ריטריט יוגה ונשימה
חופשה בסיני
21-24.6.2023
International Yoga
Retrip  with  Shanti  &  Alina
Yoga  &  Rebirthing 

4 ימים 
חושה או חדר 
מרחב תרגול מפנק מול הים
בחוף פרטי 

אירוח מלא 
כולל 3 ארוחות ביום
פירות  ופינוקים
מים מינראליים
תה וקפה 
~ חופשי ~

1800 ש"ח 
כולל כל הסדנאות והתכנים
מונית מהגבול וחזרה
טיול במדבר 
מסיבת צבע ותחפושות
image
לנשום עמוק . . . הנה זה מגיע ! מתחילים בעוד...
ימים
:
שעות
:
דקות
:
שניות
image
אז מה יהיה לנו בריטריט ?

4 ימים של חופש ומנוחה 
 יוגה ונשימה 
מוזיקה ותנועה 
זמן להתבוננות פנימה ומתוך השקט 
ביטוי החוצה במגוון דרכים 
במרחבים שניצור יחד 

עטופים בשקט ושלווה 
הכל כך אופייניים לאזור המדבר 
יחד עם המים המרפאים והמטהרים 
של הים האדום  
2 מנחות שילוו אתכם לאורך המסע 


שני אלוני  מטפלת ומנחה מזה כעשור ביוגה, 
ריפוי קוונטי, מדיטציה וקערות טיבטיות . 
בעלת סטודיו ליוגה בקיבוץ בית זרע. 
הנחתה 11 ריטריטים בארץ ובעולם ומחכה להכיר אתכם ולהגשים חלום בסיני.


אלינה ריידה   מטפלת בריברסינג, תנועה, 
הילד הפנימי ומורה ליוגה. 
התגוררה כשנה בסיני, מכירה את האזור ומשתוקקת לקחת אתכם איתה.
ארגנה והנחתה מסעות הליכה נשימה ויוגה להרי סיני והארץ.


נפגשים בגבול ביום רביעי בשעה 12:00 בצהרים 
מתחילים אחה"צ במפגש פתיחה ב 17:30 
מסיימים ביום שבת ב 15:00 
וחוזרים יחד במונית לגבול.
יש אפשרות להגיע קודם או להישאר לאחר מכן בתיאום עם הקאמפ. 
כדי ליצור פרטיות, אינטימיות ושקט 
דאגנו שהקאמפ יהיה סגור לקבוצה שלנו בלבד.


המסע מתחיל כאן, בעת שאתם קוראים את השורות הללו 
אם זה מסקרן אתכם - תמשיכו 
זו התוכנית המדהימה 


 סדנאות יוגה בוקר וערב 


מדיטציה, פראניאמה
 
‎✨

קבלת שבת מסביב למדורה עם מוזיקאי, יין וריקודים 

‎✨

טיול ספארי לוואדי 
ג’יפים, הליכה במדבר, מדיטציה בשקיעה

‎✨

מסיבת צבע מרטיטת חושים עם תחפושות 


יסודות הפוקוסינג-הכנה לריברסינג  

‎✨

סדנת ריברסינג בקבוצה קטנה

‎✨

סדנת ריפוי אנרגטי עם הקערות הטיבטיות  


הרבה זמן שקט במדבר והמים


ריף שוניות יפייפה - הביאו שנורקלים אתכם

 
יוגה ארבעת האלמנטים עם שנטי
להעמיק בתרגול היוגה במרחב שקט.
ריברסינג ופוקוסינג עם אלינה
image imageimageimageimage
המלצה מהלב 
"הייתה לי חוויה ממש ממש טובה עם שני ואלינה בסיני.
הריטריט היה מלא בתכנים, שיעורי יוגה כל בוקר וערב- ממבט בלו״ז אפשר להבין כמה מקבלים בשבוע הזה איתן. הייתה גמישות והתחשבות עצומה בכל אחד ואחת מהמשתתפים- הורגש שהן רוצות להתאים ולספק כל אחד מאיתנו, וזה עבד מעולה. ככלל, ביחד הן צמד-על שדואג להכל ועובד מדהים ביחד.
הן יצרו אווירה של שיתוף, אינטימיות בין המשתתפים, השקיעו זמן ואנרגיה במעגלי שיח. לא דמיינתי שארגיש ככה עם קבוצת אנשים חדשה בתוך חמישה ימים.
אני רוצה ספציפית להחמיא לסדנת ריברסינג. זו הייתה חוויה טרנספורמטיבות, מיוחדת, עוטפת, בהנחייה המדויקת של אלינה ועם האסיסטינג המחבק והחיוני ביותר של שני.
ולסיני הקסם שלה- צריך לבוא ולחוות כדי להבין מתאים לכל מי שרוצה לקחת הפסקה מהיומיום שלו, ולבוא להיטען באנרגיות מחדש"
מאת משתתפת בריטריט יוגה ונשימה בסיני, ראש השנה 2022. 

בואו באהבה ❤️  שני ואלינה 
לו"ז הריטריט

יום 1

 12:00 נפגשים במעבר גבול
13:30 מונית 1
15:00 מונית 2
הגעה לקאמפ  - נשנושים וזמן מנוחה 
~
17:30 מעגל פתיחה - הכרות והבעת כוונות
19:00 יוגה עם שנטי - לפתוח את הגוף והלב
20:30 ארוחת ערב מפנקת

יום 2

07:00 מדיטציה עם אלינה
08:00 יוגה עם שנטי - אלמנט האדמה
09:30 ארוחת בוקר
~
11:00 טיול ג'יפים לעמק יפייפה במדבר 
הליכה שקטה וסדנת פוקוסינג עם אלינה
 ארוחת צהריים אותנטית בשטח 
קפה ותה מסביב למדורה 
17:00 חזרה לקאמפ  זמן למנוחה 
~
18:30 יוגה עם שנטי והרפייה עמוקה 
עם הקערות הטיבטיות 
20:30 ארוחת ערב - שבת שלום
חפלה עם להקה מקומית.על החוף מסביב למדורה 

יום 3

07:00 מדיטציה עם אלינה 
08:00 יוגה עם שנטי - אלמנט המים
10:00 ארוחת בוקר
~
11:00 ריברסינג קבוצה א'
13:30 ארוחת צהרים 
15:00 ריברסינג קבוצה ב'
זמן מנוחה 
~
18:30 יוגה עם שנטי - אלמנט האש
20:30 ארוחת ערב 


יום 4

07:00 מדיטציה ופראניאמה בזריחה עם אלינה  
8:00 יוגה שיבננדה עם אלינה
10:00 ארוחת בוקר
11:30 סדנת אומן - רוני פורת
זמן מנוחה
~
13:00 מדיטציה לטיהור הערוצים האנרגטיים עם שנטי
14:00 ארוחת צהרים
15:30 תנועה וחקירה - קונטקט אימפרוביזציה עם אלינה
17:00 מסיבת צבע ותחפושות
~
20:00 ארוחת ערב
21:30  פילוסופיה בודהיסטית טנטרית והשדה הקוונטי 
מדיטציה חיבור להדרכה הגבוהה עם שנטי

יום 5

 07:00 מדיטציה עם אלינה
08:00 יוגה עם שני - אלמנט החלל 
תנוחות הפוכות- אל האינסוף ומעבר לו
10:00 ארוחת בוקר
זמן מנוחה 
~
11:00 סדנת אינטגרציה - קרקוע ואיסוף עם אלינה 
11:30 מדיטציה ומסרים מהקלפים עם שנטי 
מעגל סיכום 
~
13:00 ארוחת צהרים קלילה 
13:30 הסעה א'
15:00 הסעה ב'

שימו לב

יתכנו שינויים בלו"ז בהתאם להחלטת המנחות
 וצרכי הקבוצה בשטח

אין חובה להשתתף בכל התכנים
תרגולי היוגה מתאימים לכולם
וינתנו התאמות במידת הצורך 

ספרו לנו בעת ההרשמה 
באם יש לכם מגבלות או קושי פיזי 
קצת עלינו
שני אלוני

שני אלוני

חיה ונושמת את היוגה והפילוסופיה הבודהיסטית הטיבטית  מזה 15 שנה .
לפני כשנתיים הגשמתי חלום והקמתי את סטודיו "שאנטי יוגה" בקיבוץ בית זרע.  
כמו כן מנחה סדנאות עומק בפסטיבלים , מפיקה ומנחה ריטריטים ואירועי קונספט. עובדת סוציאלית ומרפאה בשיטת הריפוי הקוונטי. 

יוגה בזוגות זו המומחיות והאהבה שלי (:  
אוהבת לרקוד ולצחוק 
ומכניסה ליוגה אלמנט של שובבות, זרימה ומשחקיות. 

הכי מרגיע אותי , לנגן בקערות הטיבטיות
ולשיר לתלמידים שלי מנטרות קסומות מטיבט
שמאפשרות להם לצלול להרפיה עמוקה ולתוך השקט המרפא. 
עוזרת לאנשים לפתוח את הגוף והלב,
להתחבר למאסטר שבתוכם ולשפע שהם עצמם. 

בריטריט הנוכחי אנחה יוגה בסגנון ויניאסה flow זורמת ונעימה
בדגש על איזון וחיבור האלמנטים - האדמה , המים, האש והרוח. 
תהליכי ריפוי ומדיטציה - נשימה אל הגופים האנרגטיים וטיהור הערוצים. 
סדנת תנועה- מסיבת צבע עם מוזיקה שאספתי בעצמי  ועוד... 

אם בא לכם לקרוא ולראות עוד עלי 
הנה קישור לאתר שלי
וזה קישור לפייסבוק  
אלינה ריידה

אלינה ריידה

יוגה / נשימה / תנועה
מטפלת רגשית במגוון שיטות:
נשימה מעגלית (ריברסינג), התמקדות, הילד הפנימי.
מתרגלת ומלמדת שיבננדה יוגה - האטה מסורתית מזה 6 שנים.
מנחה סדנאות תנועה מודעת ומוציאה
מסעות רוחניים להרי סיני ובארץ.

בריטריט הנוכחי אנחה שעורי שיבננדה יוגה בדגש על נשימה נכונה והרפייה נכונה, סדנת חקירה עצמית בתנועה בשילוב קונטאקט ואימפרוביזציה, מדיטציות בוקר קצרות ומשמעותיות, סדנת פוקטסינג בלב מדבר, סדנת נשימה מעגלית (ריברסינג) ועוד .

אם בא לכם להמשיך לקרוא ולהיות בקשר 
הנה קישור לפייסבוק שלי 
רוני פורת

רוני פורת

מנצח תזמורת ומלחין, איש במה, שחקן, מאמן לניהול ומנהיגות, מרצה, מנחה סדנאות,
יוצר תוכן, מגיש תכניות רדיו ועוד ועוד. 
לרוני קריירה בימתית בינלאומית המשתרעת על פני שלושה עשורים.

יצירת חיי  מהווה פרי של מחקר אישי שקיימתי במהלך שלושים השנה האחרונות בעקבות אירוע מתמשך של שנה וחצי בו חוויתי את חיי כצופה בעצמי מן הצד, כ"גוף שלישי". התקופה הזו והמחקר בעקבותיה אפשרו לי להבין היטב מהו ניהול ומנהיגות עצמית, מי כאן "בעל הבית", מה הקשר ההדוק בין האופן בו אני נושא את מחשבותיי, את ההכרה שלי, תודעתי, לבין תוצאות ואיכות חיי. מתובנות המחקר אני מחלק בשמחה. המוזיקה, הים, מרחבי המדבר, הרקיע זרוע הכוכבים, כל אלו ועוד יהוו את המעטפת המנחמת והמרגיעה ובו בזמן המעוררת והמתדלקת של הריטריט.
צור קשר
אלינה ריידה 972549191689+
שני אלוני- שנטי 972509900314+
FacebookInstagram/WhatsappWebsite
© 2023  - כל הזכויות שמורות | שנטי יוגה