בטבע יש כוח מרפא.
מחקרים מראים ששהייה בטבע מפחיתה סטרס ומשפיעה לטובה על בריאות הנפש והגוף. זה נכון אפילו לגבי גינה עירונית, אבל ההשפעה גדולה יותר ככל שהטבע פראי יותר, עם יתרון בולט לחברת עצים ישישים. כשמתמסרים לזה, נוצר – גם אם לזמן קצר – חיבור למקור כוחות החיים.
ביפן קוראים לזה "אמבטיית יער". רבי נחמן קרא לזה "התבודדות". לא משנה איך קוראים לזה, לא תמיד פשוט ליצור את החיבור הזה. גם אם יצאנו לטבע, לפעמים צריך לעשות לטבע מקום להיכנס.
המפגש שאני מציעה בטבע, שיכול להיות חד-פעמי או חוזר, כולל צעידה ושהייה בחורש קסום לאורך כ-3 שעות ומשלב פרקטיקות של קשיבות, מדיטציה מונחית, תנועה מודעת ועוד.
מפגש אקו-הילינג מומלץ מאוד למי שעובר/ת אתי ליווי תהליכי, מכיוון שהוא מאפשר לעגן את התובנות הרוחניות ברמת החוויה, בגוף.
במסגרת הליווי התהליכי עצמו גם אנחה אותך כיצד להתחבר ולשאוב כוחות מהטבע הזמין לך ביום-יום.