image
 
 
למה דווקא כשהכול "נראה  בסדר" - את מרגישה לא שקטה?
 
 
הרבה פעמים שקט הוא תמרור שנרדמנו.
נוח לנו שהכל מתקתק, זורם, עובד לפי התוכנית
בטח כשיש משימות וזמנים.
לעצור יכול להיות מסוכן , מעקב, 
מכאיב
אבל ברגע מסויים את מבינה ומרגישה שאת קצת זרה לעצמך.
זרות היא עוד סמן שהתרחקנו מעצמנו ואחכ ממי שסביבנו.

 
 איך חוזרים להרגיש?
לדייק מה את רוצה ובוחרת
לא רק מה צריך ונכון?


בואי לשיחת אימון אישי בשיטת הייעוץ הפילוסופי
 
  • לעשות סדר במחשבות ולדייק מה באמת חשוב לך.
  • להחזיר אותך לעצמך ולבחור מה נכון לך עכשיו.
 
 זוכרת  איך זה להיות?
בנוכחות
בחיות
בחיבור לעצמך

מה חמק?
למה זה זז הצידה?

איך כנות, לב פתוח וקירבה
נהיו זרים ורחוקים?
 
 

אז מה עושים עכשיו?
קודם כל , מסכימים
מסכימים שזה המצב
ואז?

 
בואי למפגש אימון בשיטת הייעוץ הפילוסופי
 
 
  • תסדרי את המחשבות
    תלמדי להבחין בין מה שבאמת אמיתי לבין רעשי רקע שמבלבלים אותך.
    ברגע שתסכימי להסתכל על הסיפור שאת מספרת לעצמך בעיניים חדשות - משהו בתוכך יירגע, יתבהר, יתארגן מחדש.
  • תדייקי את התגובה למציאות
    תביני מתי הרגש מדבר, ומתי זו רק פרשנות ישנה שפועלת על אוטומט.
    תלמדי לעצור, להתבונן ולזהות - איפה את פוגשת את המציאות, ואיפה את מגיבה לפצע ישן.
  • תשני את היחס לקושי
    תתחילי לראות בקושי לא אויב – אלא דלת שיכולה להיפתח לצמיחה.
    במקום להיאבק בעצמך, תלמדי להקשיב למה שהקושי בא ללמד, ולהתחבר לכוחות שכבר יש בך עכשיו.
  • תעוררי תקווה
    תחזירי לעצמך את האמון בעצמך ובדרך.
    תזכרי ששום דבר לא קורה סתם, ושגם כשקשה , העולם לא מתייאש ממך.
    יש תנועה. יש משמעות. ויש לך מקום בתוכה.
  • תלמדי לחשוב אחרת
    תזהי דפוסים ישנים שכבר לא משרתים אותך, ותבחרי להגיב אחרת, גם אם זה מרגיש לא מוכר.
    תביני ששינוי אמיתי דורש אומץ לעשות משהו חדש כדי שתוכלי להגיע לתוצאה אחרת.
 
אם משהו בך מרגיש שמוכן לזוז - זה הזמן להתחיל.
לפרטים נוספים דברי איתי
 050-5948420
או לחצי לווטסאפ
 
Whatsapp
 
נשים מספרות על התהליך
 
 
image
 
image
 
image
 
image
image
image
 
image
 
קצת עלי
 
 
image
 
image
נעים מאוד
קוראים לי אפרת
צועדת לחמישים ברגשות מעורבים.
עוזרת לנשים לעשות סדר במחשבות וביחסים.
תלמידה בקבוצת נשים כבר יותר מ 25 שנה
מתקשה לדמיין את החיים שלי בלי העוגן הקבוצתי.
מתרגלת מערכות יחסים יום יום 
קמה נופלת אבל זוכרת שיש תכלית  ויש דרך. 
מתמחה בשיאצו ורפואה סינית ועובדת עם נשים דרך הגוף והמילים.
 מנחה קבוצות נשים  בשיטת היעוץ הפילוסופי
שעיקרו שינוי מחשבתי מוביל לשינוי רגשי שמוביל לשינוי התנהגותי.

הנסיון האישי והמקצועי לימד  אותי עד כמה קבוצה היא כח  חזק
לטרנספורמציה אישית.
לעיתים  מתוך ההקשבה לאחרת מתוךהשקט והריכוז בסיפור אחר , משהו בתוכנו נרגע מוריד מגננה והנה אנחנו שומעות ומרגישות את עצמנו , את הכאב  או את הסיפור שלנו.


מזמינה אותך לבוא 
אפרת חי
 
לא חייבים לדעת הכול מראש – רק להסכים להתחיל.
לפרטים נוספים דברי איתי 
 050-5948420
או לחצי לווטסאפ
 
Whatsapp