* קראו תחילה את הפרק פעם אחת, מבלי להתעכב על המשימות והשאלות.
* קראו את הפרק בפעם השנייה; בצעו את המשימות, וענו על השאלות. שלחו למנחה
המלווה.
* שוחחו עם המנחה המלווה וקראו את המשוב שלו/ה.
* חזרו וקראו את הפרק שוב, ראו אם אתם מבינים אותו טוב יותר.
צוות הקמת הקורס ופיתוחו - אורנה בן דור, יעל ערמוני, רונית מלאך, יפה לדרמן וורד זווילי.

​​

שלוש יחידות הקורס יקנו ידע וכלים להבנת הביוגרפיה האנושית על פי החלוקה לשביעונים (כל שבע שנים) והחוקיות של הגילים המכוננים. כמו כן הוא יאפשר היכרות עם נושאים מרכזיים בביוגרפיה האנושית ובאנתרופוסופיה כמו – ארבעת הטמפרמנטים, כוחות הנגד ותפקידם בהתפתחות האנושות, שומר הסף הקטן ושומר הסף הגדול ועוד...

מעבר לידע הנרכש ולתהליכים האישיים העמוקים שניתן לעבור דרך ההשתתפות בקורס, היחידה הראשונה (גוף) מהווה קורס יסוד הכרחי ביעוץ הביוגרפי עבור אנשים המעוניינים להמשיך לשנת קרמה. הקורס אינו מהווה הכשרת יועצים ביוגרפיים. בכדי לקבל תמונה ומלאה של ישות האדם על שלושת רבדיה – גוף, נפש ורוח, מומלץ מאוד ללמוד את הקורס המלא של שלושת היחידות.

כל יחידה בנויה משמונה שיעורים מקוונים, הכוללים ידע תיאורטי, שאלות ומטלות לעבודה עצמית המחברות בין הידע התיאורטי לביוגרפיה האישית של התלמיד, תמונות וסרטונים הקשורים בנושא הלימוד של אותו שיעור. כל תלמיד בקורס יקבל ליווי אישי של יועץ/ת ביוגרפי/ת מטעם בית הספר 'כחותם' שיכלול בדיקה והתייחסות אישית לכל המטלות שהוא יגיש וכן שיחה אישית בת שעה, אחת לשני שיעורים (4 שיחות בכל יחידה) שמטרתה ליווי בתהליכים האישיים שהוא עובר בעקבות הקורס, ועזרה בפיענוח והבנת משמעות הגילים המכוננים, עליהם נלמד במהלך השיעורים.