דף נחיתה -ספורטאים צעירים מודעות

אם אתה מתאמן חזק אבל לא רואה תוצאות —
זה לא בגלל האימון.

אתה מתאמן, משקיע, נלחם — אבל מרגיש תקוע במקום?
אין שינוי בגוף, אין התקדמות במהירות, והביצועים במשחק לא יציבים?

יכול להיות שאתה פשוט לא נותן לגוף שלך את מה שהוא צריך כדי לגדול ולהתחזק.

וזה לא באשמתך –
בבית לא יודעים בדיוק מה להכין לך,
באינטרנט יש מיליון גירסאות סותרות,
והחברים אומרים לך כל פעם משהו אחר...

אבל בתור מישהו שמתאמן – אתה לא יכול להרשות לעצמך להישאר מבולבל.
תזונה היא לא בונוס. היא חלק מהאימון.

וברגע שאתה עושה בה סדר – הכל משתנה:
הגוף מתאושש יותר מהר, אתה מרגיש יותר חד באימון,
ורואה שיפור אמיתי — גם במראה, גם בכוח, גם בביצועים.

עם 16 שנות ניסיון מעשי בשטח, בליווי ספורטאים צעירים, הורים ומאמנים במחלקות הנוער המובילות בישראל,
ריכזתי את כל מה שצריך לדעת :

הקורס שיתן לך סוף סוף תשובות ברורות: מה לאכול, מתי לאכול, וכמה לאכול — כדי להתחטב, לעלות במסה, להתחזק ולשפר תוצאות. בלי ניחושים.
בלי להסתבך. בלי בלבולי מוח.

נעים להכיר, אני יעל רותם, דיאטנית קלינית וספורט משנת 2008.

בני נוער במחלקות הנוער המובילות בארץ (מכבי פ"ת, הפועל רעננה, בני הרצליה, הפועל כפר סבא ועוד) וגם כאלה שמתחזקים ומתאמנים בחדרי כושר.

ראיתי מקרוב כמה פוטנציאל מתבזבז רק בגלל תזונה לא מדויקת.
יותר מדי אימונים נזרקים לפח — כי הגוף לא מקבל דלק איכותי.

כאן המקום לכתוב נקודה חשובה ראשונה

כאן כותבים את הנקודה השניה

וכאן המקום לכתוב את הנקודה הכי טובה שלכם

כאן המקום לכתוב נקודה חשובה ראשונה

כאן כותבים את הנקודה השניה

וכאן המקום לכתוב את הנקודה הכי טובה שלכם

תפריטים מוכנים מראש לפי סוג היום: מה לאכול לפני אימון, אחרי משחק, ביום תחרות וביום מנוחה.

תפריטים שפותחו במיוחד עבור ספורטאים צעירים
רק לפתוח, לראות, ולהתחיל ליישם. בלי לנחש. בלי להסתבך.

3 בוטים חכמים לליווי 24/7:

בוט חלבונים – יעזור להבין איך לבנות שריר ולאכול נכון אחרי אימונים.
בוט מתכונים – רעיונות מהירים, טעימים וקלים להכנה (בלי לסבך את המטבח).
בוט מענה לשאלות – תשובות לכל מה שמעניין אותם – מתי, מה וכמה לאכול כדי להשתפר.

22 סרטונים קצרים, בגובה העיניים

כל סרטון 2–4 דקות, נוגע בדיוק בשאלות שחשובות לך:
מה לאכול אחרי אימון? כמה חלבון באמת צריך? איך לאכול לפני תחרות? מה עושים כשאין זמן לאכול?

מתכונים פשוטים למתאמנים

קלים להכנה, עשירים בחלבון, ומותאמים לבני נוער. גם אם אמא לא בבית.

כאן לוחצים להצליח

"כל כך ברור. לא חשבתי שדברים כמו מתי אני אוכל משפיעים ככה על איך אני משחק."
— שחקן כדורגל, בן 16

"הקורס מפתיע בטירוף! סוף סוף משהו שמדבר בשפה שלנו."
— אמא של שחקן כדורסל בן 14

"כבר אחרי שבוע הרגשתי שינוי – הייתי פחות עייף באימון, הרגשתי חזק יותר."
— מתאמן בחדר כושר, בן 15

כאן לוחצים לראות תוצאות

שם פרטי

שם משפחה

מייל

נייד

22 שיעורי וידיאו מוקלטים + הרצאה מיוחדת להורים

כלול במחיר המיוחד490 ש״ח

3 בוטים חכמים

כלול במחיר המיוחד290 ש״ח

תפריטים מוכנים לימי אימון, תחרויות ומנוחה

כלול במחיר המיוחד550 ש״ח

🎯 איך נרשמים?

לחץ על הכפתור כאן למטה ⬇️
תכניס את הפרטים שלך
ותוך פחות מדקה – כל הקורס אצלך במייל.

כאן רוכשים

אין לי כוח לסרטונים, יש קיצור דרך?

הסרטונים ארוכים?

האם הגישה לקורס מוגבלת בזמן או למכשיר מסויים?

הקורס מתאים לכל ספורטאי צעיר?

צריך לשקול אוכל או לחשב קלוריות?

כאן לוחצים להרשם ולקבל גישה מיידית

אם אתה מתאמן חזק אבל לא רואה תוצאות — זה לא בגלל האימון.