רגע לפני שאני מסבירה לך מה בדיוק
את צריכה לעשות כדי לחזור לגוף בריא,
חיוני עם משקל תקין ואיזון הורמונלי.
אני רוצה לספר לך
שלפני כמה חודשים
הגיעה אלי לקוחה לתוכניות הליווי,
ובמילים עדינות...
במצב לא הכי טוב.
היא סיפרה לנו שהיא הגיעה בהמלצת רופא משפחה,
ובגלל שהיא לא רצתה לפנות דרך
הקופה אלא למישהי מומחית
(היא הגיעה בעקבות המלצה של חברה
שירדה מעל 28 ק"ג
ואף הורידה כדורים לסוכרת וכולסטרול
תוך חודשיים מתחילת התהליך)
היא סיפרה שהיא קמה בבוקר ישר
ל-2 כוסות קפה,
נוסעת לעבודה
ובימים שהיא זוכרת...
היא מניחה חטיף בתיק
ואוכלת אותו באמצע היום
כשהיא מתחילה להרגיש רעב
״רק כדי לסתום את התיאבון״
כמובן שבנוסף לחטיף,
היא מטיילת כל שעה במטבחון
לראות במה עוד היא תוכל למלא את הקיבה.
לא מרוכזת, עייפה, לא שקטה.
מגיעה הביתה ב-16:00 כשהיא מורעבת,
ופשוט לא מצליחה לעצור את עצמה.
מרוב הרעב, כל דבר שהיא רואה
פשוט נכנס לה לפה.
אין דין ואין דיין.
אוכלת ישר מהסיר את
הפתיתים של הילדים,
את חתיכת השניצל שנשארה,
לחמניה עם חומוס שהיא חיממה,
ועד שזה יתחמם אז היא
גם אוכלת כמה עוגיות..
ואת העוגה היא כבר
"יישרה" לפחות 4-5 פעמים.
ולקינוח?
כוס קפה גדולה.
"ומה את אוכלת בערב?״
היא לקחה נשימה כבדה..
וסיפרה כל מה שבאמת קורה שם.
אני אחסוך את זה ממך,
ופשוט אגיד לך את זה ככה:
היא אוכלת כל מה שיש.
מהשאריות של ארוחת הערב
של הילדים ועד לחימום מהיר
של פיצה ב-11 בלילה,
עם קינוח של חטיף
מלוח או מתוק (או שניהם).
״ואיך את מרגישה
כשאת הולכת לישון אחרי יום כזה?
שאלתי אותה.
"אני הולכת לישון רע מאוד,
ומתעוררת בבוקר או יותר נכון
כבר בשעה 4 אפילו יותר רע".
וככה יום רודף יום,
עד ש…
היא הייתה כבר חייבת ללכת לרופא
כדי לבדוק מה לא בסדר עם הגוף שלה.
עייפות תמידית, הבטן נפוחה, צרבות, כבדות,
שינה חלשה ולא מועילה,
ריח הפרשות חזק מאוד
והרגשה פנימית של אכזבה.
בהתחלה היא חשבה שזו בעיה בריאותית...
היום היא מבינה שזה קשור
ב- 100% להרגלי האכילה שלה.