image
 
הגר שחר - מאמנת בשיטת סאטיה
 
נעים להכיר, אני הגר, בת 43, מתגוררת בפרדס חנה. אחרי שנים של ייעוץ וליווי אנשים בפן העסקי, 
גיליתי את התשוקה שלי לחיבור ודיוק אנשים להגשמה ולחופש להיות שמחים בחיים שלהם.
במהלך השנים, הבנתי עד כמה חווית החיים ההישרדותית שלנו עמוקה ומשפיעה על תחומים רבים בחיינו. גיליתי שאנשים רבים כבר לא מסתפקים ב"מה שיש" ומחפשים חוויית חיים חופשית ושמחה.

מעבר לליווי העסקי, רציתי יותר. רציתי לגעת בלבם של אנשים וללוות אותם במצבי החיים השונים. כך הגעתי לשיטת סאטיה. כבר 3 שנים שאני מאמנת אנשים לנוע לעבר החלומות שלהם, לגדול אישית ומקצועית, ובעיקר להיות אנשים חופשיים, שמחים ונינוחים בחיים שלהם.

 
מה זה שיטת סאטיה?
 
שיטת סאטיה היא גישה הוליסטית ואינטגרטיבית שמטרתה ללמד ולאמן אנשים לפתח חמלה, חופש וקשב עמוק בתוכם.
המילה “סאטיה” בסנסקריט פירושה אמת וחוויה מלאה, ובפאלי היא מתורגמת כקשב.

מפגשים בשיטת סאטיה, מתמקדים בכמה תחומים מרכזיים:
  • היכרות והקשבה: המפגשים מתחילים בשיחה מעמיקה להיכרות ובניית “מפת חיים” שמסייעת לזהות את הפערים והנושאים שדורשים את תשומת ליבנו.

  • תחושות גוף ונשימה: נלמד להקשיב ולעבוד עם תחושות הגוף ולהתחבר לנשימה, מה שמסייע בהשגת רוגע ורווחה פנימית.

  • פיתוח חמלה והקשבה פנימית: עובדים על פיתוח חמלה עצמית והקשבה פנימית, כדי להשתחרר מדפוסית והתניות ש"שולטות" בנו. 

  • עבודה עם רגשות: ניצור מרחב בטוח לרגשות ולתחושות שעולים במהלך המפגשים, נלמד להתמודד איתם ולעבוד איתם בכדי ליצור את השינוי שהיינו רוצים שיקרה. 


המפגשים מתקיימים אחת לשבוע ונמשכים כשעה. הם מספקים מרחב בטוח להתבוננות פנימית ולעבודה על נושאים אישיים בצורה מעמיקה ואפקטיבית.
 
למי זה מתאים?
 

לכל מי שחש.ה שמשהו לא עובד או תקוע בחייו
למי חווה קושי במערכות יחסים, או מחפש.ת הגשמה ומשמעות בחיים. 
השיטה יכולה לעזור לכל מי שרוצה להיות אדם חופשי ונינוח ומוכן לצאת למסע הזה. 

יש לי מלא ניסיון בעולמות השיווק והעיסקי אז גם : 
למי שרוצה לשנות קריירה
למי שרוצה לעשות מעבר משכיר לעצמאות.
למי שרוצה לשפר את היחסים שלו עם כסף ופרנסה



 
מי אתם רוצים להיות בעולם?
 
מי אתם רוצים להיות בעולם?
מזמינה אתכן\ם לתהליך אישי טרנספורמטיבי בעזרתה של השיטה המופלאה הזאת, בו אקשיב לכם עד הסוף ועוד קצת, נחקור ביחד מה שעולה ומה לגוף יש להגיד על זה נלמד להיות המבוגרים המיטיבים של עצמנו ועוד... 

אני מאמנת באזור פרדס חנה או בזום 
מחיר לפגישה - 300 ש"ח. 

מזמינה איתך לקבוע איתי מפגש ראשוני בכדי שתרגיש.י האם זה מתאים לך.
לשיחת טלפון ללא התחייבות ניתן ליצור איתי קשר ב- 0523990568 

-משך התהליך המומלץ בשיטת סאטיה הוא לפחות שנה. 

 
בואי נדבר! (או נסתמס) מזמינה אותך ליצור קשר אשמח לענות על כל שאלה.
 
 
עקבו אחרי גם כאן
 
FacebookInstagram/
image