לאחר הלידה השלישית שלי הייתי בעודף מטורף, נפוחה מאוד
והייתי נחושה לרדת במשקל ולחזור לבגדים שלי לפני ההריון
לצערי זה לא קרה, הייתי אוכלת המון בעיקר מחסלת חפיסות שוקולד, מיישרת עוגות..ולא הצלחתי לרדת, להפך אפילו קניתי בגדים במידה גדולה יותר
עד שהחלטתי שדי!
לאחר חודשיים אמרתי לעצמי די
את צריכה לחזור לעצמך, מעבר לנראות הרגשתי מאוד כבדה, עייפה, נפוחה, חסרת אנרגיה ולא מלאת חיים כמו שאני אוהבת
נכנסתי למסע של תזונה שבעבר לא הייתי חושבת לנסות כי היא קיצונית לדעתי
אבל הייתי צריכה משהו קיצוני- מסע התזונה הקטוגנית ואז דלת הפחמימות
הכל נעשה בפיקוח: לקחתי קורס, לקחתי ליווי של אשת מקצוע וחקרתי הרבה אבל ממש הרבה
ירדתי במשקל , צימצתי היקפים והכי חשוב התשוקה למתוק התאזנה פלאים, הרגשתי קלילה, רגועה והיה לי נעים בגוף שלי
גם בשבוע שהחלטתי שיום אחד אני מתחרעת על מתוקים וכשאני מחליטה זה לא אצבע קינדר זה כמות פסיכית של מתוק, התאזנתי חזרה ממש מהר והכי מפתיע גם באותו שבוע המשכתי לרדת במשקל למרות שאכלתי המון מתוק
בגלל החוויה הטובה שלי החלטתי שאני לא שומרת את זה לעצמי ואני חייבת לשתף אותכם ולהכניס את זה לניקוי רעלים שלי
הרבה מגיעות לניקוי רעלים כדי לרדת במשקל ולכן החלטתי ליצור תוכנית חדשה של ניקוי שהדגש הוא ירידה במשקל
התוכנית היא שילוב של כל הידע המקצועי שלי והניסיון האישי
הניקוי החדש בנוי בשבוע הראשון על עקרונות הרפואה הסינית ושבועיים האחרונים שילוב שיצרתי של תזונה קטוגנית/דלת פחמימות לא קיצונית ושפויה
בדיוק לשם כך יצרתי את אתגר 21 יום שלנו