שמי ג׳יין גלפרט
ואני מאמנת רגשית לשינוי הרגלי תזונה.
לעולם התזונה הגעתי בעקבות הצורך האישי שלי והמאבקים שהיו לי כאמא צעירה. חיפשתי שיטה שפויה שתאפשר לי לחזור למשקל מאוזן ותאפשר לחיות את חיי ברוגע בלי איסורים והגבלות.
למדתי קורס אימון תזונה עם התמחות באכילה רגשית.
שם הבנתי שזה יעודי להעביר הלאה את הבשורה שאפשר לחיות אחרת, חיים מאוזנים וללא דיאטות.
היום אני מעבירה תהליכים אימוניים שמטרתם
להבין את ההרגלי התזונה הקיימים
והטריגרים המשפיעים על דפוסי האכילה שלנו.
התהליך כולל בניית מסגרת תזונתית חדשה נוחה ומותאמת
ואימון על מערכת יחסים נעימה ורגועה עם המשקל והאוכל, באהבה וללא מאבקים,
בלי איסורים אלא מהמקום של בחירה.
בעיני זו הדרך הטבעית והשפויה לרדת במשקל.
אני עושה את זה בקליניקה שלי בחדרה ובזום.