90 יום

נגישות

ההרשמה נסגרה!

תכנית בוטיק דיגיטלית לירידה במשקל בליווי מקצועי יומיומי בקבוצה אינטימית, למי שרוצה וצריכה לעשות סדר בתזונה, להחזיר את השליטה לידיים, לעצור את מעגל הנפילות, לתקן את מערכת היחסים עם אוכל, ובעיקר להרגיש טוב ולהראות טוב! בשיטה וקונספט ייחודיים שעברו כבר מעל 42,000 נשים - עם חווית למידה ותוצאות מעוררות השראה!

מצד אחד,
את רוצה ליהנות מתחושת קלילות ושליטה,
להתלבש כמו שבא לך, לאכול טוב, לצאת לבילויים, ולהרגיש מעולה עם עצמך

מצד שני,
נמאס לך משיטות שלא מוכיחות את עצמן,

מתנודות המשקל, מדיאטות שמזיקות לגוף,
מימים שאין לך מושג איך להתנהל בהם,

מהתקפות האכילה שמשתלטות עליך

ובעיקר מזה שאת לא רואה תוצאות!

עם תכנית 90 יום - M4CHANGE

תתחילי לחיות בשליטה שתרגש אותך!

תביני בדיוק מה נכון לך לאכול, מתי,

איך ובאיזה שילובים וכמויות.

מה מעודד את שריפת השומן שלך

את מערכת העיכול לעבוד יעיל

ולמקסם את עבודת חילוף החומרים

תלמדי מה חשוב בכדי להשיג תוצאות,

איך תתארגני בקלות ליום עבודה

וגם ביציאה מהשגרה, איך להטמיע הרגלי אכילה שייעזרו לך להגיע למשקל הרצוי

ושאירו אותך בריאה, רגועה וקלילה לתמיד!

תרדי במשקל, בין 8-12 ק"ג
ותרגישי עם זה הכי כיף בעולם!

תחזרי להתלבש איך שבא לך,
בלי לשבור את הראש - מה ללבוש.
כבר לא תרגישי כבדות ועייפות,
תהני מאנרגיה חדשה וכוח לכל אורך שעות היום.
תהני מתמיכה חזקה ומקצועית ולא תהיי לבד
בתכנית תהני מליווי מקצועי מחבק ובנוסף מהשראה ומוטיבציה ענקית מבנות הקבוצה
תלמדי את השיטה שלי לירידה במשקל
דרך השיעורים, הפוסטים, המידע והמענה. יהיה לך כל כך ברור מה הטעויות שעשית עד היום ומה לא ידעת - שלא תוכלי לחזור אחורה. השפה של השיטה תהפוך להיות לך לשפתך, תדברי אותה, תקראי אותה בסופר ותהני מעוצמת הידע בכל מקום שתהיי.
תאמצי הרגלי אכילה נכונים, שבריאים לגוף שלך ולכל בני הבית. הרגלים שיהיו איתך גם לשנים הבאות, עם שינויי השגרה, עם שינויי העבודה, הנסיעות, החופשות - מתנה לכל החיים!
תתרגלי סדר וניהול הזמן
תביני כמה הארגון והסדר חשוב להצלחתך ואיך לעשות את זה הכי טוב שאפשר כך שגם בשאר תחומי החיים תראי שיפור ניכר.

בתכנית שלי, הכול נעשה בצורה בריאה ומאוזנת, ללא סבל וללא הרעבה עצמית. עם השיטה, התפריטים וההנחיות שפיתחתי עבורך תרגישי שבעה לאורך כל שעות היום, ואת המתכונים שיצרתי תיהני לבשל ולאכול.

ואחרי התכנית - מכיוון שלמדת שיטה,

תוכלי לשמור על התוצאות כי כבר תדעי איך לאכול בצורה בריאה וטעימה שתשאיר אותך שבעה לאורך כל היום, ובגלל מבנה התכנית הייחודי, התרגולים, ואורך התוכנית - הכלים שתקבלי יהפכו לדרך חיים בביתך.

אם את תקועה באותו מקום כבר המון זמן ולא מצליחה לרדת במשקל

אם ניסית כבר עשרות דיאטות, תפריטים, המלצות והתאכזבת

אם היומיום שלך עמוס,
"אין לך זמן" ואת לא בשליטה על סדר היום שלך

אם את מרגישה מבואסת מהמצב, יודעת שאת צריכה להתאפס ועדיין ממשיכה "ליפול" ול"חרוג" יום אחרי יום

משפט שאני שומעת לא מעט

זה - "אין לי זמן"

מסכימה. חיינו עמוסים במשימות, מטלות, עבודה, מפגשים, חופשות, סידורים וקש/ה למצוא זמן "להשקיע בנו". ואז, המשאב היקר ביותר לבית, נדחק לפינה. חוטף על הדרך, אוכל בסתר, מבוהל משקילות, עייף, חסר אנרגיות - ומתוסכל.

אבל תגידי, לא מגיע לך לחיות אחרת?!

עם השנים הבנתי שזמן זו לא הבעיה ומה שחסר באמת כדי בשביל שתהליך שינוי תזונתי כזה באמת יצליח זה סדר וידע - אבל מעבר לידע תזונתי - נדרש ידע על ניהול זמן!

ולכן התכנית שלי עומדת לשנות לך את ההסתכלות על הדברים!

היא תעניק לך כלים מרגשים וקריטיים לניהול זמן נכון, לסדר וארגון בכדי שתצליחי להטמיע את ההרגלים החדשים בקלות - לשנות התנהלות בשמחה ולהתמיד באורח החיים החדש בגאווה.

תפריטים
במהלך התכנית תקבלי ממני 6 תפריטים מעולים המבוססים על שיטת האיזונים התורמת לשובע, שריפת שומן יעילה, איזון הורמונלי וירידה אפקטבית ובריאה במשקל.

מדריך
מפורט לתכנית
בו תהני מדיוקים לתהליך, כללים בסיסיים, תחליפים לשימוש והמלצות למיקסום התוצאות.

קבוצת פייסבוק
למוטיבציה ותמיכה
קבוצת פייסבוק סודית - עוצמתית להשראה, תמיכה, ידע וחיזוק יחד עם נשים מהממות שעוברות את התהליך יחד איתך.

אתר חברים
איזור אישי בו תקבלי ידע וכלים הכוללים שיעורי ידע, הנחיות, נהלים מיוחדים, כללים חשובים ועוד - תדעי בדיוק מה לאכול בכל זמן ובכל מקום. האתר ישאר פתוח לך ל 3 שנים.

מענה מקצועי

הצוות המקצועי שהכשרתי ואנכי נענה לך לשאלות שיעלו בכל יום בשבוע [ ימי א'-ה'] בשעות המענה.

בנוסף, בקבוצה יעלו שרשורי אכילה - לדיוק ובדיקה ומעקבי שקילה. כן, אנחנו מאחורייך בענק!

שיעורי לייב

במהלך התכנית נפגש לשיעורי לייב מעצימים בהם אדייק לך את השיטה, את התכנים, את הידע, נרים מוטיבציה ונענה לכל השאלות שיתכן ויעלו לך ובא לך לשאול אותי!

רשימת קניות

את לא צריכה לשבור את הראש, רשימת הקניות לכל שלב מפורטת ונוחה כך שלא נשאר מקום לטעויות.

מתכונים
מעל 120 מתכונים טעימים ומפנקים שלא ישעממו לרגע!

המתכונים מתאימים לכל דיירי הבית, ירגשו וישארו איתך לעד.

תכנית דיגיטלית

כן, מכל מקום בעולם! את לא צריכה לבזבז זמן על נסיעות, בייביסטר או פקקים. את לא צריכה לגור קרוב אליי או בכלל בישראל. התכנית כולה, הידע, המענה והאנרגיות מגיעים ישירות אלייך!

2 מסלולים לבחירה

מסלול M

התכנית המלאה

עם מענה וליווי מקצועי בקבוצת פייסבוק

מחיר:

2,890 ש"ח

ניתן לשלם בעד 10 תשלומים

מסלול +M

התכנית המלאה

עם מענה וליווי מקצועי בקבוצת פייסבוק

3 מפגשי ZOOM אישיים

ומענה ווטסאפ אישי עם מאמנת אכילה

מחיר:

3,890 ש"ח

ניתן לשלם בעד 10 תשלומים

** התכנית הקבוצתית מדהימה ולרוב הנשים אין צורך בליווי הצמוד עם המסלול הצמוד של הפגישות האישיות M+ , יחד אם זאת, אם תרגישי בשלב מסויים שאת צריכה את החזקת היד בצורה יותר צמודה תוכלי להשלים למסלול ה- +

המחזור הבא מתחיל ב 2/11/22

להצטרפות, מלאי פרטייך בטופס:

שם פרטי

שם משפחה

מייל

נייד

∗ הנני מאשר/ת את שמירת פרטיי וקבלת דיוור הכולל מידע והטבות וידוע לי כי יכול/ה להסיר את עצמי בכל העת

לשיחת טלפון

תזכרי, בשביל לראות תוצאות

לא צריך לסבול!

פשוט לא.

לא צריך לוותר על כל מה שטעים,

על ארוחות ערב או פחמימות.

לא צריך לוותר על מתוקים

ובטח לא על ארועים וחופשות.

כי ככה זה פשוט לא עובד!

קיצוניות הרי לא עובדת.

כשמכירים את הנוסחה הנכונה

לאיזון בין מאכלים, לאיזון בארוחות היום

לשילובים הנכונים, התוצאות לא מאחרות לבוא

והבחירות הופכות מרגיעות, מרגשות,

ברורות וכל התהליך הופך למהנה, בריא ויעיל!

לפרטים נוספים, מלאי פרטייך בטופס

שם פרטי

שם משפחה

מייל

נייד

∗ הנני מסכים/ה לקבל מידע והטבות באמצעות פרטי ההתקשרות שמסרתי דלעיל, אשר עשויים להכיל דיוור שיווקי ו/או פרסומי וידוע לי כי יכול/ה להסיר את עצמי בכל העת

הרבה מהניסיונות שנכשלים בכלל מבוססים על שיטה שלא עובדת, על אילתורים או על העצות של הדודה. בשביל להצליח השיטה חייבת לעבוד עם הגוף ולא נגדו, ואת חייבת להפסיק לאלתר ולהתחיל להבין איך לאכול ומה נכון לבחור ולמה.

נעים להכיר.
אני מיה בן אפרים קליין, אמא לדניאל, אמה וקאי ונשואה לאייל, יזם ואיש עסקים.

אני דיאטנית קלינית מוסמכת ובוגרת תואר ראשון במדעי התזונה מזה 19 שנה, בעלת רשת תכניות דיגיטליות לירידה במשקל ותזונה נכונה ועד היום סייעתי ליותר מ 42,000 אלפי לקוחות בארץ ובעולם בתהליכים משני חיים וכיום בעלת בית ספר למאמנות אכילה בשיטתי.

אני מרצה, מלמדת ומשתתפת בכנסים בארץ ובאירופה.
כותבת למגזינים, ומעניקה ייעוץ לחברות FOODTECH, מלונות ומסעדות.

בכל הדברים שאני עושה, אני נהנית להביא את הגישה הבריאה שלי בנוגע לתזונה ולחיים – לא צריך לסבול ולהרעיב את עצמך כשאת מנסה להיפטר ממשקל מיותר, גם כשמטרה ירידה או שמירה על המשקל האוכל הוא הבסיס לשינוי, מערכת היחסים עם אוכל, ידע ושיטה הם שישמרו עלייך מיישמת, בוחרת נכון, נחושה ובשליטה לתמיד.