מחקרים אומרים שאנחנו עוברים את רוב חיינו הבוגרים בישיבה על כסא...
אני מזמינה את מי שסקרן או סובל מכאבים בישיבה לסידרה של שיעורים
בשיטת פלדנקרייז
בהם נתנסה ונבדוק איך אפשר לשבת עם יותר נינוחות, עם נשימה עמוקה יותר,
נרגיע את העיניים ( מהמאמץ מול המסך), נפתל את הגב ונחווה גם תנועה פנימית
תוך כדי ישיבה שקטה.
הסדנה תועבר בזום.
תאריכים:
ימי שני בשעה 11:00 בבוקר-
מרץ - 18.3, 25.3
אפריל- 1.4, 8.4
בואו בבגדים נוחים עם כסא יציב וללא ידיות.
קצת עליי -
אני לומדת פלדנקרייז מגיל 13,עם השנים הפך לאהבה גדולה ודרך חיים.
אני מלמדת כבר 30 שנה, הייתי מהמקימות של "כללית רפואה משלימה"
ועזרתי למאות אנשים להקל על כאבים ולמצוא דרך נעימה וקלה לתנועה.
אני גרה ומלמדת בירושלים.
המחיר של הסדנה הוא 360 ש"ח.
במידה ותרשמו אם חבר או חברה המחיר עבור שניכם יהיה 600 ש"ח.
התשלום נעשה דרך ה-bit או paybox לטלפון מספר 0546678485 מיכל סלומון.