשתנות בהתנהלות השבועית והיומיומית
שלך בעקבות פגישת "נקודת איזון"?
 
image
 
הולך להיווצר לך מקום הגיוני בשבוע לכל מה שחשוב לך -
עבודה, לימודים, זוגיות, משפחה, והולך להיווצר לך
אפילו זמן פנוי להנאה ולמנוחה.
image
 
רשימת המשימות האינסופית הולכת להפוך לתכנית עבודה
ריאלית, שאת יודעת מה את הולכת לעשות ואיך
את הולכת לעבוד איתה כל יום וכל שבוע.
 
image
 
את הולכת להרגיש הרבה מאוד ביטחון - במקום להרגיש
שהזמן בורח לך, את הולכת להיות בשליטה על הבלגן
ולדעת מה את הולכת לעשות בכל יום ומתי.
image
 
את הולכת לסיים כל יום עם תחושת הצלחה וסיפוק,
כי עמדת ביעדים שמלכתחילה הצבת בצורה
ריאלית לעצמך, בקצב שהוא שלך.
 
image
 
את הולכת להיות נוכחת באמת בכל חלק
בחיים שאת פועלת בו, בלי להרגיש 
אשמה או תחושת פספוס.
image
 
image
image
למי פגישת "נקודת איזון" מתאימה?
 
  • למי שהולכת לישון כל יום עם הלשון בחוץ ומרגישה שהיא לא הספיקה כלום
  • למי שרוצה ליצור הפרדה בריאה בין העבודה / לימודים לחיים האישיים
  • למי שניסתה בעבר לשנות את ההתנהלות שלה אבל המשיכה לרדוף סביב הזנב של עצמה ולהרגיש שהיא מפספסת
  • למי שחולמת להיות אישה, אמא, בת זוג וחברה יותר נוכחת בחיים שלה
  • למי שמרגישה שמשהו לא עובד בהתנהלות שלה, אבל לא יודעת לשים את האצבע על מה הבעיה
image
 
 
השינוי שעשיתי בחיים שלי הוא ההוכחה שזה אפשרי.
 
חשוב לי שתדעי - ממש כמוך, גם אני התמודדתי עם תחושות תסכול וחוסר אונים בניהול העומס שלי. הרגשתי שאני במרדף אינסופי, בלופ של לחץ ואכזבה מעצמי, כשהלימודים והעבודה באים על חשבון החיים האישיים שלי.

אבל במקום לוותר על עצמי ועל מה שחשוב לי, החלטתי ללמוד איך לנהל את עצמי טוב יותר. מאז זכיתי ללוות עשרות נשים שהצליחו להפוך את שגרת החיים שלהן מעמוסה ולחוצה לאפשרית ומאוזנת.

את לא חייבת להמשיך לחיות עם התחושות הקשות האלה. מגיע לך לחיות את החיים שאת רוצה בצורה שפויה ורגועה, שנותנת מקום לכל התחומים שחשובים לך.
image
 
אז מה את אומרת? בא לך שנעשה את זה ביחד?
 
image
איך נעבוד ביחד בפגישה?
 
image
 
נתחיל בהכנה מדויקת:
תקבלי שאלון הכנה שיעזור לנו
להתמקד במה שחשוב לך לקבל
מהפגישה. בתחילת הפגישה נבין
איפה המקלות בגלגלים שיוצרים לך
את העומס בשגרה ואיך את יכולה
לשפר את ההתנהלות שלך
 בצורה אפקטיבית.
image
 
נעדכן את הלו"ז הקיים:
נעשה את השינויים שמתאפשרים
בשגרה השבועית שלך כדי שיהיה לך
מקום לכל התחומים שחשובים לך,
שתוכלי לשלב בין העבודה לחיים
האישיים בצורה מאוזנת ורגועה
עם אוויר לנשימה.

image
 
נבנה תכנית עבודה ברורה
לביצוע המשימות שלך:
ניצור סדר עדיפויות בין המשימות,
נחליט מתי את מבצעת כל משימה,
ונעריך את כמות הזמן שנדרשת ממך
לביצוע בצורה תתן לך תחושת וודאות,
ביטחון ורוגע.

 
image
 
תקבלי תיעוד מפורט:
בסוף הפגישה אני שולחת לך סיכום
מקיף, כולל תובנות ומשימות
לביצוע.
image
 
יש לנו תמיכה צמודה:
במשך שבועיים, אני איתך בליווי
צמוד בווטסאפ כדי לעזור לך
ליישם את מה שקבענו.
image
 
מעקב והתאמה:
בונוס! פגישה מסכמת (חצי שעה)
שבה נבחן את ההתקדמות שלך
ונחליט יחד על הצעדים הבאים.
 
image
 
 
image
image
רגע לפני שאנחנו מתאמות את הפגישה - אלה כל הפרטים:
 
image
 
מה משך הזמן?
פגישת אימון - שעה וחצי
ליווי בוואצאפ - שבועיים
פגישה מסכמת - חצי שעה
image
 
מהי ההשקעה בליווי?
480 ש"ח בלבד

image
 
איפה הפגישה מתקיימת?
אצלך בזום במחשב
(קיימת גם אופציה לפגישה פרונטלית בכרמיאל)
 
image
 
איך מתחברים לפגישה?
אני שולחת לך מספר דקות לפני הפגישה קישור לזום
image
 
האם הליווי קבוצתי או אישי?
הליווי הוא אישי, רק את ואני בהתאמה אישית אלייך
image
 
מתי הפגישה מתקיימת?
בתאריך ובשעה שמתאימים לך, שאותם נתאם יחד :)
 
image
 
תפארת, אני רוצה שתעזרי לי להרגיש סיפוק ורוגע בשגרה שלי!
תמלאי כאן את הפרטים ואחזור אלייך ב48 שעות הקרובות להיכרות ותיאום הפגישה שלנו😍
שם
מייל
נייד
image
 
שאלות ותשובות:
 
1. מה כבר אפשר להספיק בשעה וחצי?
 
2. איך אצליח ליישם את מה שעלה מהפגישה גם אחריה?
 
3. אני צריכה את הפגישה יחסית בדחיפות, האם את פנויה וזמינה לפגישה בקרוב?
 
4. למה הפגישה בזום ולא פרונטאלית?
 
5. מה אם הפגישה לא תספיק לי?
 
6. אני מתלבטת אם הפגישה מתאימה לי ועל מה בדיוק להתמקד, איך אפשר להתייעץ איתך?
 
7. אני מרגישה שזה קצת יקר לי...
 
image
image
 
תפארת, אני רוצה לעבור איתך את הפגישה!
תמלאי כאן את הפרטים ואחזור אלייך ב48 שעות הקרובות להיכרות ותיאום הפגישה שלנו😍
שם
מייל
נייד
אם עוד לא הכרנו ;)
 
image
אני תפארת שמיאן, מאמנת מוסמכת ליצירת שגרת חיים מאוזנת ובריאה בעזרת ניהול זמן אפקטיבי ושינוי הרגליםליוויתי עשרות נשים מוכשרות בשנים האחרונות שמשלבות בין עבודה או לימודים לבין חיים אישיים מלאים ומשמעותיים, ועזרתי לכל אחת מהן למצוא את האיזון בשגרה ולשפר את ההתנהלות בתוך העומס.

אני מכירה כל כך מקרוב את האתגר בשילוב של כמה תחומי חיים משמעותיים ביחד! במקביל לאימון, למדתי שני תארים בפסיכולוגיה (בלי לוותר על שאר הדברים בחיים שלי ואפילו ארגנתי חתונה בתוך כל העומס!), ובשנה האחרונה התחלתי התמחות כפסיכולוגית התפתחותית. אני רואה חשיבות מטורפת בהבנת ושיפור תהליכי התפתחות - בילדות, בבגרות ובהורות, וזה שילוב שמרגש אותי בין האימון והפסיכולוגיה.
לצד זה, משלבת זוגיות, בית וחיים אישיים שאני כל כך אוהבת. זה התאפשר לי בזכות ההכשרה שבחרתי לעבור בתחום כדי לעזור קודם כל לעצמי ואח"כ ללוות נשים אחרות שלא מוכנות להמשיך לחיות בתסכול ואשמה.
 
 
אני אוהבת רשימות (וברור שגם יומנים ומדבקות!),
אבל עוד יותר אוהבת לארגן אותן ככה שיהיו אפקטיביות ויעבדו בשבילנו ;)
אוהבת לקחת את הבלגן שהלקוחות שלי מרגישות
במשימות שלהן ולעשות להן סדר ברור בפנים.
אני מקדשת מנוחה וזמן לעצמנו שהם בעיניי
הבסיס להצלחה בשאר תחומי החיים שלנו.
 
 
אם התחברת אליי והרגשת שזה בדיוק מה שאת צריכה -
אשמח לעזור לך בפגישה לשלב את כל המשימות
בשגרה העמוסה שלך, לתת לך את הכלים שיהפכו
את ההתנהלות שלך לאורך השבוע למאוזנת
ומספקת באמת, ואין לי ספק שאם את בוחרת
להשקיע בעצמך ומגיע פתוחה לשינוי -
הוא יקרה. ואת ראויה לזה.
 
image
 
תפארת, אני ממש רוצה להתנהל אחרת!
תמלאי כאן את הפרטים ואחזור אלייך ב48 שעות הקרובות להיכרות ותיאום הפגישה שלנו😍
שם
מייל
נייד
image
image