כשפלג, הבן שלי, היה בן 8 חודשים, היינו עייפים.
היינו אחרי כמעט 5 חודשים של התעוררות אין סופיות בלילה וחלונות ערות ליליים- זמני ערות ארוכים באמצע הלילה.
כל לילה במשך שעתיים אני הנקתי ואז בן זוגי קפץ על כדור פיזיו, ואז שוב הנקתי, ושוב כדור פיזיו. ועד שפלג נרדם, הוא התעורר שוב ושוב.
ולא הבנו למה התינוק המתוק שלנו מסרב לישון.
ואז הגעתי ליעוץ שינה בגישה ההיקשרותית והבנתי משהו שלא הבנתי קודם.
זה בסדר ששעת הכניסה שלו לשינה מאוחרת, זה בסדר שנרדם על כדור פיזיו או על הידיים, וזה אפילו בסדר שעדיין ישן איתנו בחדר.
הבנתי שכל שגרת היום שלו לא התאימה לו!
פרקי הערות שלו במהלך היום היו קצרים מדי, לא הייתי איתו מספיק בחוץ במהלך היום (כי סגרים וקורונה) והוא לא היה אקטיבי מספיק במהלך חלון הערות.
הלמידות האלה ועולם הגישה ההיקשרותית משכו אותי ללמוד יעוץ שינה בגישה ההיקשרותית, כדי שאוכל להעביר את המידע הזה למשפחות עייפות אחרות.
ההרצאה שבניתי מזקקת את הסיבות הנפוצות ביותר להתעוררויות מרובות בלילה, והיה לי כל כך חשוב להגיש אותה ולעזור למשפחות אחרות לרדת לשורש קשיי השינה של המשפחה, ולעזור לכל הורה להבין בעצמו איך אפשר לשפר את השינה ולהפחית התעוררויות בלילה. בלי רעשי רקע- נטו להסתכל על התינוק שלך ולהבין מה הוא צריך.