אימון אישי/זוגי שיביא לך תועלת גופנית ורווחה נפשית רבה יותר. באימון נלך בטבע ו/או נתרגל סוגים שונים של מיינדפולנס בהליכה ובמנחים נוספים זאת כדי ללמוד להשקיט את התודעה, להיות פחות במחשבות החשובות לנו, אך לעיתים חוזרות ומטרידות.
נבדוק איך אפשר להתמקד יותר במה שיש כאן ועכשיו, בטבע ובגוף. נדבך נוסף הוא השיתוף שלך, שיתוף של הנקודות בהם את/ה מבקש שיפור ושינוי באורח החיים שלך.
בהקשבה, בשאלות ושיקוף אעזור לך להבין לעומק מה קורה בחייך ומה את/ה רוצה באמת לעשות עכשיו, תגבש הלך רוח ואנרגיה לעשיה שנכונה לך, תרכוש/י כלים שיאפשרו לך לשנות את הדעות, המחשבות והאמונות אודותיך ואודות המציאות החברתית שלך.
אני כאן לתמוך בכם אימונית- מנטלית, רגשית וגופנית.
יש לי את הידע והניסיון לעזור לכם להתחיל,
להתמיד ולהצליח לצלוח את כל האתגרים שנפגוש.
צרו קשר, ספרו לי מה החלום שלך, 0545771732