קבוצת הכושר שלנו היא לא עוד קבוצת ריצה רגילה, אנחנו נפגשים פעמיים בשבוע ועוזבים את טרדות היומיום כדי להתחבר לגוף, לנפש, ולחברי הקבוצה. אנחנו שמים דגש על הדרך. שדרך אגב, מובילה לתוצאות נהדרות. כושר ובריאות לא ניתן להשיג בנטילת כדור, או בשתיית תכשיר פלא. מדובר בדרך חיים. ומה יותר עוזר בשמירה והקפדה על אורח חיים יום יומי מקבוצה ?

 

האימון שלנו מתחיל במפגש חברתי באחת מהריאות הירוקות של העיר הסואנת. ממשיך בחימום, סיכוך המפרקים, ועירור של השרירים וכלי הדם לקראת הפעילות הספורטיבית, ממשיך באימון אינטנסיבי מלא באנרגיה חיובית.

לאחר האימון אנחנו נמתחים ונרגעים. והכי כיף לסיים בכוס קפה חברתית באחד מבתי הקפה באזור.