היי יקרה, נעים להכיר ♥
שמי אסנת יהושוע, תושבת בית שמש, נשואה ואם לארבעה, אשת חינוך ומובילה נשים לאורח חיים בריא יותר.
עד לפני שנתיים הייתי במלחמה תמידית עם הגוף שלי. ניסיתי כל דיאטה מוכרת או תכנית לירידה במשקל, אך לא הצלחתי להפחית ממשקלי וגם כשהצלחתי מעט, נכשלתי בשמירה על ה"הישג".
כך קרה שלאחר שנים של ניסיונות, הגעתי למשבר רגשי עמוק ולתסכול שלקחו ממני את שמחת החיים, הביטחון והדימוי העצמי. איבדתי את נשיותי.
נמנעתי מיציאות לבילוי עם משפחתי ובוודאי שלא התחדשתי בבגדים חדשים.
אכלתי, התייסרתי, בכיתי ומערכת היחסים שלי עם גופי הלכה והתדרדרה. הרגשתי כבויה ומאוכזבת מעצמי.
בחיפוש אחר דרך שתוביל אותי לירידה במשקל נחשפתי לתכנית "המסע LYP" שהאירה בי ניצוץ חדש של חיים.
דרכה הבנתי שהדרך להפחית ממשקלי אינה מלחמה נגד הגוף או משטר קפדני שיפגע בו, אלא שלום עימו, דאגה אמיתית לצרכיו ואהבה לכל תא ותא בו. החלפתי את הרצון ל"רדת במשקל" ברצון "לאזן את גופי מחדש", והכי חשוב: הבנתי שאכילה בריאה, מאוזנת, עשירה ומגוונת היא הדרך הנכונה לשם כך.
אט אט, בעזרת המלצות התזונה והספורט של התכנית והכלים העוצמתיים שתמכו בגופי בתהליך השינוי, החלה ירידה מתונה במשקל וחשתי חיונית וקלילה יותר מיום ליום.
כיום, 17 ק"ג פחות, אני אוהבת את עצמי יותר מאי פעם. אני שמחה יותר, מרגישה נשית וקורנת ומקבלת מחמאות מכל עבר. עם זאת, אני יודעת שהמסע שלי לאיזון לא נגמר אף פעם. אני מחויבת לגוף שלי וגם כשלא הכל הולך חלק, אני יודעת שמחר יגיע יום חדש ומתחילה שוב מהתחלה.
בעקבות החוויה שלי בתכנית "המסע LYP" הפכתי בעצמי למנחה ואני מעבירה אותה הלאה ומסייעת לנשים נוספות להשיג את מטרתן ולאזן את גופן בדרך בריאה.
אני שמחה להכיר גם לך את תכנית "המסע"
לאיזון המשקל ולבריאות נשית במיטבה
ומזמינה גם אותך לאהוב את עצמך יותר מאי פעם
♥