סדנת אקו-הילינג
רוצה להתחבר לכוח המרפא של הטבע?
אני מזמינה אותך לסדנת אינטימית (עד 6 משתתפים)
בשטח פראי ונדיר ביופיו ביישוב קציר.

בשביל המתפתל בין יער פיות מוצל וקסום לבין נוף פתוח לים ולהרים,
בין מערות וסלעים לעשבים שעדיין פורחים,
נשלב בין שהייה בטבע לכלים טיפוליים, אנרגטיים ורוחניים
ונגלה את כוחו המופלא של האקו-הילינג.

הסדנה תתקיים ביום רביעי 22.5 אחר-הצהריים,
מ16:00 עד לשקיעת השמש הטובה וזריחת הלבנה המלאה.
מה זה אקו-הילינג?
.
לטבע יש כוח מרפא. מחקרים מראים שחשיפה לטבע מפחיתה סטרס ומשפיעה באופן משמעותי על החסינות והבריאות הפיזית והנפשית שלנו.
(לדוגמה, מסתבר שחשיפה לחיידקים המאכלסים אדמת יער גורמת למוח שלנו לשחרר את המוליך העצבי סרוטונין, המקושר לשמחה ולמצב רוח טוב.)

חשיפה וחיבור לטבע יכולים לקרות גם בגינה עירונית, אבל ההשפעה גדולה יותר בטבע פראי, המזמן לנו מפגש עם רגש ה-התפעמות.
כשמתמסרים לכך, נוצר גם אם לזמן קצר – חיבור לתחושה של היותנו חלק ממעגל החיים האינסופי ולחוויה של אי-נפרדות.
.
מפגש אקו-הילינג משלב את היתרונות של טיול ואמבטיית יער, על כל היתרונות של חשיפה לטבע, עם כלים שונים מעולם הטיפול והרוח, כגון קשיבות, תנועה מודעת, תרגילים להנעת אנרגיה רגשית ומדיטציה מונחית. 
אקו-הילינג כתמיכה בזמן משבר

אקו-הילינג כתמיכה בזמן משבר

.
אי אפשר להיכנס לאותו יער פעמיים. מהות הקיום היא שינוי. אין כמו היער להדגים את העיקרון הזה.
חיבור לתדר היער עוזר לנו לקבל את השינוי, להסכים שאי אפשר לאבד בלי להשתנות, כפי שאי אפשר להשתנות בלי לאבד משהו.

הסדנה מומלצת מאוד למי שמתמודד/ת עם משבר, שינוי גדול, פרידה, טראומה.
באופן אישי אני נעזרתי ונעזרת בכוח המרפא של הטבע כדי להתמודד עם אובדנים - זאת למרות ובגלל העובדה שהטבע מלא מוות: שרידים של צמחים מתים, עצמות של בעלי חיים וסתם עלים שנשרו. היער מפגיש אותנו עם ההבנה שאי אפשר להפריד את המוות מהחיים. הרקב של החי והצומח שמתו וחזרו לאדמה מאפשר לה ללדת מחדש במעגל בלתי נגמר.
.
כשאני ביער ומתמסרת למה שקורה לי שם, נסגר לי איזשהו פער.
אני מרגישה שאני נמצאת במעגל אחד עם הכל, מעגל הלידה והמוות.
במעגל אחד גם עם כל מי שאי פעם איבדתי.

מה אמרו אנשים שהתנסו באקו-הילינג?

.
 "חוויה מאוד עוצמתית וטובה. חיבור עמוק לטבע מתוך הבנה שאנחנו חלק ממעגל חיים אחד גדול. המשכתי לחשוב על הטיול גם הרבה אחרי שנגמר, ממליץ בחום"
רועי
.
.
"תקשיבי, אני שמה לב שפתאום יותר קל לי לדרוך עם כל כף הרגל... קודם הלכתי כמו על ביצים, עכשיו אני מרגישה את האדמה יציבה מתחתיי, ויודעת שיש לי מקום להניח את הרגל שלי בעולם"
שלומית
.
.
 "בזמן הצעידה הראש שלי היה מלא מחשבות... ועכשיו שקט לי. אני מרגיש כמו ספל נקי, שהיה צריך לעבור טלטול וניעור כדי לשטוף ממנו את הסוף של הקפה"
אייל
.
מה אקבל מהסדנה?
  • הליכה בטבע על כל היתרונות הבריאותיים שבה, פיזית ונפשית
  • הזדמנות להתפעם מיפי הטבע
  • העמקת החיבור לטבע
  • הזדמנות לשיתוף והקשבה
  • תרגול קשיבות ותנועה מודעת
  • תרגול מדיטציה מונחית
  • היכרות עם כלים להנעת אנרגיה רגשית ו-ויסות אנרגטי
  • היכרות עם כלים לעבודת אקו-הילינג עצמית הניתנים ליישום בכל מקום
  • חוויה מאזנת ומחזקת שמאפשרת חיבור לאנרגיית החיים באופן זורם ומווסת, לשיפור התיאבון והשינה, חידוש כוחות הנפש והגוף
מתי, איפה, וכמה?
מתי?
יום ד', 22.5.24
ניפגש ב16:00 אחה"צ, משך הסדנה כשלוש שעות.

איפה?
קציר (ליד חריש, פרדס-חנה, מחלף עירון).
הוראות הגעה ומיקום מדויק יימסרו לנרשמים לפני הסדנה.

כמה?
180 ש"ח למשתתפ/ת.
הטבה בהרשמה עד מוצ"ש - 150 ש"ח בלבד
על המנחה
יעל אופק שמוש, ילידת 1980,
אלמנה ואמא ל-2,
עוסקת בתקשור, אקו-הילינג וליווי תהליכי אבל.
.
סיפור החיים שלי הביא אותי לעזור לאנשים
שחוו אובדן להתחבר מחדש לכוחות החיים.
אשמח לעזור גם לך.
.

תשובות לשאלות נפוצות


. 
עד כמה השטח בטוח?
התקופה הנוכחית מאתגרת את תחושת הביטחון שלנו, ולכן אני מקיימת את הסדנה בתוך שטח היישובלתת אמון ולהרגיש ביטחון בטבע זו יכולת נרכשת, ואם יש לך קושי בזה, טיול בהנחייתי עשוי להשפיע לטובה.
. 
אין לי רכב אבל אני רוצה להצטרף, זה פתיר?
שווה לבדוק אתי, אולי מישהו/י מהמשתתפים האחרים מגיע/ה מהאזור שלך. אם קל לך להתנייד באוטובוסים, כל קו שמגיע מהמרכז לעפולה עוצר קרוב, וייתכן שאוכל לאסוף אותך. בקיצור, יש מצב, כדאי לדבר אתי.
.
זה נשמע מעניין, אבל יש לי העדפה לטיפול אישי על פני ריטריט קבוצתי.
גם זה משהו שאני מציעה. כל הפרטים כאן
image imageimageimageimage
השארת פרטים
שם פרטי
מייל
נייד
image
FacebookWhatsappWebsite
© 2024 כל הזכויות שמורות | יעל אופק שמוש - תקשור, אקו-הילינג, ליווי תהליכי אבל