עוד רגע
זו הזמנה להיזכר בתנועה הטבעית לנו.
מרחב לגוף ולנשמה שנפתח כל שבוע בראשון בערב ואחת לחודש בליל ירח מלא.
שם פרטי
נייד
להשארת פרטים
״אנחנו לא לומדים לרקוד, אנחנו רוקדים כדי ללמוד״ סו ריקרדס
אם נחתתם כאן, סביר להניח שיש בכם קריאה לתנועה. תנועה זה בטבע שלנו, ב-DNA.
מהרגע שאנחנו נולדים העולם שסביבנו בתנועה מתמדת וגם אנחנו. כשאנחנו חוזרים לנוע באופן מודע כמבוגרים, אנחנו נזכרים בטבעיות שבתנועה ובאינטיליגנציה המדהימה המובנת בגוף שלנו המאפשרת לנו להשתנות עם החיים מתוך בחירה ולשגשג.
הריקוד שנובע ממקום חופשי, ללא דרישה או אילוץ, מעודד זרימה, יצירתיות ונוכחות
עם מה שמתהווה, מרגע לרגע. כבר הוכח מדעית שמה שנחווה בתנועה משנה אותנו ברמה הניורולוגית ומחלחל לחיים ולמערכות היחסים שלנו. כך שתנועה היא דרך מהנה ויעילה לריפוי והתפתחות.
מה היתרונות בתנועה מודעת?
מאפשר חיבור ותחושת הבית בגוף
מעודד התפתחות אישית
מעורר חיות ובונה חוסן גופני ונפשי
מעודד ריפוי גופני ונפשי
פעילות גופנית בריאה ומהנה
מעורר ויטאליות וחיות
מפתח מודעות ואינטיליגנציה רגשית
מסייע ביצירת רוגע ושקט
״המרחב הפתוח״ זו הזמנה לחוות את ההנאה בתנועה ואת תחושת הבית בגוף — בכל גיל, רמת כושר, יכולת גופנית וללא
כל צורך בנסיון קודם בריקוד.
בכל מפגש נוצר מרחב בטוח המאפשר להגיע בדיוק כפי שאנחנו, להתנסות, לחקור וללמוד.
התרגול מלמד אותנו לסמוך על הגוף, להקשיב לו ולהפתח לאפשרויות
חדשות ומפתיעות בתנועה ובחיים.
המוסיקה המגוונת והסוחפת וההכוונה המילולית מובילות אותנו ותומכות
בתנועה האותנטית שרוצה להיוולד
וכך קורה הקסם בכל פעם מחדש:
ריקוד טבעי שמבטא את
כל הרבדים שבנו, את הגוף הפיזי, הרגשי, התודעה והנשמה.
מתוך הקשבה לגוף המדבר, נרקם קשר אינטימי עם עצמנו ו
יכולת להיות בנוכחות ערה ולהכיר בצרכים המשתנים.
לעיתים יתעורר רצון לנוע עם עצמנו, לעיתים כמיהה לחבור לאחר/ת או להרגיש חלק מהקבוצה ולעיתים נחוש צמא להתחבר למשהו מעבר — לרוח, לטבע, ליקום.
״ריקוד הוא הפרשנות האין סופית של החיים״
שאה אסד ריזבי
תרגול שבועי - ימי א‘ 20:30
״משתלת דרך הגנים״ עדנים
בתירגול שבועי יש הזדמנות לחזור שוב ושוב למרחב שהופך לבית בטוח ומזמין.
בכל שבוע הרשות להעמיק את החקירה ולהתנסות גדלה ואיתה חופש הביטוי והשחרור מדפוסים. בסקרנות ובתשומת לב אנחנו מאירים ומעירים את גופנו ונפשנו ובו זמנית מזינים אחד את השני במרחב התנועה.
זה תהליך שחושף את הייחודיות שלנו: מה מניע אותנו, מה עוצר, מאזן, מה מקרב ומה מרחיק. לאורך זמן זה משנה אותנו מבפנים וכלפי חוץ.
מפגש חודשי בירח מלא - ב5.3
״משתלת דרך הגנים״ עדנים
הפעימה החודשית היא הזמנה לצלול למסע תנועתי שכולו קסם, בהשפעת אנרגיית הלבנה.
לשים בצד את השיגרה ולהתחבר לטבע, למימד אחר ולמה
שגדול מאיתנו.
בירח מלא יש אנרגיה חזקה שמעצימה כל דבר אשר אנחנו עושים, מרגישים או חושבים, זאת הזדמנות לנתב את האנרגיות בצורה מודעת וחיובית. אנחנו נעים עם כוונה ותפילה ליצירת חוויה עמוקה שמעוררת את כל החושים
ומחזקת את היכולת להתבונן ולבחור.
הי, קוראים לי שלי, אבל המתרגלים שלי קוראים לי הקוסמת. מדוע?
מכיוון שבמרחבי התנועה שאני יוצרת, קורה משהו לא מוסבר,
קורה איזה קסם. זה מתאפשר מכיוון שאני מאמינה בטוב, בטבע האדם עם יכולת להשפיע, לרפא ולהשתנות.
אני חייבת לאתגרי החיים את מי שאני.
מגיל 8 גדלתי באנגליה בחוויה של ניכור ונעשיתי עצמאית גם כלכלית ובעיקר רגשית בגיל צעיר. יצאתי למסעות בעולם ובסקרנות חקרתי, התנסיתי בתהליכי ריפוי, רכשתי אין ספור כלים, פגשתי תרבויות שונות, ויצרתי הרבה.
עסקתי בתוכן, יצרתי סרטים ועבדתי עם קהילות בקונפליקט וקבוצות מיעוט בחברה.
חזרתי לישראל בגיל 36 בחיפוש אחרי שורשים והשתייכות. את הבית הפנימי שלי מצאתי עם גילוי ״המרחב הפתוח״. דרך התנועה גיליתי את הטבע ומהות שלי ונבנה קשר בריא ואינטימי עם עצמי. המרחב המאפשר העניק לי את החופש לבטא את עצמי עם כל המורכבויות והגוונים שבי וחוויתי חיבורים אותנטיים עם אחרים. התרגול השבועי הוא עוגן במסע החיים, בתקופות של אושר וכאב, הצלחות ואכזבות ומאפשר לי לדייק את התנועה שלי בעולם.
כך נולד הרצון העמוק לרתום את הניסיון והידע שלי להתפתחות והעצמה של אחרים, לתמוך ביכולת לחוות קסם ולייצר
את המציאות שאנחנו מייחלים לה.
למי מתאים המרחב הפתוח?
למי שאוהב לרקוד ורוצה להכניס את זה לשיגרה
למי שמרגיש את הקריאה לתנועה ומשחקיות
למי שמעוניין להכיר את עצמו מקרוב ולהתפתח
למי שמחפש שינוי חיובי בחיים:
עוד ויטאליות ואיזון בגוף ובחיים.
הדרך היחידה באמת לדעת היא פשוט
להגיע למפגש ניסיון ולחוות.
אין צורך בנסיון קודם בתנועה/ריקוד
מתרגלים מספרים
"הריקוד הוא לא המקום בו אנו מאבדים את עצמנו
, אלא המקום בו אנו מוצאים את עצמנו."
גבריאל רוט
שם פרטי
נייד
להשארת פרטים
התקשרות
שליחת מייל
נוצר באמצעות
smoove
-
מערכת אוטומציה