היי, אני נועה ברקוביץ, דיאטנית קלינית בעלת תואר ראשון ושני למדעי התזונה מטעם האוניברסיטה העברית.
כבר למעלה מ- 10 שנים אני עוסקת בייעוץ וליווי נשים בתהליך של ירידה במשקל ושיפור הרגלי אכילה.
אני מגדירה עצמי כ"דיאטנית ליברלית" בלי אסור ומותר, דיאטנית שמאמינה באוכל טעים, בריא ומזין עם גמישות מחשבתית בנוגע לאכילה. אני יודעת שקצב החיים המודרני מאתגר, לא תמיד יש זמן להתאמן ולבשל, כל אירוע חברתי כולל שפע של מאכלים שעשויים לאתגר את תהליך השינוי
והירידה במשקל. יחד עם האתגרים התזונתיים, אני מאמינה שהחלק הכי מאתגר בתהליך של ירידה במשקל זה החלק המנטלי, להצליח להתמיד ולהתמודד עם מחשבות מעכבות שמציפות אותנו ופוגעות ביכולת שלנו להאמין ששינוי הוא אפשרי עבורנו ושאנחנו ראויות ויכולות לחיות אחרת.
בניסיון שרכשתי בקליניקה, בסדנאות קבוצתיות ובלימודי ה- NLP שלי למדתי איך להתאים למי שמולי את הליווי הנכון לה, למדתי להניע לפעולה, להרחיב את המחשבה ולייצר אצל המלוות שלי שינוי משמעותי בתפיסה שלהן לגבי עצמן ולגבי אוכל. כל אלה מאפשרים לי לעזור לך להגיע למקום בו את שואפות להיות.