image
image
נעים מאוד שמי שירה פולון
פסיכותרפסטית ומרצה בגישה הקוגנטיבית התנהגותית (CBT)
ומנחה קורסי עיצוב שיער מקצועי
במגוון תוכניות נחזק את הביטחון העצמי
ניתן כלים להתמודדות עם פחדים חרדות ומחשבות מטרידות
נעצים ונשפר את תחושת המסוגלות של מורים ותלמידים
אני מזמינה אותך להכיר
את מגוון התוכניות העצמה 
שיצרנו במיוחד עבור צוות המורים ותלמידי ביה"ס

תוכניות פיתוח אישי ומקצועי לצוותי הוראה
>> צמה והעצמה לצוות המורים:
תוכנית חדשנית לחיזוק הערך העצמי וכלים חינוכיים
אשר ניתן לשלב עם קורס תסרקות דיגטלי
ו/או עם קורס אפליקציות גוגל דיגטלי 
>>חרדת בחינות:
לזהות ולסייע לתלמידים להתמודד עם חרדת בחינות
>> סוד הספירות:
מדריך להתפחות אישית מקצועית ורוחנית
>> המצפן - תוכנית לחיזוק הערך העצמי:
מדריך ליצירת מודעות עצמית וחיזוק תחושת המסוגלות בקרב  המורים והתלמידים 
>> העלת מוטיבציה בתלמידים:
איך לעורר מוטיבציה בתלמידים ללמוד ולהצליח
>>  ארגז כלים רגשי למורים:
תוכנית מעצימה למורים המועדדת התפתחות אישית ומקצועית.
בתוכנית נלמד לתת מענה ראשוני למצוקות רגשיות.
>> מטאומה לחוסן :
לתת כלים לצוותי הוראה כיצד לסייע לתלמידים בתמודדות עם מצוקה ומשברים.



מענים לתלמידים
>> צמה והעצמה:
תוכנית העצמה בשילוב טכניקות לעיצוב שיער
עם אופציה ללמוד קורס דיגטלי של אפליקציות גוגל.
>>טיפול CBT פרטני
סיוע להתמודד עם אתגרים חברתיים ורגשיים
כגון: חרדות, כעס, מחשבות מטרידות.
>> קורס תסרוקות דיגטלי:
קורס העשרה חוויתי המחזק את תחושת המסוגלות


מלאו את פרטיכם ונציג יסייע לכם למצוא את המענה המדוייק עבורכם
שם בית הספר
מיקום ביה"ס (עיר)
שם איש קשר
תפקיד איש הקשר (יועצת, מנהל, רכז)
מייל ליצירת קשר
מספר ליצירת קשר
צרו קשר בווצאפ או במייל [email protected]
פירוט תוכניות פיתוח מקצועי לצוות המורים
צמה והעצמה - תוכנית גפן 39998
image
חרדת בחינות - תוכנית גפן 25829
image
  • נלמד להכיר ולזהות את החרדה
  • נבין איך היא מתפתחת וכיצד ניתן להתמודד עימה בזמן אמת
  • נכיר מגוון שיטות קוגנטיביות והתנהגותיות כדי להתכונן נכון לבחינה ולהפחית את החרדה
  • נתרגל ונתמיע יחד את הטכניקות שנלמדו כך שהתלמידים יוכלו לשלוף אותם בקלות בעת הצורך.
  • נכיר ונתרגל טכניקות להרפייה והפחתת מתח וחרדה בזמן קושי.
  • נוביל לשיפור הדימוי העצמי של התלמידים
סוד הספירות- תוכנית גפן 39261
image
המצפן- תוכנית גפן 39546
image
העלת המוטיבציה בתלמידים - תוכנית גפן 39623
image
ארגז כלים רגשי למורה - תוכנית גפן 39978
image
תוכניות העצמה לתלמידים
צמה והעצמה תוכנית גפן
image
מה הלקוחות אומרים
"לשירה היקרה, תודה רבה על השקעתך המרובה
למען בנותינו!
העברת את התוכנית בטוב טעם בעדינות
ונתת לבנותינו כלים המפתחים את האישיות
והביטחון העצמי. תודה רבה! ציפורה ואלכסנדר"
תודה רבה שירה.
הודיה חזרה כל יום באורות, 
עם הרבה חדוות יצירה!
היא נהנתה מאוד
וגם אנחנו שמחנו לראות אותה מבסוטה
זה בלוק המלצות! וזו ההמלצה השלישית
לכאן מעתיקים את כל המשפטים היפים שאנשים כתבו על הערך שהם קיבלו.
הבלוק הזה מתנהג ממש כמו בלוק פסקה ויש לו את אותן יכולות עיצוב, עריכה, הוספת תווים וכו'.
אפשר להציג סה"כ חמש המלצות.
טיפול CBT פרטני
בתוכנית אלווה באופן אישי תלמדים
 להתמודדות טובה ומחזקת 
עם פחדים,חרדות ומחשבות מטרידות. 
יחד נתמודד עם אתגרים,
נחזק את תחושת המסוגלות העצמית נחזק ונבנה חוסן נפשי וביטחון העצמי.
באמצעות טכניקות מגישת הטיפול 
הקוגנטיבית התנהגותית (CBT). 

קורס תסרוקות דיגיטלי תוכנית גפן
image
מה הלקוחות אומרים
אהבנו בתוכנית את העצמה, הרגישות, הרצון לתת את המקסימום, 
היחס האישי ותחושת הביטחון שהתוכנית נסכה בבתינו הודיה. 
היא נהנתה מאוד מלימוד עיצוב התסרוקות, 
היה לה כיף במפגשים, 
והייתה מגיעה אליהם עם התחושה שהיא הולכת למשהו שהוא מיוחד שלה
-משוב של הורים על התוכנית
"הטיפול שעשיתי אצלך וכל החיזוקים שנתת לי 
נתנו לי הרבה כלים להתמודד עם הקשיים שהיו לי. 
אני עדין משתמשת בטכניקות שלמדנו 
וזה מאוד עוזר לי!"  
זה בלוק המלצות! וזו ההמלצה השלישית
לכאן מעתיקים את כל המשפטים היפים שאנשים כתבו על הערך שהם קיבלו.
הבלוק הזה מתנהג ממש כמו בלוק פסקה ויש לו את אותן יכולות עיצוב, עריכה, הוספת תווים וכו'.
אפשר להציג סה"כ חמש המלצות.
מלאו את פרטיכם ונציג יסייע לכם למצוא את המענה המדוייק עבורכם
שם בית הספר
מיקום ביה"ס (עיר)
שם איש קשר
תפקיד איש הקשר (יועצת, מנהל, רכז)
מייל ליצירת קשר
מספר ליצירת קשר
לפרטים או שאלות ניתן להתקשר לשלוח הודעה בווצאפ  
או לפנות למייל [email protected]

Whatsapp
image
מי אני ומה מביא אותי לתוכניות גפן
image
נעים מאוד, שמי שירה פולון.
יש לי שליחות לסייע למורים ולתלמידים
להתמודד עם קשיים ואתגרים
כגון חרדות, כעס מחשבות מטרידות,ביטחון עצמי נמוך, וקשיים חברתיים.

לשם כך למדתי תואר ראשון בפסיכולוגיה, תואר שני בייעוץ חינוכי
פסיכותרפיה קוגנטיבית התנהגותית (CBT)
ועוד המון קורסים ותעודות (תעודת הוראה, אומנות ועוד).
ואני כל הזמן לומדת ומפתחת.

התוכניות שלי מאושרת על ידי משרד החינוך
אני מרצה אותם כגמולי השתלמות באופן פרטי.
כדי שהתוכניות יהיו נגישות לכולם,
אני מעבירה אותם אונליין 
לבתי ספר ברחבי הארץ

בתוכניות אשתף איתכם את הידע שלי 
ונפתור ביחד את הקשיים.
מצפה לפגוש אותכם
שירה פולון
לפרטים או שאלות ניתן להתקשר לשלוח הודעה בווצאפ  או לפנות למייל [email protected]
Whatsapp
image
FacebookYouTubeWhatsapp
כותרת תחתונה