מחשבות טורדניות הן השליחים המסורים של הטראומה
אך בגלל שהן עשויות לעורר מצוקה רבה, הנטייה של רוב בני האדם היא לנסות להעלים אותן, לרוב לא רק שללא הצלחה, אלא אף עם החמרה והגברה של הסימפטומים.
כאשר אנו מסוגלים להתחיל לשנות את הפרספקטיבה בה אנחנו תופשים אותן, מחשבות טורדניות הופכות להיות משאב משמעותי לעבודה. מתוך ההבנה שהן למעשה שליחיה המסורים של הטראומה, אנחנו מתחילים להקשיב להן, להסתקרן לגביהן, ולנסות "לחלץ" מתוכן את האירוע הכואב או הטראומתי עליו הן מספרות באופן סימבולי.
בואו ללמוד כיצד לקרוא את המפה הסימבולית שמשרטטות המחשבות הטורדניות ולפענח את מה שעומד בבסיסן. בסדנה נלמד כלי מעשי ומעמיק, שנשען על פרקטיקות מתוך גישות קוגניטיביות, פסיכודינאמיות, מיינדפולנס והתמקדות (focusing), באמצעותו נוכל להגיע אל שורשי הכאב או הטראומה ולעבד אותם, ובכך להביא להקלה משמעותית במחשבות הטורדניות ואף להעלימן עם הזמן.
מה נקבל בסדנה?
- נכיר וניפתח אל פרספקטיבה ייחודית על תפקידן של המחשבות הטורדניות.
- נלמד לעבוד איתן ולא נגדן.
- נלמד כלי יישומי יעיל ועמוק לעבודה עם מחשבות טורדניות מעוררות חרדה, שמסייע להגיע ישירות אל כאב המקור או הטראומה שעומדת בבסיסן.
- נעמיק מעט בתיאוריות התפתחותיות הנוגעות להתפתחות הפרעות חרדה.
- נטעם עוד קצת ממגוון האפשרויות לעבודה עם טראומה או דפוסי התקשרות טראומתיים.
- התנסות אישית ותירגול אישי עם הכלי.
- הזדמנות לשיתוף ושאלות.
מה לא יהיה בסדנה?...
לא נעסוק בתרגילי נשימות או "קרקוע", לא נלמד תרגילי הרפיה ולא נתרגל מחשבות חיוביות.... לכל אלה יש משמעות אך בסדנה הזו נבקש את ההיפך: נלמד כיצד להעמיק את המפגש עם לב הפחד ולחלץ מתוכו את הסיפור הטראומתי, וכך למעשה נכונן שינוי עמוק ובר קיימא בחייו של המטופל.
הכלי שתלמדו בסדנה יוכל להפוך לכלי עבודה שזמין עבורכם בקליניקה לא רק בעבודה עם מחשבות טורדניות אלא עם כל סוג של דפוס חשיבה שתבקשו לחקור, להבין, ולמוסס את כובד משקלו בחייו של המטופל או בחייכם שלכם.
מי אני?
נעים מאוד, אני הדס בן אהרון. שאלות פסיכולוגיות וקיומיות מלוות אותי מגיל צעיר מאוד, בתחילה מתוך הרצון לרפא את עצמי, ומאוחר יותר מתוך דחף בוער להבין, לדעת, איך פועל העולם, מה גורם לסבל ומה משחרר מסבל, איך פועלת טראומה בתוך הנפש ומה מתיר את הסבך שהיא יוצרת. בהכשרתי אני עובדת סוציאלית קלינית (MA טיפול בטראומה מאוניברסיטת חיפה), ואוטודידקטית בתחומי רוח ודעת שונים. עוסקת בליווי וטיפול כבר יותר מ15 שנים, ומשלבת בין מגוון דיסציפלינות: חקירה קוגניטיבת מעמיקה של דפוסי חשיבה ורגש, הקשבה לגוף ועבודה אסוציאטיבית (כלים מתוך עולם המיינדפולנס וההתמקדות), ויחד איתם הבנה פסיכודינאמית עמוקה ומקיפה.
למי מיועדת הסדנה?
הסדנה מיועדת למטפלים רגשיים מכל הסוגים ואנשי מקצוע העוסקים בבריאות הנפש. כל מי שעוסק בטיפול בשיחות ופוגש בקליניקה מחשבות טורדניות וחרדה יוכל להפיק תועלת מן הסדנה.
הסדנאות הבאות
סדנת זום ~ יום ראשון 5.5.24 18:00-22:00
מחיר מוזל בהרשמה מוקדמת עד 18.4.24 ~ 280 ש"ח
לאחר תאריך זה המחיר יעלה ל350 ש"ח.
מטפלים ממליצים
"בסדנה קצרה וממוקדת הדס מביאה כלי טיפולי רב עוצמה ומשנה חיים, המכיל בתוכו תפיסה עמוקה ומרתקת על הקשר בין טראומה לחרדה. הסדנה מוגשת בחכמתה ורגישותה המרובה של הדס ומומלצת מאוד לכל המטפלים המבקשים לגעת בלב הכאב" תמר לוי-אביגור מטפלת באמנות
"סדנה פשוט מעולה! נגעה בי באופן אישי עמוקות ותרמה לי המון כאדם וכמטפלת. בחוכמה, בנדיבות ובמקצועיות הדס משתפת בכלי יחודי ועוצמתי, פרי עבודתה הקלינית רבת השנים, המשלב מיקוד ועומק ומתאים לכל מטפל.ת בתחום הפסיכותרפיה. ממליצה בחום" גלית כהן, עו"ס קלינית ומדריכת הורים
"הדס נותנת כלי מדהים!!! לטיפול בחרדה. לכל מי שיש ניסיון עם עולמות ה- SE וגם הפוקוסינג וגם למי שלא, זה כלי שמדייק את העבודה ומתאים לישום בטווח מאוד רחב של מקרים. ממליצה מאוד על הקורס הממוקד של הדס" חנה ליבמן עו"ס MSW ופסיכותרפיסטית
"הדס היקרה, אני רוצה להודות לך על סדנה מרתקת ומעשירה. הצלחת לקחת נושא כה מורכב ולהעביר אותו בצורה מעניינת, תוך מתן הצצה לדרך העבודה הרגישה והחכמה שלך. הסדנה לקחה אותי למחשבה והתבוננות נוספת על המטופלים שלי ואף על מקומות עמוקים בתוכי.
המלצתי על הסדנה עוד לפני שהשתתפתי בה, זאת מתוך ההכרות אתך ועם המטפלת שאת- עם המתנה הגדולה שיש לך לתת לעולם. לאחר ההשתתפות, אני ממליצה עליה אף יותר מכך. תודה והמשך עשיה ברוכה" גלית שרייבר-רותם עו"ס קלינית ופסיכותרפיסטית
"הסדנא של הדס עמוקה וחכמה. הדס מלמדת כלי שכמו כל הדברים הטובים באמת- הוא עמוק ופשוט.
הדס רהוטה ובהירה ומרתק להקשיב לה. בסוף הסדנא קבלתי כלי שאני יכולה להשתמש בו בקליניקה, והוא גאוני בעיניי. נשארתי עם רצון ללמוד עוד מהדס, ממליצה מכל הלב" רות ליבנה, עו״ס קלינית
"תודה על שיח מרתק וחשוב. אני שמחה שהתאפשר לי להשתתף בסדנה וממליצה עליה. הזדהיתי עם אופני החשיבה וההתערבות, ותכני הסדנה עשו בהם סדר ואפשרו העמקה. אני מרגישה שיצאתי עם צידה לדרךעבורי ועבור מטופליי. תודה רבה" ש. א. עו"ס קלינית ופסיכותרפיסטית
"כבר בטקסט שמקדים לסדנה היה משהו מסקרן מעמיק ונוגע. בהדס יש איכויות של עומק רגישות ותבונה, היא מאפשרת ומכילה, והתכנים הועברו בפשטות ונעימות. מאוד התרשמתי מההנחיה שמאוד מאפשרת ופותחת, הדס הביאה הקשבה רגישה שאפשרה להרגיש שיש שותפות בין המשתתפים, ביטחון לשאול שאלות ולהיפגש. היא אפשרה לצלול יחד לחקירה והתבוננות משותפת על הכלי שהיא בנתה ושכללה, ועל אף שזה היה בזום ומטפלים שלא מכירים אחד את השני, התחושה היתה שנוצרת כבר שפה משותפת. החוויה שלי היתה של הרבה חוכמה ואינטלגינציה, ומהלך טיפולי שנחקר לאורך שנים. הרגשתי שאלו מסעות שהדס עוברת פנימה ויודעת להעביר אותם ולתמלל אותם בצורה בהירה ונקייה" ח. א. עו"ס קלינית
לפרטים והרשמה, מוזמנות ומוזמנים לפנות בטלפון או בוואצאפ 0526710205
מחכה לראותכם! הדס.