אני רון וינדר, הבעלים של ״המתכון לגוף של שועל״.
בשנת 2020 כשניסיתי לעלות במסת שריר ללא הצלחה במשך שנים, כמעט התייאשתי עד לרגע בו נחשפתי לשיטה חדשנית, המלמדת איך לגרום ללוחמים לעלות במסה מבלי לדחוף אוכל או להיות שעות בחדר כושר.
מהרגע שהתחלתי להשתמש בשיטה הפכתי בתוך מספר חודשים לגבר עם גוף שרירי שאנשים רואים עליו שהוא מתאמן, עם ורידים בולטים שמושכים תשומת לב,
והבנתי שהייעוד שלי הוא ללוות גברים נוספים לחוות את אותה הצלחה בדיוק.
מאז ועד היום אני מלווה גברים להפוך מילדים עם גוף של שחיף לגברים עם גוף של שועל, באמצעות שימוש נכון באכילה מדוייקת בפחות מאמץ, טקטיקות אימון שעוזרות לגרות את השריר מהר בפחות זמן, שינה ברצף בלילה, מבלי להתהפך במיטה והפיכת האימון למאתגר כל פעם מחדש.
עזרתי למעל 44 גברים לעלות יותר מ64 ק''ג במסה💪
אז אם לא ברור לך איך לעלות במסת שריר ובמשקלי עבודה בכל אימון אבל עדיין אתה נתקע בלחיצת חזה שנים, אני בטוח שאוכל לעזור לך.