רפלקסולוגיה היא שיטת טיפול במגע המתמקדת בכפות הרגליים, מתוך תפיסה שכל איברי הגוף משתקפים בהן. באמצעות לחיצות עדינות ומדויקות על נקודות מסוימות בכף הרגל, ניתן לעודד את הגוף לאיזון וריפוי טבעי, לשחרר מתחים, לשפר זרימת דם ולתמוך בתפקוד מערכות שונות – פיזיות ורגשיות כאחד. 

עיסוי הוא טיפול מגע שמטרתו לשחרר מתחים, להרפות שרירים ולחזק את החיבור לגוף.

הטיפול שלי משלב עיסוי שוודי ורפואי.

השוודי מתמקד בתנועות ארוכות, קצביות ומרגיעות, ומיועד לעידוד הרפיה כללית ותחושת שלווה. הרפואי לעומת זאת, מתמקד באזורים תפוסים וכואבים על מנת לשחרר חסימות ושפר תנועה וגמישות.

שני הסוגים מעודדים זרימת דם, משפרים תפקוד מערכות הגוף ומסייעים בהפגת כאבים – פיזיים ורגשיים כאחד.

כוסות רוח הן שיטת טיפול שבה יוצרים ואקום על פני העור באמצעות כוסות זכוכית או סיליקון, במטרה לשפר את זרימת הדם והאנרגיה בגוף. הטיפול מסייע בשחרור שרירים תפוסים, הפגת כאבים (בעיקר בגב ובכתפיים), חיזוק מערכת החיסון והפחתת מתחים.