נורית הבס ,מאמנת לחופש ושקט נפשי דרך שיטת סאטיה

בשנים האחרונות, אני מלווה אנשים, אולי,בדיוק כמוך –
כאלה שעל פני השטח הכול בסדר, אבל בפנים מרגישים שמשהו לא יושב במקומו.
ביחד, אנחנו מצליחים להביא לשיפור משמעותי במערכות יחסים, ביכולת לבחור ולא להגיב אוטומטית,
ובתחושת השקט והמסוגלות הפנימית.

אני מתרגשת שבחרת להתחיל את המסע שלך איתי.
מסע שמתחיל בצעד קטן – היכרות.
אז קודם כל, תודה לך.

נעים מאוד,
אני נורית הבס – נשואה באושר, אמא לארבעה מקסימים וגרה בבני דקלים.

אחרי יותר מ-20 שנה בתעשיית ההייטק –
הרגשתי שאני חייבת לעצור ולהקשיב ללב.
על פני השטח – הכול היה נראה מצוין: בית, משפחה, קריירה.
אבל בפנים? אי שקט שלא נותן מנוח.

ניסיתי שיטות רבות, אבל רק דרך שיטת סאטיה מצאתי באמת את מה שחיפשתי:
שקט. חופש. בהירות.

התגובות שלנו קורות אוטומטית – כעס, התפרצות, שתיקה, התנתקות.
אבל אפשר גם אחרת.

באימון אישי בשיטת סאטיה נלמד להכיר את המקומות שמפעילים אותך
ולבחור פעולה מתוך חיבור, נוכחות וחופש

מה יוצא לך מזה?
- יותר שקט פנימי מול עצמך
- תקשורת ברורה ומקרבת עם הסביבה
- חופש לבחור – במקום להגיב על אוטומט
- תחושת מסוגלות חדשה להתמודדות עם מצבים מורכבים

זה לא קסם – זו שיטה.
וזה עובד – כי זה מחובר אליך.

חולמים על שיח מקרב גם (ואולי בעיקר) כשיש פערים. זה אפשרי לגמרי.

באימון זוגי בשיטת סאטיה נקודת ההנחה שמה שקורה בקשר לא קשור לקשר אבל משתקף בקשר

אנחנו נלמד להקשיב ולבנות תקשורת שמאפשרת קִרבה להיכרות מחודשת

מה יוצא לכם מזה?
- להחזיר את התחושה שאתם צוות
- להבין אחד את השנייה בלי צורך להילחם
- לייצר מרחב בטוח לשיח גם על נושאים רגישים
- להחזיר תחושת אהבה, שותפות וחמלה לקשר

שיחה קשה היא שיחה שבה הרגש עלול להשתלט על התוכן.
ולכל אחד מאיתנו יש את הרגעים שמפעילים אותו:
🔹 מצגת מול מנהלים
🔹 ראיון עבודה
🔹 שיחת משוב או שיחת סיכום שנה
🔹 שיחה טעונה עם בן משפחה
🔹 או אפילו ארוחה משפחתית שמביאה איתה כל פעם את אותם מתחים...

אז מה עושים? מתכוננים.

אז מה יוצא לך מזה?

שיחת הכנה ממוקדת (שעה עד שעה וחצי) מאפשרת לך להגיע רגוע/ה, מדויק/ת ונוכח/ת:
- נחדד את המטרה שלך
- זהה מה עלול להפעיל אותך
- נבנה תקשורת שתשיג תוצאה – מתוך נוכחות ולא מתוך תגובה

מה הכוונה בחופש ושקט נפשי ?

שיטת סאטיה ?

האם יש מגע באימון

הצהרת פרטיות