אימון אישי/זוגי שיביא לך תועלת גופנית ורווחה נפשית, באימון נלך בטבע ו/או נתרגל סוגים שונים של מיינדפולנס בהליכה ובמנחים נוספים זאת כדי ללמוד להשקיט את הרוח, להיות פחות במחשבות החשובות אך חוזרות ומטרידות, יותר במה שיש כאן ועכשיו.
נדבך נוסף הוא השיתוף שלך, שיתוף של הנקודות בהם את/ה מבקש שיפור ושינוי באורח החיים שלך.
בהקשבה ושיקוף אעזור לך להבין לעומק מה קורה
בחייך ומה את/ה באמת רוצה לעשות עכשיו,
תגבש הלך רוח ואנרגיה לעשיה שנכונה לך, תרכוש/י כלים שיאפשרו לך לשנות את הדעות, המחשבות והאמונות אודותיך ואודות המציאות החברתית שלך.
אני כאן לתמוך בכם אימונית, מנטלית, רגשית וגם גופנית. ביחד נבדוק את היעדים המתאימים ונתחיל
לצעוד בדרך לאורח חיים מאוזן, בריא ומשמח יותר.
יש לי את הידע והניסיון לעזור לכם להתחיל,
להתמיד ולהצליח לצלוח את האתגרים שנפגוש.
צרו קשר, ספרו לי מה החזון שלך, 0545771732