כתיבה ככלי מרפא

לכתוב את עצמנו 

ולמצוא משמעות, שחרור 

וחיבור לטוב


סדנת כתיבה אונליין עם יהודית כץ!
בתקופה שאנחנו כל כך מוצפים, מבולבלים, מחזיקים, בסערה - אנחנו צריכים קצת עצירה. קצת להבין מה קרה. לתת תוקף.

״העצמי הוא סיפור שנכתב שוב ושוב״ - הפסיכולוג האמריקאי ג׳רום ברונר.

מדוע אנחנו מרגישים צורך לדבר על כל מה שכבר עברנו ממילא? למה אנחנו רוצים שיקשיבו לנו? הולכים לטיפול? כולנו זקוקים לסיפור.
לסיפורים יש את היכולת הקסומה לאסוף את שברי המידע לכדי משהו שאנחנו יכולים לעכל: עם התחלה וסוף, סיבות ותוצאות, ובעיקר - סיפורים עוזרים לנו להבין את עצמנו, למצוא משמעות וגם לשחרר.
 
מה אם נגלה שכתיבה יכולה לעשות עבורנו את כל זה? אם יש כלי מרפא שזמין לנו בכל מקום, בחינם?
כן, כתיבה.
זו לא סדנת כתיבה לרומן או למאמר הבא, אלא כתיבה של הלב, כתיבה של המחשבות והרגשות.
מקום להיות מובנים לעצמנו.

בסדנא פרקטית נתרגל יחד כתיבה מבפנים, מהסוג שחושף לנו את עצמנו, מהסוג המשחרר, המשמח ואפילו המקרב. נתרגל כתיבה שיכולה לעזור לנו להתמודד עם התקופה המורכבת שאנחנו נמצאים בה, אבל גם כתיבה שמחזקת אותנו, שנותנת לנו תקווה וכוח.

בואו עם דף ועט, אפשר בטרנינג מפנק וכוס יין 🍷
image
איפה?
אונליין
קישור ישלח במייל וב- SMS
 
image
מתי?
27.7.26 | יום ב׳
20:30-22:30
 
image
כמה זה עולה?
99 ש״ח
להשקעה בעצמך
 
image
תכל׳ס מה במפגש?
▪ נלמד איך כתיבה משפרת לנו את החיים (בדרכים מגוונות ומפתיעות)
▪ נתנסה יחד לפחות בשלושה תרגילים שונים, זה העיקר!
▪ נציע עוד תרגילי כתיבה ליישום אחרי הסדנה 
▪ נחווה יחד זמן אנושי, משחרר ומעורר מחשבה (ואפילו מהנה)
למי זה מתאים?
▪ למי שמרגישים שיש להם הרבה מחשבות בראש ומעט מדי מקום לעבד אותן
▪ למי שרוצים להבין את עצמם טוב יותר, למצוא יותר בהירות ומשמעות בחיי היומיום
▪ למי שמחפשים כלי פשוט, זמין ומבוסס מחקר לחיזוק החוסן והרווחה הנפשית
▪ ולמי שמוכנים לפגוש את עצמם על הדף
🎥 לא מסתדר להגיע לסדנה בלייב? אין בעיה!
▪ הסדנה תוקלט ותהיה זמינה לצפייה למשך שבוע, כך שאפשר להירשם גם אם לא בטוחים שתצליחו להיות בשידור החי.

❗חשוב לדעת
▪ כל הפרטים, כולל הקישור לזום, יישלחו מיד לאחר ההרשמה
▪ אפשר לבטל ולקבל החזר מלא עד 48 שעות לפני האירוע
▪ בהרשמה לסדנה תקבלו ממני תכנים ועדכונים במייל. אפשר להסיר את עצמכם בכל רגע.
▪ לשאלות אפשר לפנות לניצן בוואטסאפ: 050-526-0526
image
יהודית כץ היא סופרת, מאמנת ומרצה המתמחה בתחום הפסיכולוגיה החיובית (חקר האושר) ופסיכולוגיה פרקטית מבוססת מחקר. במקור הגיעה מתחום הפסיכוביולוגיה, מדעי המוח ומחקר קליני כשהיא שמה לעצמה למטרה להנגיש את היישום של מחקר אקדמי מבוסס ופרקטי לחיים חסינים וטובים יותר. בהמשך למדה אימון פסיכולוגי וטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT). בשנים 2016-2021 כתבה טור שבועי במדור הבריאות של עיתון "הארץ" וכיום כותבת טורים לעיתון "ידיעות אחרונות". היא מקליטה את הפודקאסט ״חושבים טוב״ ובשנת 2020 יצא לאור ספרה הראשון ״חושבים טוב - להעז לחיות את החיים המתאימים לך״ שהפך במהרה לרב מכר