נעים להכיר ! שמי ארז נוי, אני בן 40, ולפני 10 שנים החיים שלי הפכו למסע עוצמתי
שבו פרצתי מחסומים של דימוי עצמי נמוך, של פחד וכאב,
כדי להתחיל לחיות בתחושת ערך עצמי, באהבה וקבלה עצמית, בשקט ובשלום פנימי.
זה ממש לא היה פשוט...
המון שנים החייתי בתחושה שהחיים שלי הם עונש קשה מידי.
הקושי הרגשי והתקיעות הובילו אותי לטיפול שבו פגשתי את עצמי לראשונה
דרך הגוף והנשימה.
ואז זה היכה בי! וזה היה חזק וכואב…
הבנתי שאני לא באמת במקום שהייתי רוצה להיות בו, שאני מתבייש בעצמי, שאני לא חי את מי שאני באמת,
וכל הכאב שהדחקתי שנים התפרק בבכי גדול...
הבנתי שאחת הטעויות הגדולות שלי היא שאני דואג לכולם יותר ממה שאני דואג לעצמי, שאני חי מתוך מפחד שלא יאהבו אותי..
הרגשתי שבעצם רוב החברים שלי לא באמת מכירים אותי לעומק
הרגשתי של החמצה כואבת על כל מה שרציתי להיות אז ו"לא קרה"
והרגשתי שזה גם לא יקרה יותר..
כשהבנתי שאני פשוט חי ליד החיים ולא את החיים עצמם, ממש כעסתי על עצמי..
על זה שאני בורח לאשלייה של "חיים נוחים" שהם לא מה שאני רוצה באמת
להרגיש ולהיות.
בטיפול עצמו, מתוך עוצמת הנשימה, הבנתי הכל.
והחלטתי שעד כאן! - השינוי בחיים שלי חייב לקרות !
אני מוכן להתמסר ולעשות הכל מה שצריך כדי להביא ריפוי עמוק לנפש שלי.
לרפא את מערכת היחסים שלי עם עצמי,
ולייצר חיבור מחודש ואוהב לגוף, לנפש, לנשימה ולרוח שלי.
קיבלתי החלטה אמיצה,להתמסר לתהליך של שינוי עמוק ואמיתי !
הגיע הזמן שלי לחיות את מי שאני באמת,בלי פשרות !
גיליתי להפתעתי שלחיות בטבעיות, מתוך הקשבה לרגש ולצרכים העמוקים שלי,
זה אושר שאי אפשר לתאר.
קיבלתי דרך ללכת בה, ולחיות את מי שאני באמת, בתחושה עמוקה של ביטחון בעצמי ובגופי, באיכויות ובכשרונות שלי.
הצלחתי לשחרר תקיעות וחסמים, שהיו איתי שנים,
ולהתחיל לחיות ברימה בביטחון ובחופש אמיתי.
הסכמתי לשחרר את הבושה בעצמי ולהחליף אותה בהכרת תודה על מי שאני.
הפסקתי לרצות , והתחלתי לעזור ולהשפיע !
והקטע הכי עוצמתי הוא שהשינוי שעשיתי בתוכי היום מתגלגל ממני החוצה,
ועושה שינוים אדירים בחיים של המטופלים שלי.
זו זכות גדולה בשבילי להפוך את מסע החיים שלי לשליחות משמעותית
ולעזור לאנשים שחיים בתקיעות, בדימוי עצמי נמוך, בפחד, בכאב,
להתחיל לחיות באהבה וקבלה עצמית,
בדרך הגוף הרגש והמודעות לנשימה שלנו!
בדיוק כמו שאנחנו רוצים וראויים להרגיש ולחיות!
את דרכי המקצועית התחלתי במכללת רידמן קמפוס ת"א. שם קיבלתי את ההכשרה שלי כמטפל והיום אני מומחה לטיפול בהילינג פסיכו-פיזי (גוף נפש) , מנחה קבוצות מדיטציה, מיידנפולנס ודימיון מודרך, מטפל בדיקור סיני אנרגטי (ג'ין שין דו), בוגר המגמה לפסיכותרפיה טרנספרסונלית, מאסטר בנשימה מודעת וריברסינג (Rebirthing) ,ואני גם חבר בצוות ההוראה בקורס ריברסינג במכללת רידמן ת"א.
במשך השנים שחלפו רכשתי כלים רבים וקיבלתי את הזכות ללוות ולעזור למאות אנשים מוכשרים, אינטליגנטיים, רגשיים ומופנים כמוך. הובלתי אותם בדרך לפריצת מחסומים ותקיעות בחיים, להתמסר לתהליכי התפתחות פנימיים, לשחרר אמונות מגבילות, מבוכה, פחד וכאב, לרפא ולחזק את הדימוי והערך העצמי. להעצים את תחושת המשמעות לחיים מתוך חיבור לגוף ולרגש תהליכים אישיים וזוגיים, ובסדנאות קבוצתיות.
יש לי קליניקה בתל מונד, שבה אני מטפל ומעביר אנשים מסע מרגש להתפתחות והעצמה אישית.