image
image
 
אפליקציית הבריאות שתעזור לך להגשים חלום
 
 
ליווי אישי ותפריט מותאם מהמאמנת שלך
והחלום הופך למציאות.
את עוקבת אחרי כל ארוחה 
וחושפת את מה שמעכב אותך.
וכך, הפתרון נמצא בידיים שלך
צעד אחר צעד אל המטרה.
image
לאחר ההצלחה מסחררת בארה"ב וגרמניה
היא מגיעה לישראל ואת יכולה גם 
לשנות את חייך
אם נשים ששקלו מעל 150 קילו 
עשו את זה ללא זריקות או ניתוחים !
גם את יכולה!
 
image imageimageimage
 
 
הרעיון מאחורי האפליקציה
 
 
נעים מאוד, אנחנו ליטל ורועי מנחם 
שני אחים שבנינו אפליקציית משנה חיים.
וכמו כל רעיון טוב – גם כאן הכל התחיל מתוך סיפור אישי שלי.
כמו שמארק צוקרברג ייסד את הפייסבוק 
מתוך הצורך לחבר בין סטודנטים בהארוורד — 
כך גם הרעיון לאפליקציה שלי נולד מתוך התפיסה הפשוטה -
כשהתחלתי לראות את מה 
שאני אוכלת יום יום משהו השתנה.
 
image
 
 
בשנת 2017, במהלך הלימודים במכללת MCS 
לתזונה הטבעית המבוססת תורת הרמב"ם,  
הבנתי משהו חשוב –
האכילה שלי לא באמת הזינה את הגוף שלי, 
למרות שנראיתי רזה ומעולה מבחוץ.
 
image
 
הייתי שותה כמויות אסטרונומיות של קפה, 
השיער שלי נחלש, והשקעתי אלפי שקלים 
בטיפולים לנשירה והתקרחות – 
אבל לא הבנתי מה מקור הבעיה.
הכול השתנה
 כשצילמתי את הארוחות שלי יום־יום 
וראיתי בעיניים שלי מה באמת נכנס לגוף שלי.

אז הבנתי – הגוף שלי ראוי ליותר.
הבנתי איך עודף קפה משפיע, מה חסר לי בתפריט, 
  1. ואיך התזונה הטבעית יכולה לשנות הכול.
 
 
איך מתחילים?
 
 
מילוי שאלון
את ממלאת שאלון בריאות מקיף
אבחון אישי
פגישה אונליין
בניית תפריט תזונה ואימונים אישי
תוכנית ליווי
ליווי אישי
תיעוד ארוחות ואימונים וליווי בצ'ט אישי
תיעוד ומעקב
 
image imageimageimageimage
 
 
image
 
image
image
 
“אתה מה שאתה אוכל”
אמר היפוקרטס
 
המפתח להצלחה הוא האוכל – 
מתי אוכלים, מה אוכלים וכמה אוכלים.
המאמנת בונה לך תפריט מנצח 
בשילוב ארוחות בריאות 
וארוחות "ג'אנק" אהובות.
השילוב הנכון, יחד עם תזונה טבעית 
על בסיס הרמב"ם, 
מאפשר לך ליהנות גם מהבריא 
וגם מהפחות בריא – 
ועדיין לרדת במשקל ולהתחטב.
באמצעות האפליקציה 
את עוקבת, עומדת בתוכנית – 
ומשיגה את המטרות שלך.
image
 
image
 
תוכנית תזונה וכושר מותאמת אישית
 
 
אורית גרייבר תזונאית R.D ומאסטר NLP
 
 
מנחת הרצאות וסדנאות ותכנית ליווי לארגונים, רשויות וחברות.
משתתפת בפרויקט הכולל פרסומות בטלויזיה לרשויות.
התאמת תפריט והדרכות למעונות יום וצוותי חינוך.
ליווי נשים ונערות בתהליכי התפתחות והעצמה.
image
 
 
 
image
ריטה מרגולין תזונת הרמב"ם ומאמנת תזונה וכושר לספורטאים
 
 
ריטה היא אם לשלישייה, שמביאה איתה לא רק סיפור אישי מעורר השראה, אלא גם ניסיון מקצועי עשיר בנוסף לתעודות בתזונה טבעית על בסיס תורת הרמב"ם ובאימון וכושר ותזונת ספורטאים. 
היא משלבת ידע עמוק עם גישה אנושית וחמה.
 
image
 
כאשר נתלים רק על תפריט על מנת לרדת במשקל 
התפריט מבוסס בעיקר על ספירת קלוריות וצמצום כמויות – 
מה שגורם לתחושת רעב, חוסר סיפוק וחוויה מתסכלת. 
הגוף נדרש “לשרוד” במקום לפרוח, 
ולרוב זה לא מחזיק מעמד לאורך זמן.
 
אז מה הפיתרון?
 
 
 
image
ברגע שמתחילים לשלב יותר 
תזונה טבעית – 
אפילו במינון חלקי – 

הגוף מתחיל להגיב אחרת. 
פתאום יש קלילות, 
מערכת העיכול מתפקדת טוב יותר, 

תחושת השובע מגיעה בזמן !

והגוף מתחיל לשחרר שומן 

בלי להילחם על כל קלוריה. 
 
פחות גזים, פחות נפיחויות, יותר חיוניות. 
מעבר לזה, הערכים התזונתיים נשמרים טוב יותר, 
הוויטמינים נספגים בצורה תקינה – 
ואת הופכת להיות בריאה וגם רזה.
וכל זה מבלי לוותר על מאכלים טעימים ממש.

 
 
מה הלקוחות שלנו מספרים?
 
 
image imageimageimageimage
 
 
מה בתפריט?
 
 
מי אמר שאוכל טעים חייב להיות משמין? 
היום כבר ברור שזה לא נכון. 
בזכות טרנדים חדשים כמו גלידות על בסיס 
קוטג’, טונה, טחינה, מאפים עם דפי אורז, פיתות משיבולת שועל,
פסטות ולחמים מקטניות ואפילו כריך מירקות וגבינה מותכת -
אפשר ליהנות מאוכל טעים, מזין ומשביע בלי לוותר על ההנאה.
בריא, משביע, והכי חשוב טעים - להנות מהדרך.
 
 
image
 
לא רק שזה יותר טעים, אלא ככל שהערך התזונתי גבוה יותר -
פיצה כשהבצק שלה מטונה ולא מקמח לבן אנחנו אוכלים פחות,
נשארים מלאי אנרגיה, ונהנים מכל ביס. 
כך הירידה במשקל הופכת להרבה יותר פשוטה מבעבר – 
והופכת לתהליך כיפי, צבעוני ומלא טעמים.
 
image
 
 
וככה אנחנו מנשנשות
 
 
 
מה גילינו?
 
 
שלא חייבים חמאה, קמח לבן או סוכר לבן 
כדי לאכול אוכל שהוא גם טעים, גם משביע וגם מזין.
ככל שהערך התזונתי של המנה גבוה יותר – 
אנחנו שבעים מהר יותר, אוכלים פחות, 
ועדיין נהנים מטעמים עשירים.
 
 
image
 
מה בתפריט?
 
 
✔️ מנות עיקריות מפתיעות וקלילות
✔️ חטיפים וקינוחים בריאים וטעימים
✔️ מתכונים פשוטים וזמינים

וכמובן – במהלך התוכנית תקבלו 
את החוברת מלאה עם כל המתכונים!

 
 
image
 
יד ביד ביחד איתך
 
 
ריטה היא לא עוד מאמנת - היא תבין מה את עוברת. 
לאחר שילדה שלישייה, ריטה עברה בעצמה תהליך ושינוי משמעותי 
הכולל ירידה במשקל וחיטוב הגוף 
ולכן היא תהייה איתך בכל שלב שאת עוברת.
היא יודעת בדיוק מאיפה את מגיעה, מה את מרגישה, 
ואיך להתאים את התהליך לצרכים האישיים שלך.
 
 
image
image
 
גם לספורטאים ולמתאמנים
 
 
כמאמנת בישראל, ריטה מלווה גם מתאמנים רגילים 
וגם ספורטאים מקצועיים, ומתמחה בתזונת ספורט.
אצל ריטה תקבלי תפריט שמכיל הכל 
הסיבה היא שהיא מאמינה 
ששילוב בין תזונה טבעית לבין תזונה קונבנציונלית רגילה 
הכוללת גם מאכלים עטירי קלוריות ושומן 
הוא המפתח לתוצאות אמיתיות לאורך זמן –
כך אפשר ליהנות מהאוכל שאת אוהבת, 
לרדת במשקל, להתחטב ולהרגיש מעולה.
 
 
image
 
באמצעות האפליקציה, ריטה תבנה לך תוכנית אימונים אישית מותאמת לסגנון חיים שלך ותלווה אותך צעד צעד עד המטרה.
 
 
הגעת עד לכאן??? קבלי מתנה !
 
 
כמה פעמים אמרת לעצמך —
"אני לא אצליח… זה לא בשבילי…"
"אני לא אצליח להתמיד…"
 
אז תקשיבי... הדבר היחיד שגרם לי להזיז את עצמי 
היה הפיצ’ר של הצעדים, 
וגם את הכלב וגם את הילד – רק בשביל לנצח!
פתאום הכל הופך לתחרות, והאנרגיה בשמיים
כשאת זזה – את לא רק מנצחת, את שורפת יותר!

ככל שאת מוציאה יותר אנרגיה – 
את יכולה להרשות לעצמך גם לאכול את האקסטרא
ואז את נכנסת לגירעון קלורי בלי להרגיש בכלל – 
וזה סוד הקסם ! ! ! וזה למה זה קל ! ! !
והכי חשוב כיף וטעים.

 
אז יש לי שאלה אלייך
אם היית יודעת שהצעדים שלך שווים כסף,
שאת בתחרות אמיתית,
שאת יכולה לזכות בפרסים ולהרגיש חלק ממשהו כיפי —
היית עושה את זה?
 
 
כי אני רוצה שתדעי — זה בדיוק מה שקורה כאן.
אני התחלתי בשעות הערב מ-935 צעדים,
ובאותו היום סיימתי על יותר מ-10,000 צעדים!

זה לא ליווי, זה לא תפריט, זה לא תזונה.
זו פשוט התחלה לתנועה, אנרגיה לחיבור לעצמך.
והכי חשוב את נותנת לגוף שלך אהבה.

 
image
 
 
אז איך את מתחילה? קל!
בואי תתחילי עם הצעדים,
בואי תתחברי לקבוצת הצעדים של מלכה אנרגטית.

צעד אחד קטן – והכול מתחיל לזוז!
ויש גם הפתעה שווה - הצעדים שלך שווים כסף!

בתוך הקבוצה יוגרלו פרסים וחבילות תזונה שוות במיוחד
אז אל תפספסי את ההזדמנות שלך להגשים חלום
ורק עכשיו ב־29 ש"ח בלבד!
 
 
למה לי לתעד באפליקציה?
 
 
היום הטלפון הוא חלק בלתי נפרד מחיינו 
וכל הזמו אנחנו איתו - כמעט 20/7
אוהבות לצלם ולתעד כל רגע בחיים, 

אז מה אם הכיף וההנאה בפיצר הזה
יעזרו לך להפוך לבריאה ורזה ולהפוך 
את החוויה הזאת מסבל להנאה ולהנות מהדרך? 
 
 
image
 
האפליקציה Any Trainer היא לא עוד 
אפליקציה סתמית, אלא היא עוזרת לך
לשמור על תזונה מסודרת ולהנות מתיעוד חוויתי
ולהפוך את כל העניין לחוויה נעימה ומהנה.
 
קרה לך אי פעם שאת עם הפלאפון 
ושאיבדת תחושת זמן,
שכחת לאכול ואז...
התנפלת על כל המקרר!

בעצם הרעיון הוא שהאפליקציה 
עוזרת לך לא להגיע למצבים האלה.
היא פשוט נותנת לך את 
הדחיפה העדינה בזמן, 
כדי לשמור על איזון,
ככה שהכול נהיה יותר רגוע. 

ובנוסף לכל זה את גם מחליפה 
את הצורך במזכירה אישית,
עם תזכורות לכל דבר - 
ארוחות ועד רגעים קטנים כמו
מתי להתקלח או אפילו לצאת לדייט 
או לסיים את הדוח בעבודה לבוס.

וכך את הופכת 
ליעילה ואפקטיבית 
לא רק לבריאה ורזה.
image
 
 
סרטון היכרות עם האפליקציה
 
 
 
 
השלבים להגשמת החלום שלך
 
 
ברכות נרשמת לאפליקציה
 
image
 

שלב 1

כאן את נרשמת לאפליקציה!
השאירי פרטים והצוות שלנו יחזור אלייך
 
מילוי שאלון ופגישה אונליין
 
image
 

שלב 2

ברכות נרשמת!
קיבלת לינק לשאלון בריאותי מקיף
לאחר מילוי השאלון תקבלי קישור
להורדת האפליקציה ושם תוכלי
לתאם פגישה אונליין עם המאמנת 
שלך ריטה לתפריט תזונה וכושר.
תיעוד ארוחות וליווי בצ'ט
 
image
 

שלב 3

זה השלב בו נעשה כל הקסם
יש לך תפריט באפליקציה המכיל
9 ארוחות אפשריות כל יום
כל פעם שאת אוכלת משהו
את מצלמת ומתעדת - פשוט וקל!
מוזמנת לדבר עם המאמנת שלך
בצ'ט מובנה באפליקציה!
הגשמת את החלום שלך!
 
image
 

שלב 4

תקשיבי אחותי - את תותחית!
איזו ירידה במשקל אלופה!
ובואי את חייבת לרוץ לקניון!
המכנסיים נוזלים ממך!
מלתחה חדשה דחוף!
 
איך הכל התחיל
 
 
הסיפור שלי... ליטל מנחם
ממתכנתת מתבודדת שמרוכזת בעצמה
ליוצרת תוכן המייסדת אפליקציית בריאות
 
 
 
מתוך השינוי האישי שלי נולד הרעיון ל־AnyTrainer – 
אפליקציה שתיתן לכל אחד ואחת את המודעות, 
הכלים והליווי הדרושים לשינוי אמיתי.
המטרה שלי? לא רק לשנות את חיי – 
אלא לשנות את תפיסת התזונה והבריאות 
של כמה שיותר אנשים בעולם.
 
 
image
 
כל חיי אמרו לי מה אני צריכה לאכול כל העולם ואשתו - 
דיאטניות, המשפחה ועוד מגיל 5 בו הייתי שמנמנה
ושום דבר לא גרם לי לעשות שינוי - 
רק כאשר ראיתי באפליקציה מה אני מכניסה לגוף 
ולמדתי את עקרונות התזונה הטבעית רק אז הבנתי 
שאני גורמת נזק לגוף שלי ולכן השיער שלי נושר 
ומכאן ועד למחלות, הזדקנות מהירה ובעיות בקיבה 
הדרך קצרה מאוד.
 
 
image
 
לא משנה כמה יגידו לך "תאכלי ככה" או "תעשי ככה" –
עד שאת לא רואה שחור על גבי לבן מה באמת נכנס לגוף שלך, 
לא יקרה שינוי אמיתי.
כשאת מבינה את עקרונות התזונה ומקבלת מודעות אמיתית –
הגוף שלך משתנה, הבריאות משתפרת, והחיים נראים אחרת.
לכן אני כאן עם אפליקצייה הבריאות ANY TRAINER 
להגשים לך חלום!
את הופכת להיות קודם כל בריאה ואנרגטית ואז גם רזה!
 
 
image
 
 
בואי להגשים חלום עם אפליקצייה הבריאות ANY TRAINER 
בקרוב מאוד את הופכת להיות 
קודם כל בריאה ואנרגטית 
ואז גם רזה!
 
image imageimageimage
 
 
קבלו הצצה מפיתוח האפליקציה
 
 
כמו פייסבוק שנולדה בחדרי המעונות של הארוורד – 
גם האפליקציה שלנו התחילה 
מצוות קטן של סטודנטים בטכניון
שהאמינו שאפשר לשנות את הדרך שבה 
אנשים מתנהלים עם אוכל ביום‑יום. 
כך נבנתה האפליקציה צעד‑צעד – 
מהרעיון הראשוני ועד למוצר שמשנה חיים. 
הנה הצצה לאיך הכול התחיל, 
כשעוד הייתה אפליקציה בחיתולים הרבה לפני 2021.
 
 
 
 
בא לי להגשים חלום
מצפה לשיחה ממך הפרטים שלי כאן
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
 
צור קשר
 
נייד: 52-558-8232 972+ 
 
FacebookYouTubeInstagram/LinkedinWhatsappWebsite
 
© 2019 לייט בירד - כל הזכויות שמורות | הצהרת פרטיות