השתתפתי בתוכנית של חנה הולצר: "זוגיות חלומית אפשרית".
ממליצה לכל מי שרוצה לצאת ממצב של תקיעות או קושי סביב זוגיות/היעדר זוגיות, סביב אמונות מגבילות ורגשות מכבידים.
הצטרפתי לתוכנית כאשה נשואה (20 שנה) כדי לנסות להשפיע לטובה על החווייה שלי בזוגיות (כי לצד דברים טובים בקשר הזוגי שלי, ישנם דברים המעוררים צער וכאב).
חנה קיבלה אותי לתהליך בחמימות ורגישות אנושית, בגמישות ופתיחות נעימה.
היא היתה זמינה לאורך כל התהליך לכל שאלה ושיתוף, ותמיד הגיבה בתבונה, בנדיבות, באכפתיות ובאותנטיות מעוררת אמון ובטחון.
מדי יום חנה הציעה בקבוצת ווטסאפ תרגילים שכוללים תנועה ומגע בשיטת "ברימה", כתיבה והתכוונות של הלב והתודעה.
אחת לשבוע נפגשנו כקבוצה בזום לשיתוף, השראה ותרגול נוסף.
בקבוצה נוצרה אוירה של אמון, כבוד ואינטימיות עדינה ונעימה, שהפתיעה את כולנו.
התרגילים וההכוונה של חנה השפיעו עלי באופן עמוק: הרגשתי וחשתי הפחתה במתח בגוף, שינוי במחשבות ושיפור במצב הרוח. אני מרגישה שקיבלתי כלים לחיבור טוב יותר אל עצמי ואל חלקים חיוביים ומיטיבים שלי. אלו שינויים שהשפיעו גם על היחסים שלי עם עצמי וגם החלו לשאת פירות בהקשר לזוגיות!
בכוונתי להמשיך תהליכי תמיכה והתפתחות עם חנה, עם שיטת "ברימה" ועם התוכנית המיוחדת הזו.
ממליצה בחום!
רונית, רמת גן