image
 
ריטריט NIA & YOGA
 
חמישי - שבת   26-28.10.2023

קחי לך זמן מדבר🌖
התחברי לשקט הפנימי תחת מצפה קסום של כוכבים.

קחי נשימות עמוקות וצרי לך איים בזמן ובמרחב.
נועי פנימה והחוצה ותחגגי את החיים בכל עוצמתם דרך כל החושים.


הצטרפי אלינו לסופ"ש של ניה & יוגה :
  •  אוכל צמחוני טעים ומפנק

     
  •  
  •  לינה במתחם יורטים מסודר ומתוקתק


image
מה בסדנא?
יוגה , נשימה ומיינדפולנס
 
image
בתרגול המשותף נעסוק ברבדים השונים שלנו: הגוף הפיזי, מנטאלי, רגשי ורוחני. נעמיק את מסע ההיכרות שלנו עם גופנו, נחקור תנוחות (אסנות) ונתרגל מתוך הקשבה לגוף ויכולתיו.      נתנסה בהרפיות ובתרגול טכניקות נשימה (פראניאמה) התורמות למצב תודעתי שקט ותומכות בתדר המנוחה וההרפייה, שאנו מזמנות  מהשהות במדבר. 
בהנחיית הילה מונצש
image
לו"ז הסדנא
image
על המקום
הריטריט יתארח בחוות האלפקות.  
פנינה מיוחדת הנמצאת  5 דק' נסיעה ממצפה רמון, שבו נפגוש נוף מדברי רחב ידיים ועוצר נשימה, עדרי אלפקות, לאמות וסוסים, מתחם סדנאות גדול ומטופח, חדרי אירוח ויורטים נעימים ומפנקים.
image imageimage
אוכל מדברי צמחוני
הסדנא כוללת ארוחות מזינות שיבשל לנו שף מקומי. אוכל צמחוני צבעוני ושמחוני.  לאורך הסדנא פינת תה וקפה.
מרחבי התנועה
image
סטודיו יפהפה ענק מרווח וממוזג, עם חלונות למדבר
דום
כיפה גיאודזית ענקית, פתוחה לשמים 360 מעלות נוף למדבר.
בנוסף נצא להליכה במרחבים הנהדרים העוטפים את החווה.
קצת עלינו
image
 
דנה ניב -  מורה לניה ופילאטיס.
גרה במושב מעלה גמלא שברמת הגולן.
חיה ונושמת טבע ותנועה.
אוהבת אנשים, בעלי חיים ומרחבים לכן בחרתי לשנות אוירה ולרדת דרומה לנוף המהפנט ולעוצמות המיוחדות של המדבר.
image
 
הילה מונצ'ש - מורה ליוגה, פילאטיס, מלווה נשים אחרי לידה ובהריון, בכלים של יוגה, נשימה והרפיה. מלמדת יוגה עם ערסל. 
היוגה עבורי היא מעבדת מחקר של הגוף נפש תוך אימון הנשימה והתנועה, בשאיפה לאיזון וריפוי. 
מלמדת יוגה מאהבה לכל הבריות בכל הרמות, משלבת בהוראה כלים נוספים מעולם הפילאטיס והתנועה. האימון עבורי הוא חקירה מתמשכת ואני נהנית לגלות בכל יום מחדש הבנות חדשות על התרגול, על הגוף, על עצמי. 
 
אפשרויות לינה ומחירים
*עלות הריטריט כוללת לינה, הנחייה, סדנאות וארוחות למשתתפת.
לינה ביורט (עד 4 נשים)
  • יורט יפהפה קרוב למרחב הסדנא. 
    ממוזג, נעים ומפנק. כולל מיטות יחיד נפרדות וחדר שירותים. 
    לכל יורט מרפסת פרטית עם פינת ישיבה נעימה.

    מחיר למשתתפת ללינה ביורט:
  • יורט לזוג  - 2250 ש"ח.
  • יורט ל - 3 משתתפות -  1850 ש"ח.
  • יורט ל - 4 משתתפות - 1650 ש"ח. 
לינה בצימר (2 עד 4 נשים)
צימר נעים ומפנק הכולל מיטה זוגית, מיטת יחיד נפתחת (אופציה גם למיטה רביעית)
בכל צימר שירותים ומקלחת צמודים, מטבחון ופינת אוכל, מרפסת ופינת מדורה.

מחיר למשתתפת ללינה בצימר:
צימר לזוג - 2450 ש"ח.
צימר ל - 3 משתתפות - 2300 ש"ח. 
צימר ל - 4 משתתפות - 2100 ש"ח.
סוויטה (צימר גדול, מתאים 3 עד 6 נשים)
הסוויטות הן יחידות אירוח גדולות יותר המתאימות ל 3 ועד 5 משתתפות. 
בכל סוויטה יש חדר שינה עם מיטה זוגית, חלל מרכזי עם מיטות יחיד, 
מטבחון מאובזר, שירותים ומקלחת צמודים, מרפסת  פרטית.

מחיר למשתתפת ללינה בסוויטה:
סוויטה ל - 3 משתתפות - 2450 ש"ח.
סוויטה ל - 4 משתתפות 2300 ש"ח. 
סוויטה ל - 5  משתתפות 2100 ש"ח.
הרשמה לסדנא
הסדנא כוללת את כלל הפעילויות , לינה וכלכלה מלאה.

דמי הרשמה:
בפנייך כמה אופציות לינה.
כנסי ללינק המצורף לבחירה, על מנת לשריין מקום אנא העבירי מקדמה. 


את יתרת התשלום יש להעביר עד ה - 10.9.
ניתן לשלם בביט / פייבוקס / העברה בנקאית או מזומן.

*שימו לב! ההרשמה המוקדמת נסגרת בסוף אוגוסט. לנרשמות לאחר ה- 31.8, תוספת של 10% על המחירים המצוינים בדף הסדנא.

מדיניות ביטולים:
דמי ביטול בסך 50% ממחיר הסדנא, עד ה - 30.9.

לינק לדף הארוע בפייסבוק: https://www.facebook.com/events/959187118532010/?ts=pss
FacebookYouTubeWebsite