שגרת טיפוח עור הפנים שלי
 
image
 
כמו כל דבר אני מאמינה שגם טיפוח עור הפנים זה עניין הוליסטי,
מצב הפנים מעיד על הפנים inside🌀


✨ אז הנה שגרת הטיפוח שלי 
(למי שלא מכירה, אני בת 54)
*תכשירים - מורחת ומעסה את הפנים בוקר וערב עם סרום שמנים איכותים 

ולפעמים מורחת חומצה הילוראנית לפני,
על סגולות השימוש בשמנים על הקשר בין שומן לשפע - בקישור זה

*מנקה בוקר וערב עם חומץ תפוחים אורגני
*מסיכות טבעיות- 1-2 פעמים בשבוע -מתכונים בהמשך
*מינימום איפור, מאז שהפסקתי לשים מייק אפ לפני לפחות 5 שנים בערך העור שלי, נושם יותר,


*תזונה מתאימה - הרבה שומנים ומזון תורם יצור קולגן ואלסטין
מים - 2 ליטר ביום,
וכמובן מזון מעובד מחוץ לתחום

*תרגילי יוגה/עיסוי לפנים עם מריחת הסרום, לא יודעת עם 5 דקות מעלימים קמטים😉 

אבל זה מאוד פותח את הבעת הפנים ומעלה חיוניות.

*שינה איכותית - לפחות 6-7 שעות


 *עבודה רגשית באופן שוטף - תסכול וכאב מתבטאים בכל הגוף שלנו וגם בפנים.


*תרגול יוגה נשית- 🧘‍♀️היציבה , ויסות המערכת העצבית וההורמונלית 

משפיעים מאוד על יצור קולגן ותודעתית על הבעת הפנים.

 
אז הנה 2 מתכונים למסיכות פשוטות, פשוטות !
 
הראשונה שמעניקה, מתיחה, זוהר ולחות לפנים
 
*חלבון ביצה (החלק הלבן ) - מחזק את הקולגן ומעניק אפקט מתיחה, לערבב עם מזלג ולהוסיף
*כפית דבש (אורגני ללא סוכר) מעניק לחות ויש לו יכולת חיטוי
*אפשר להוסיף כפית שמן זית - מעניק לחות
למרוח , להשאיר כ - 15 דקות ולשטוף במים פושרים

השנייה - מסיכה למתיחה והבהרה של עור הפנים
*חלבון ביצה (החלק הלבן ) - מחזק את הקולגן ומעניק אפקט מתיחה,
*טיפה אבקת אפיה/ סודה - טובה לצלקות ולמרקם אחיד לעור
*כפית לימון סחוט - להבהרה
*כפית קורנפלור / קמח - מעבה את התערובת
למרוח , ואחרי 5 דקות למרוח שכבה נוספת, להשאיר כ - 15 דקות ולשטוף במים פושרים
את התערובות אפשר לשמור לשימוש נוסף במקרר ל 2-3 ימים, סגורות.



 


מוזמנת להצטרף לתרגול 
יוגה ותודעה נשית שאני מנחה בימי ו' בשעה 8:30 בזום
התרגול ללא תשלום בתקופה זו !!!

לקבלת תזכורת לתרגול, ידע והמלצות נוספים בתחום,
מוזמנת להצטרף לקבוצות הווטס אפ השקטה
 
Whatsapp
 
וכמובן חשוב לשחרר את הנוקשות ולפתח גמישות גם ברמה התודעתית והרגשית
זה תחום ההתמחות העיקרי שלי - ליווי תהליכי התפתחות וטרנספורמציה 🌀

פרטים על תהליכי הליווי האישיים בקישורים הבאים : 
ליווי להגשמה אישית
ליווי למימוש השליחות העסקית 



 
Facebook
 
 
image
"לא החזקה ביותר, או האינטיליגנטית ביותר היא זו ששורדת, אלא זו המגיבה בדרך הטובה ביותר לשינוי."(דרווין)