image
קורס שלושת המוסקטרים של האכילה הרגשית: רעב פיזי, תיאבון ורעב רגשי
מלחמה. שכמוה לא היתה אף פעם.
הלם, כעס, פחד, דאגה, כאב עצום- והכל יחד שולח אותך לאכול.

"אני חייבת להפסיק עם זה, אבל יאללה, מה זה כבר אוכל מול כל מה שקורה" את אומרת לעצמך...
ואוכלת שוב, ושוב ושוב.
מכיוון שזו מלחמה גם על התודעה, על גוף ונפש בריאים וחזקים, דווקא עכשיו-
אני מזמינה אותך לאיזון מחודש! לתת לגוף ולאכילה להיות עוגן עכשיו ולא להיפך!
רעב פיזי? תיאבון? או רעב רגשי? איך מבדילים בינהם, ואיך מגיעים לאכול באמת מתוך רעב פיזי?
עוד יותר עכשיו, בתקופה הקשה הזאת, את יכולה להזין את עצמך היטב, גם פיזית וגם תודעתית. ולכן, תוך כדי הקורס:
  • תביני איזה סוג אכלנית רגשית את, ומה הכי מפעיל אותך
  • תתיידדי עם המוסקטר הטוב= הרעב הפיזי, ותלמדי לאכול מתוכו
  • תבדילי בקלות בין רעב פיזי, לתיאבון ולרעב רגשי- בזמן אמת! גם כשרגשות מכל הסוגים מציפים
  • תתמודדי עם התיאבון בדרכים יעילות, בהן לא תרגישי צורך ללכת לאכול
  • תדעי להתמודד בקלות עם ה-גורם לאכילה רגשית, הלא הוא רעב רגשי, בחמישה שלבים פשוטים!
image
איך בנוי הקורס ומה הולך להיות בו?
  • 7 מפגשים מוקלטים של עד 20 דקות כל אחד
  • כל התכנים מוקלטים וזמינים לך לצפייה לתמיד- ללא תאריך תפוגה!
  • בסיום כל מפגש תקבלי "עינוגי בית"- לתרגול ויישום של הדברים לתוך היומיום
רוצה לדעת בדיוק מה נלמד בכל שיעור ושיעור?
הנה הסילבוס של הקורס: 
image
בואי נדבר על המחיר:

  • מחיר הקורס הרגיל הוא 320 ש"ח -
    אבל עכשיו, למען החיים, תוכלי לרכוש אותו בחי שקלים X 10
     =180 ש"ח בלבד!


      

  • FacebookYouTubeWhatsappWebsite
    בעצם לא הצגתי את עצמי :) אז מי אני ולמה כדאי לך ללמוד איתי?

    נעים מאוד! אני מיטל גבע אוחיון, תושבת הגליל ואמא ל-3. 
    אני תזונאית קלינית (M.Sc), מרפאה, מטפלת ומנחה ותיקה לשחרור מאכילה רגשית דרך שינוי תודעתי. 
     
     גם אני סבלתי בעבר מאכילה רגשית, כולל כל ההתעסקות, הסבל והאנרגיות שהיא שואבת.  כל הידע שהיה לי כדיאטנית לא עזר כלל לשחרר אותה. 

     
    ואז, אחרי שהחלטתי שאני לא רוצה יותר לעבוד כדיאטנית, בשנים שרק לימדתי תזונה במכללות,
     נולדה מתוכי הגישה שריפאה אותי ואת הנשים שאני מלווה. 
    גישת אכילה ומערכות יחסים. 
    היום, אחרי שעברתי תהליך אישי מופלא במערכת היחסים שלי עם הגוף והאוכל, ולימדתי אלפי נשים, כולל קורסי הכשרת מטפלות ותזונאים לריפוי אכילה רגשית, 
    אני יכולה לספר לך בוודאות ששחרור מאכילה רגשית הוא אפשרי!

     
    בקורס נצעד ביחד בדרך לשלום עם הגוף והאוכל ולאיזון של כל המאכ"ל= מה, מתי, איך כמה ולמה את אוכלת.
    בתמונה אני מדברת על שחרור מאכילה רגשית, בחדשות כאן 11:
    image
    מצטרפ-ת אלינו? איזה כיף!
    אני שמחה בשבילך שבחרת בעצמך!