שמי לאה שירה באט
אוטוטו בת 60
20 שנה תלמידת פילאטיס,
10 שנים מדריכת פילאטיס
והתעמלות בונה עצם
רואה יום יום כמה זה עושה טוב
ואף אני נרפאתי מכאבי גב עקב פריצות דיסק.
עוזרת לנשים שלוקחות אחריות על בריאותן
להיות יותר חיוניות,
חזקות וגמישות,
לחזק את העצמות,
להשתחרר מכאבים,
ולהגביר את השמחה,
ע״י תרגילים ייעודיים ותוכניות אימון💗
מדריכת פילאטיס בשילוב
התעמלות בונה עצם.
שיעורים פרונטליים ואונליין
ב"ה מקבלת המון פידבקים חיוביים,
על שיפור חייהן ושחרור מכאבים.
תוצאות הבדיקות שלהן יותר טובות והבריאות ב"ה משתפרת.
אני מרגישה סיפוק ושליחות בעבודתי,
צינור להעביר את הידע והניסיון
ולהיטיב עם נשים אחרות ♥️